2017年10月08日
「健康長寿」の条件が既に満たないが
本日は１０月6日（金）
今日は気温１９度曇り後雨との予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は整形外科通院リハビリ治療と
ヘアカラーリング予約日にて美容院へ。
帰宅しては録画鑑賞にて音楽鑑賞と
知識情報収集番組にて学び学習等々。
録画に感謝するものです。
「健康長寿」の条件が既に満たないことが
あるけれど、今からできることを努力して
生きましょう。
2017.10.5 11:00
【１００歳時代プロジェクト・長寿社会を
創る（２）】元気な高齢者を官民で調査
遺伝？食？秘訣探るhttp://www.sankei.com/life/news/171005/lif1710050027-n1.html
抜粋
両親が長生きだと子も長生きの傾向がある。
動脈硬化や糖尿病が少なく、生活の自立度
が高い。血液検査をすると、細胞組織が
修復されないことを示す「炎症値」が加齢に
もかかわらず低い。
チーズやヨーグルトが好き。肉をよく食べる。
体を動かす仕事を続けている。家族と同居
し、よくしゃべる。
「運転することで生活圏が広がり、活動性が
高まる。運転そのものが脳を活性化する
可能性も考えられる」と指摘する。
「高齢者には筋トレ」が常識の時代が近づい
ている。
2017.10.6 09:00
【正論】
与党圧勝でも不満鬱積の恐れ 日本の
「節目」を前にした選挙、勢いだけの決着
は防ぐべきだ
京都大学大学院教授・中西寛http://www.sankei.com/column/news/171006/clm1710060005-n1.html
2017.10.6 11:47
【ケント・ギルバート ニッポンの新常識】
都政は混乱しただけ、プライドがない民進は
「解党」 理解できない日本人の
「有言不実行」を評価する心情http://www.sankei.com/column/news/171006/clm1710060006-n1.html
今日の小田氏からのメールは？
たくさんやっている根本に、共通するモノ
はあるだろうか？
＜成長のヒント＞
色々、興味があるから...
たくさん、話が来るから...
だからと言って
手当たり次第に、やることを広げるのが
いいとは限らない。
むしろ
意識も、資源も、世界観も
分散してしまい
力の入れどころが分からなくなり
大事なことを見失いがちになってしまう。
そんなときは
自分の信念、理想、強み、原点...
に、いったん戻ってみる。
次に
そこを軸として
やっていることを見直す。
もし
自分の魂が入っていないモノがあった
ならば
思い切って、やめることも必要。
チームを解散することも大事。
逆に
命を込めてやりたいことや
貫くモノが明確だったら
やってきた流れに乗っていき
キャパオーバーしながらも
どんどん挑戦、展開、勝負していく。
