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いろいろ恵むより恵まれて仕事をし、感謝しながらつぶやいて生きている無芸大食の一応the female です。
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2018年10月10日

情報の色々に我が事と吟味して







本日は10月9日(火)
今日は気温24度曇り時々晴れとの予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
早朝入浴洗濯に始まり、整形外科リハビリ
治療通院へ、その足で買い出しと。
午後はゆっくりTV録画鑑賞してお勉強と。
体力筋力維持増進の努力も欠かせませぬ。
やはり自身に甘く、座っていることが多い
休日となってしまっています。しかし、無理
せず、健康体調管理はいつも一番に考え
て今をしっかりじっくり自身納得の生き方
をいましょうと。

2018.10.9 06:30
【世界を読む】
豪中止の太平洋向け短波、中国が占拠http://www.sankei.com/west/news/181009/wst1810090003-n1.html

2018.10.9 09:57
金正恩氏「必ずや大きな前進」 米朝会談、
北メディアが協議過程を異例報道http://www.sankei.com/world/news/181009/wor1810090006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

何かを得て満たすのではなく、気持ちを
乗せていく

<成長のヒント> 
 欲しいもの手にしたり
 目標を成し遂げることで
 自分を満たそうとしても、切りがない。
 求めているものを得ても
 どこかで飽きてしまったり
 ようやく願望を達成したとしても
 もっと刺激が強いことを欲してしまう。
 自分を満たすことは
 ある程度、そこそこで十分。
 大切なことは
 周りの幸せ、喜び、成長を
 心から祈ること。
 すると
 胸の奥が温かくなっていき
 人の幸せを祈る幸せを知る。
 あとは
 その温かい気持ちを
 ・発している言葉
 ・書いている文章
 ・普段からの行動
 に乗せていると
 何もしなくても(何をしていても)
 何が起きても(何も起きなくても)
 自分も幸せが広がり
 周りも幸せに包まれていく。
 


  


Posted by Myu at 12:45Comments(0)情報休日健康世界!

2018年09月20日

善く生きるを継続して生きましょう。





(FBの美猫は本当に美しく愛らしい!)

楽しく本日は9月20日(木)
今日は気温23度曇り時々雨との予報。
今日は半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょうと。
昨日は7月~始めた「健身気功」の月二回
の9月2回目のレッスン、そして二カ月に
一回の東京からおいでになる中国人の
先生の直接指導をしっかり受け感謝でした。
2時間みっちりと充実した貴重なご指導、
懇切丁寧な解り易いご指導に感銘を受けま
した。自身その効果効能の良さをはっきり
理解納得できました。あとはしっかり基本
動作を正しく実践出来るばかり、とにかく
「継続は力なり」と、すっきりはっきり
しっかりとやって生きましょう。
基本、レッスンに休まず参加することです。
仕事優先は基本ですから、せっかくですから
仕事のシフトとかち合わないように祈りつつ
心がけをよく心して生きましょう。(笑)

2018.9.20 00:04
安倍首相、トランプ、プーチン、ドゥテルテ
各大統領や習近平国家主席の印象を語るhttp://www.sankei.com/politics/news/180920/plt1809200004-n1.html

なるほど、言い得て妙ですね。(笑)
安倍首相の実力手腕を発揮して更に期待
します!

2018.9.20 01:00
【政治デスクノート】
中国のなりふり構わないアフリカ開発に
日本の対抗策は…http://www.sankei.com/premium/news/180920/prm1809200007-n1.html

欲得指導者権力者の行く末は?
リビアのカダフィやエジプトのムバラク
・・・・・アフリカの春は?中国ではない!
日本にお任せと?いずれわかりましょう。

2018.9.20 10:04
米中貿易戦争、激化を懸念 
「弾薬多くある」とWTOhttp://www.sankei.com/economy/news/180920/ecn1809200013-n1.html

2018.9.20 14:10
【自民党総裁選】
安倍晋三首相が連続3選果たす 
10月1日に内閣改造・党役員人事http://www.sankei.com/politics/news/180920/plt1809200029-n1.html

当然の結果ですがおめでとうございます!
日本を世界を更に宜しくリードして下さい!
健康に留意されて頑張ってお願いします!

2018.9.20 14:57
米での雇用創出計画を撤回 
貿易摩擦でアリババ会長http://www.sankei.com/economy/news/180920/ecn1809200019-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

共生すると決めないと、共生できない

<成長のヒント> 
 自分の思いが強くなったり
 やることが明確になるほど
 最初は
 ・理解してくれない家族や身近な人
 ・足を引っ張る同業他社やライバル
 ・批判や攻撃してくるお客様やクレーマー
 などが現れるもの。
 それらを敵にするか、共生していくかは
 すべて自分しだい。
 敵視したり
 言いたいことばかり言っていたり
 強引に力技で排除しても
 ますます敵が増えたり
 新たな敵が現れていく。
 そもそも
 敵と思う心が、一番の敵。
 「共生する!」
 と決めたときから
 ・お互いに強みを活かし合う方法
 ・みんなで弱点を補い合えるポイント
 ・全体が繁栄していく理想の未来
 ・反対意見を取り入れて超える第三の案
 が必ず見つかっていく。
 そのためには
 カンタンに割り切らないこと。
 相手を深く理解すること。
 全体をひとつの生命体として考えてみる
 こと。
 そして
 起きるすべてのことは
 全体が良くなるために必要なことだと
 受け入れて、流れに乗ること。
 すると
 偶然が味方して
 思わぬ助っ人が現れたり
 相手の意外な一面(良さ、長所)を
 見つけたり
 突破口になる名案をひらめいたりして
 統合していきながら
 らせん的(スパイラル状)に
 進歩発展していく。



  


Posted by Myu at 17:31Comments(0)健康スポーツ世界!政治

2018年09月20日

「健身気功」を続けて学びましょう。





本日は9月19日(水)
今日は気温27度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日はまさに朝から秋晴れの中、自転車で
月二回の「健身気功」のレッスンに行って
来ました。二カ月に一度東京から中国人の
先生がいらしてのしっかりご指導を頂ける
貴重なレッスンです。かつて北京大学や
清華大学で教鞭をとっていらしたという先生
のご指導は実際一つ一つの動作形の意味
効果を分かりやすく丁寧に説明指導して
下さり良く理解納得できます。それらの知識
理解を頭から体へしっかり実践動作しますと
効果ははっきりしっかりと、そして継続は力
なりで健康体を維持増進できることはまさに
さもあらむと感心します。
まだまだ見様見真似で覚えられませんが、
一つ一つを大事に体で体現納得することと
少しずつ身に着けて生きましょう。
胸式呼吸・腹式呼吸・提肛呼吸等々、図を
書いて解り易くなるほどと・・・・基本鼻呼吸
ですが色々組み合わせて強弱色々と。
余程意識しないとできませぬ。
先ず形からそして呼吸法も意識して・・・
これはもう続けるしかありませぬと・・・・
実際自身納得できこれからもお世話になり
続けて生きましょうと。後半10月~来年3月
までしっかり会費を納め宜しくと先輩諸氏に
お願いしました。そして大先生にも。
また時折中国事情も話されたり・・・
日本は癌が死亡1位だが、中国は脳血管
での死亡が1位と。また、日本の医療病院は
世界一?だと。先日も知り合いが日大病院で
脳血管手術を受けた。(1000万円とか)
とにかく中国の食事情は化合物(化学肥料等)
が入って良くないのでと・・・笑えない事情も
話されます。健身気功も善い食生活をしないと
効果半減と、または効果なしという事か?
「気功」という言葉はもともと中国には無く、
1975年くらいに付けられたとか?
元々は「導引術」であると。呼吸で内臓を
動かし導くと、一つ一つの動作の呼吸と内臓
の動きが知って意識してやると理解できます。
そのテクニックを一連の流れの形で体現体験
する訳です。色々変遷あるものの今は9種の
健身気功の型があると。
型の競技があり、型の一連の時間がまた色々
あるようです。入ったばかりのMyuにはまだ
よく理解できませんが。とにかくMyuは自身の
健康維持増進のための手段としてひとまず
この「健身気功」に出逢えて、有難いと自身
納得し感謝して続けることと思っています。
宜しくご指導お願いします。

2018.9.19 07:00
【ロシアを読む】
露でも高まる反移民感情が経済に悪影響 
EU嘲笑が裏目にhttp://www.sankei.com/premium/news/180919/prm1809190006-n1.html

2018.9.19 18:39
【南北首脳会談】
事実上の“南北終戦宣言” 
米韓同盟関係に影響もhttp://www.sankei.com/world/news/180919/wor1809190027-n1.html

2018.9.19 20:19
経済安定「困難」と認める 
中国首相、対米批判は抑制http://www.sankei.com/economy/news/180919/ecn1809190021-n1.html

2018.9.19 21:04
【南北首脳会談】
日本政府、北朝鮮の完全な非核化進展を注視http://www.sankei.com/politics/news/180919/plt1809190030-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

言われている事だけやっても不十分

<成長のヒント> 
 ・言われること
 ・頼まれること
 ・求められること
 ただそれだけを
 忠実にやっていても不十分。
 60点から70点止まり。
 そもそも
 頼んでくる人たちは
 ・本当に求めること
 ・プラスでやってほしいこと
 ・もっとも成果が出ること
 など本人も分かっていなかったり
 言うことを遠慮していたりする。
 だから
 こちらから察して
 もしくは
 求める以上のことを想像して
 提案してみることを心がけてみる。
 言われるがままに流されるのではなく
 こちらから
 主導権を握って
 積極的に流れを作っていく。
 すると
 相手の思いと
 自分の思いが重なり合って
 大きなうねりがうまれていく。


  


Posted by Myu at 06:27Comments(0)健康世界!政治経済

2018年09月17日

人それぞれ一所懸命そのユニークな人生を生き抜くばかり





本日は9月16日(日)
今日は気温27度曇りとの予報。
今日は勢いのある日曜日の一日仕事につき
気合を入れてしっかりやりきって生きましょ
うと。そして一所懸命、そして楽しく元気に
頑張りました。まだしっかり動き鍛えれば
何とか頑張れそうな?・・しかし、あちこちの
筋肉の傷みはやはりMyu特有のものなの
でしょう。年相応ではなく。
此処でまた姑登場。(笑)姑は今のMyuの
年には元気元気で楽しそうに旅行三昧、
趣味三昧でどこも悪いところは無く、過ごし
ていたように思います。そして今もなお
矍鑠として、元気でいて下さいますので
Myuも仕事に出かけられるという事で感謝
です。Myuと同じ年齢の健康長寿を目指す
方々は、さぞ心身ともに快調なのでしょう。
Myuはもともと自身の歩き方や姿勢など
色々と無意識の悪い癖が根本にあり、
長らくそうした状態でやってきてしまった
ことで、案の定、当然の帰結と体の故障変調
が出、医療機関のお世話になることと相成り
候。此処、宇都宮にきて命の恩人とも思える
良い医師に出逢う事が出来たことが先ず、
Myuの運命・命を変え永らえることができた
と、つくづく痛感実感し感謝するものです。
5年前、思いもよらない医師の宣告にて
大手術を急遽受けることとなり、お陰様で
寝たきりにならず間に合わせて頂きました。
本当に感謝でした。その後も医師の指示指導
のもと、リハビリ治療に通院は欠かせません。
一般として人間生きるという事はしっかり
立ち、歩けることが基本であると、つくづく
感じ入ります。
ホーキング博士のように障害のある方々は
それなりの装置器具補助は欠かせないで
しょうが。とにかく自力で生き働くには、
手足の筋力、腹筋、背筋・・・と、筋肉を鍛
える必要があります。今のMyuには今の仕事
場で楽しく働かせて頂くことで必然と動き
色々が鍛えられると有難い思いいっぱいです。

やはり体のあちこちの傷みと疲労感もいっぱ
いにつき、帰宅してはシャワーを浴びて少々
ゆっくり横にならせて頂きます。(苦笑)
家族の強力に感謝して。

2018.9.15 22:05
平成を駆け抜けた歌姫 安室奈美恵さんhttp://www.sankei.com/entertainments/news/180915/ent1809150015-n1.html

人生半分も満たない40歳で記録尽くしで
偉業達成と!これからがまた期待見もの
です!平成の丁度くぎりと次の年号は?
どんな人生を見せてくれるのでしょう?!

2018.9.16 00:17
新疆に強制的な教育施設 
中国治安当局、存在認めるhttp://www.sankei.com/world/news/180916/wor1809160004-n1.html

怖ろしき共産党政策で「中國の春」は遠し!

2018.9.16 17:16
女優の樹木希林さん死去 75歳 
テレビ、映画と幅広く活躍した個性派http://www.sankei.com/entertainments/news/180916/ent1809160004-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

働くとは、美しくしていくこと

<成長のヒント> 
 どんなことでも
 突きつめていくと
 「美しさ」が出てくる。
 美味しいものは、見た目もキレイ。
 魅力的な人は、振る舞いもスマート。
 仕事できる人は、働き方に美学がある。
 ・今やっていることは、美しいか?
 ・美しくないところは、どこか?
 ・どうしたら、さらに美しくできるか?
 ・どうしたら、もっと美しくなるか?
 ・そもそも、美しさとは何か?
 ・美しいものは、何か?
 成長とは
 美的感覚が高まって、美学が深まり
 より上位の美しさが分かること。
 改良改善とは
 核心をつかんで、ムダが分かり
 よりシンプルに美しくしていくこと。



  


Posted by Myu at 09:20Comments(0)人生健康世界!日本?!

2018年09月14日

日々色々と、日本、世界中で色々と・・・





(手作りスウィートポテイトー)
本日は9月14日(金)
今日は気温23度曇り時々雨との予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
この連休は天気天候にも「適当な晴れ女」
健在宜しく、丁度良く恵まれて色々やること
が出来本当に気持ちすっきりさっぱりし感謝
でした。そして最終日のこの一日があって
更にゆとりに嬉しく感謝です。
明日から後半は少々ハードなシフト予定と
なっていますので、英気を養って心身の
健康調整増進維持に努めましょう。

2018.9.14 11:00
【正論】
北海道停電が示す日本の6重苦  
国際環境経済研究所理事・竹内純子http://www.sankei.com/life/news/180914/lif1809140002-n1.html

2018.9.14 11:12
米国、最新型パトリオットを韓国に売却へ 
北朝鮮の脅威に対抗http://www.sankei.com/world/news/180914/wor1809140011-n1.html

2018.9.14 11:20
100歳以上6万9785人 
48年連続最多更新http://www.sankei.com/life/news/180914/lif1809140019-n1.html

2018.9.14 09:23
シルバー川柳入選20作品発表 
「デイサービス『お迎えです』はやめてくれ」
「朝起きて調子いいから医者に行く」http://www.sankei.com/life/news/180914/lif1809140010-n1.html

2018.9.14 17:55
阿比留瑠比の総裁選討論会観戦記 
安倍首相がうっちゃる 
石破氏、問題提起すれど解決策はhttp://www.sankei.com/politics/news/180914/plt1809140080-n1.html

2018.9.14 18:19
世界で頻発する暴風雨被害 大西洋で
同時4個 フィリピンに最大規模直撃かhttp://www.sankei.com/world/news/180914/wor1809140025-n1.html

2018.9.14 18:30
リーマン10年 米中貿易戦争は世界を
安定させる 編集委員・田村秀男http://www.sankei.com/economy/news/180914/ecn1809140028-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

つながっているものを見れば、未来が見えて
くる

漫画「僕に人生の闇を教えてくれた先生たち」
 ↓第二話公開
 https://odamasayoshi.com/comics/002/


<成長のヒント> 
 今の仕事で関わる人たちとは
 何でつながっているだろうか?
 ・お金
 ・損(メリット)
 ・好き
 ・楽しさ
 ・やりがい
 ・夢や志
 ・理想の未来
 ・憧れの人
 そもそも
 自分は大切な人たちと
 ・何でつながることを望んでいるのか?
 ・何でつながっている仕事をしたいのか?
 ・何でつながったら一体感が出るのか?
 ・何で盛り上がりたいのか?
 ・何で肩(タッグ)を組みたいのか?
 それらをハッキリさせることで
 自分が何をすべきか、何をやめるべきか
 誰を中心にして、誰を立てるのかが分かる。
 そして
 望むモノでつながるほど
 自分の中から
 1)ひらめき
 2)思いやり
 3)乗り越える力
 などの源になるエネルギーが湧いてきて
 周りとエネルギーが循環し
 明るい未来をつくっていける。



  


Posted by Myu at 21:12Comments(0)休日健康世界!日本?!

2018年09月10日

全米テニス女子シングル大坂なおみ選手初優勝の快挙!







本日は9月9日(日)
今日は気温31度曇り時々晴れとの予報。
今日は勢いのある日曜日の久しぶりの
一日仕事につき、いつもより更に気合を
入れてやりきって生きましょうと。
そしてイベントで副店長がいないので更に
一所懸命頑張りました。そして元気よく楽し
く美味しく久しぶりのデリのサラメシランチ
も頂いたりと。やはり季節感ある新鮮野菜
果物に囲まれた楽しい仕事場で生き生きと
元気よく働ける幸せを感じつつ、スタッフと
協力して成果を上げるべく一所懸命動き働
くことは何とも嬉しく幸せなことと思います。
しかし、残暑の蒸し暑さを感じつつ、久しぶ
りの長時間シフトにつき、案の定、やはり
疲労感は否めませぬ。帰宅しては即入浴し、
心身ともにすっきりさっぱりゆっくり休養と。
日常の緩急の刺激は適当に大切です。
体力充分の若いころは「急」ばかりでもなん
とか乗り切ってきましたが、今は「急」ばか
りは体力が持ちませんし、「緩」ばかりも
返って体力、筋力が減退激しく良くありませ
ん。適当な「緩急」が必須としみじみ体験
体感実感しています。個人差はありましょう
が、我が人生、我が寿命の今この歳にして
初めてわかることです。現実大肯定と。

2018.9.8 18:17
【北海道震度7地震】
死者35人、心肺停止2人に 
電力は99%復旧、なお計画停電検討http://www.sankei.com/affairs/news/180908/afr1809080020-n1.html

2018.9.8 23:04
中国の対米黒字が過去最大 
8月、310億ドル 前年同期比18%増http://www.sankei.com/economy/news/180908/ecn1809080015-n1.html

2018.9.9 05:00
【主張】
アフリカ支援 「中国の罠」に警戒強めよhttp://www.sankei.com/world/news/180909/wor1809090007-n1.html

2018.9.9 06:44
【全米テニス】
大坂なおみが初優勝 
日本人初の四大大会制覇http://www.sankei.com/sports/news/180909/spo1809090006-n1.html

2018.9.9 14:04
【激動・朝鮮半島】
北建国70年軍事パレードにICBM登場せ
ず 金正恩氏はひな壇で中朝友好をアピールhttp://www.sankei.com/world/news/180909/wor1809090014-n1.html

2018.9.9 20:39
【激動・朝鮮半島】
河野太郎外相、北軍事パレードは
「『非核化の用意はある』との意思表示」http://www.sankei.com/politics/news/180909/plt1809090012-n1.html

2018.9.9 22:40
【激動・朝鮮半島】
金正恩氏、米に合意進展訴え 
中国序列3位と会談http://www.sankei.com/world/news/180909/wor1809090022-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分のエネルギーは、みんなのために使う

<成長のヒント> 
 やる気、前向きな気持ち、安らぎ
 幸せ、エネルギー、運、徳…
 はカンタンに、失われていく。
 ・相手の都合に、いいように振り回される。
 ・感情をぶつけあって、喧嘩する。
 ・家族や昔の友人たちと、昔の話や
  思い出にふける。
 ・自分で自分を責めてしまう。
 ・過去のイヤな記憶を思い出す。
 ・暗くて、騒がしくて、臭くて、汚い場所に
  行く。
 ・周りと自分を比較して、落ち込む。
 ・言いたいことや本音を飲み込んで、
  相手に迎合する。
 ・自分の意見や意思をはっきり持たずに、
  周りに流される。
 ・生活のためにお金を稼ぐためだけに、
  いやいや仕事をする。
 自分の身(人生)は、自分で守るしかない。
 しかも、それは
 大切な人たちや周りのみんなのためにも。
 そのためには
 理想や志高く、やる気のある人たちと
 一緒にいる。
 安らぎを与えてくれる人との時間を増やす。
 前向きな気持ちを大切にして、熱く燃えて
 いる人と働く。
 エネルギーが高い人、運がいい人、徳が
 高い人たちに
 自分がお役に立てることを考えて
 小さなことでもいいから、貢献していく。
 


  


Posted by Myu at 07:50Comments(0)人生仕事健康世界!

2018年09月08日

させて頂く仕事を感謝して楽しくしっかりと







本日は9月8日(土)
今日は気温30度曇り時々雨との予報。
今日はアルバイト高校生M女史の代行依頼
にて夕方出勤予定です。土日や限られた
曜日の夕方限定シフト、ウィークデーの午前
のみシフトの子供さんのいる若いママさん方
、午後のみ、夕方のみ、一日良いけれど夕方
はダメ・・・・等々働き方のシフト希望は様々。
且つ、色々な出来湧く諸事情でお互い様と
交替し合って(当事者が基本依頼可能者を
探す、急遽事情以外は早々に)員数の欠員
の無きようにが仕事場のマナールール。
できるだけ協力させて頂きましょうと。
お互い家族の協力と健康管理・体調管理を
しっかり維持努めてできることです。
また、させて頂けることで心身の健康増進に
なることも今、切実に実感しています。
感謝です。休日も嬉しく必要ですが、とかく
易きに流れ動かず仕舞いとなりがちです。
確と感謝して楽しくやりきって生きましょう。

2018.9.8 07:00
【昭和天皇の87年】
危うい朝鮮半島 伊藤博文は韓国を
「世界ノ文明国タラシメン」としたhttp://www.sankei.com/premium/news/180908/prm1809080010-n1.html

純粋に文明国に引き上げようとした日本!

2018.9.8 10:00
【田村秀男のお金は知っている】
中国のマネーパワーは「張り子の虎」 
「一帯一路への支援」の裏にある真の狙い
とは?http://www.sankei.com/premium/news/180908/prm1809080006-n1.html

不純過ぎる中国共産党トップ習近平!

2018.9.8 11:30
【海峡を越えて 「朝のくに」ものがたり】
(35)日本が近代化した金融制度 
高利貸に苦しむ朝鮮農民救うhttp://www.sankei.com/life/news/180908/lif1809080013-n1.html

純粋に文明国に引き上げようとした日本!

2018.9.8 17:00
【高論卓説】
リーマン・ショック再来の下地は十分 
金融緩和の「膨張マネー」と
“トランプ・リスク” 加藤隆一氏http://www.sankei.com/premium/news/180908/prm1809080002-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

我慢していない?遠慮していない?

<成長のヒント> 
 頑張っているのに
 なぜか、仕事がうまくいかなかったり
 いいことをしているのに
 どうしても、人間関係で問題が起きて
 しまうことがある。
 その根本原因の2つが
 ・我慢しているか
 ・遠慮しているか
 そのどちらか。
 我慢していると
 心が変形していき、直感が働かなくなって
 体の奥からエネルギーがわいてこない。
 遠慮していると
 自分を責め、判断できず、決断できずに
 やってくるエネルギーを受け取れない。
 我慢の穴から抜け出し
 遠慮の壁を超えるには
 まずは自分が
 我慢や遠慮するクセを自覚すること。
 そのうえで
 頭ではなく、体の声に耳を向けて
 温めて緩め、呼吸を深くして、リラックス
 する。
 次に
 押し込めていた心を解放して
 情熱を込めて働き
 思いや本心を全身で表現していく。
 そうすると
 本来の感覚が取り戻されて
 エネルギッシュになり
 また、大きなエネルギーが
 あらゆるところから流れ込んでくるように
 なって
 仕事は回っていき
 人間関係も噛み合っていく。



  


Posted by Myu at 23:26Comments(0)仕事健康歴史民族

2018年09月03日

お盆商戦お疲れ様会







(今季最後のブルーベリーと最初の栗)

本日は9月2日(日)
今日は気温24度曇り時々雨との予報。
今日は勢いのある日曜日の半日仕事につき
しっかりやりきって生きましょうと。
今日も「適当な晴れ女」健在でしっかり自転車
で通勤しました。
今晩はお盆商戦のお疲れ様会が20時から
開催されます。恒例スタッフは1000円会費で
あとはすべて社長(会社)負担で飲み放題
食べ放題です。ご馳走様でした。
夜なので残念ながら出席できない方もいます
が、Myuは主人の送迎をお願いしてしっかり
参加でき感謝です。こうした会では必ずや、
盛り上げ上手の店長始めベテランスタッフが
面白おかしくしっかり活躍してくれます。
お蔭様今回もで楽しく愉快に美味しく沢山
ご馳走になりました。ちゃんぽんせず、
生ビールをおかわりして沢山頂きました。
少々いい気分で今晩の飲食で2・3kg体重
増加が予想心配されます。(苦笑)
さあ、明日から減量運動に励まねば。(笑)

2018.9.1 21:16
【米輸入制限】
日本車メーカーどうする…関税基準や賃金、
メキシコ生産に難題http://www.sankei.com/economy/news/180901/ecn1809010020-n1.html

2018.9.2 01:00
【劇場型半島】
米朝非核化交渉はなぜ行き詰まったのか…
トランプ氏を別格視する北朝鮮の不可思議
な「論法」が壁にhttp://www.sankei.com/premium/news/180902/prm1809020015-n1.html

2018.9.2 05:01
【阿比留瑠比の極言御免】
国民から憲法改正の権利奪うな 
インタビューで強調した安倍晋三首相http://www.sankei.com/premium/news/180902/prm1809020019-n1.html

2018.9.2 16:00
【加藤達也の虎穴に入らずんば】
「北朝鮮に資金支援している」中国に不満の
トランプ声明、日本は大丈夫か?http://www.sankei.com/world/news/180902/wor1809020014-n1.html

2018.9.2 17:30
露軍機が日本列島を周回、空自スクランブル 
東方経済フォーラムの前に「特異な飛行」http://www.sankei.com/politics/news/180902/plt1809020011-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

見ようとしないと、見えてこない

<成長のヒント> 
 精神が成熟し
 人間力が上がるとは
 それまで見えなかった
 「つながり」が見えていくこと。
 自分たちを支えてくれている人たち。
 これまでの背景(歩み)。
 ごはんを作ってくれた人たち。
 食材を生み出した天地自然の営み。 
 今まで経験してきたすべてのこと。
 これから向かう未来と今起きていること。
 逆に言えば
 それらのつながりを意識すれば
 心が鍛えられて
 内的成長をしていく。
 


  


Posted by Myu at 16:03Comments(0)仕事健康世界!運動

2018年08月28日

健康長寿に見習い感謝して、自身は精進して目指しましょう。





(FBの美しくユニークな猫さんたち)
本日は8月27日(月)
今日は気温32度晴れ時々雨との予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
午前中は整形外科通院と買い物へ。
このところ睡眠5時間が続いて昼間少々
眠くなり横になったりと。自分の体調は
自分でしっかり管理しなければと、姑に
気兼ねして頑張る事はやめました。(笑)
またまた姑登場。(苦笑)
姑こそ自身の心身の管理をしっかりして
いるからこその健康長寿の今があるわけ
で見習わねばなりませぬ。遺伝的体質的
且つ日常の生活習慣の規則正しさがしっかり
功を奏して今日があるのでしょう。
決して無理をせず、3度の食事、8・9時間
の睡眠・沢山の師範級の手芸事・読書・新聞
・(かつては色々なサークル仲間との旅行や
会食・デパートショッピング等々)そして
いつなんどきも必ずやTVをつけ、見、夜中
もラジオを聴きながら・・・・とそうした環境も
豊富な情報知識を得ての自分の好きな
自己納得の生活スタイル確立となっている
のでしょう。姑中心の生活環境で姑の生活
リズムや生き方はこうでなければと、自分の
思うようにものを言ったりやったり・・・とも
元気盛んです。今もなお、週に2・3回は車の
送迎にてデパートやショッピングセンターへ
2・3時間もウインドウショッピングや実際
買い物散歩にしっかり出かけてきます。
帰宅しても横になることもありませぬ。
本当に感心し、引け負けます。(苦笑)
しかし、とにかく、嫁で23歳も若いMyuです
から先に倒れてしまってはなりませぬと。
必死になるもなるようになるかとも。
ケセラセラと生きましょうか。(笑)
でもまだまだ頑張って生きねばならないよう
です。せっかくですから楽しんで生きましょ
う。姑が元気ならでは楽しく仕事ができると
いうもの。健康長寿に感謝です。

2018.8.26 21:56
韓国、よみがえる20年前の悪夢 
トルコショック「対岸の火事ではない」http://www.sankei.com/economy/news/180826/ecn1808260012-n1.html

2018.8.27 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
国史の「整形」を重ね飾り付けた憲法に耽る
韓国 度を超す自己主張を嫌った米国http://www.sankei.com/premium/news/180827/prm1808270006-n1.html

抜粋
美しさを求め整形に走る韓国人女性は多い
が、国史の「整形」を繰り返し「厚化粧」に
耽る国家は珍しい。

言い得て妙ですね!!(笑)

2018.8.27 11:00
【世界のかたち、日本のかたち】
米「ライオン」の怒りを中国政府は軽く見て
はならない  大阪大学教授・坂元一哉http://www.sankei.com/column/news/180827/clm1808270007-n1.html

2018.8.27 15:00
【実録 韓国のかたち】
第5部(1)「20年政権」へ左派勢力、
国家権力総動員で保守派根こそぎ排除http://www.sankei.com/west/news/180827/wst1808270005-n1.html

韓国朝鮮民族のすることはすべて感情の発露
的「恨」「火病」の民族性根性によるので今後
共、日本に対する反日のみならず感情の赴く
まま世界へも牙をむくことでしょう。そして最悪
南北統一後は国内は同じ民族同士激しい
感情の剥き出し合いの激しい自滅の道をたど
ることになるのではないかと想像してしまい
ます。激しい民族性にて世界は手も足も出せ
ない、もはや助けることなど不可能なのでは
ないでしょうか。しかし、関わらないわけには
いかないのでしょう。必ずや被害者意識癖の
民族でもあり、何か嘘で凝り固まった理不尽
極まりない屁理屈をもっともらしく言い放ち、
「賠償」「賠償」とうるさく迷惑な要求をし、
自国民の力で国を立て直すというより、賠償
金でと、結局は日本世界が助ける形に
ならざるを得ないのでしょうか。怖ろしや。
その後も1000年2000年変わらずに。
地球が持てばのことですが。

今日の小田氏からのメールは?

人の目を気にせず、むしろ人の目に触れて
もらう

<成長のヒント> 
 人の目を気にしていると
 周りに知ってもらわなければならない
 最も大事なことを隠して
 起きている問題を
 ひとりで抱えてしまう。
 それだと結局
 どんなに頑張っても
 どんどん問題が大きくなっていき
 周りと過剰にぶつかってしまう。
 信頼できる人に
 一番重要なことを
 包み隠さずに、相談したり
 曖昧にせずに、ハッキリ伝える。
 そして
 目をそむけなくなるような
 自分の弱いところを
 人の目に触れてもらい、知ってもらう。
 それだけで
 誰かが助けてくれたり
 ほとんどの問題は解決する。
 

  


Posted by Myu at 06:15Comments(0)健康世界!政治民族

2018年08月25日

残りの人生まだまだ色々ありまする





本日は8月25日(土)
今日は気温36度晴れ後雨との予報。
何と猛暑真夏日ぶり返しにまいった!
蒸し暑いことと言ったらありませぬ。
今日は半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょう。
昨日は仕事から帰宅するも渡された1枚の
書類に何ともショックを受けました。
そしてPCに向かい色々と検索確認に暫し
離れることができませんでした。
我が終盤人生まだまだ色々と出来湧き、
安寧の境地にはさせては頂けませぬ様です。
とにかく前に進まねばなりませぬ。
体調管理鍛錬して一所懸命せっかくですから
楽しんでもう少ししっかり生きましょう。

2018.8.9 22:49
日米に謝罪、賠償求め集会 
ソウルで在韓被爆者らhttps://www.sankei.com/world/news/180809/wor1808090045-n1.html

韓国朝鮮民族はことあるごとに被害者意識
を盾になんでも賠償賠償と叫び、言ったもの
勝ちを狙うが習性の様です。醜い根性です。
日本の被爆者は苦しんで苦しんでも、自国
日本政府に救済を訴えてもアメリカに賠償
を訴えるなどしていない。核廃絶をアメリカ
世界に訴え、二度と自分たちのような悲劇
を起こさないよう願い訴えるkとはしても。
慰安婦・徴用工・・・次々となんでも嘘八百
被害者だと作り出して賠償賠償と大きな声
で訴えれば通ると。賠償乞食民族国家に
ほとほと呆れ嫌気がさす。アメリカも世界
もあの民族性をだんだん分かってくること
でしょう。北朝鮮が本性を現してきました
ね。トランプ大統領もあの民族の認識の
甘さと思い込みにこれからが正念場となり
ましょう。

2018.8.25 09:36
【海峡を越えて 「朝のくに」ものがたり】
(33)日本は「供与」し民生を安定・向上
させた 「南綿北羊」の農業振興政策http://www.sankei.com/life/news/180825/lif1808250015-n1.html

抜粋
朝鮮は何でもかんでも“日帝による収奪”に
してしまうのだが、果たして本当にそうか?
日韓併合(明治43年)以前の朝鮮には
産業らしい産業もなかった。儒教の思想に
よって商工業は蔑視され、農業では森を
焼いて肥料にする「火田民」(焼き畑農業)
という前近代的な農法が多くみられた。
つまり、「収奪」したくともするものがない。
日本がやったのは「供与」して「育成」
することだった。内地の一般会計からも
巨額の資金を回し、優秀な人材と技術を
供給し、せっせと近代化を進めたのである。

2018.8.25 18:37
はげ山と洪水は日本の犯罪? 
北朝鮮が金日成時代の失政を責任転嫁 
不当な弁済要求もhttp://www.sankei.com/world/news/180825/wor1808250015-n1.html

自分たち歴代民族の無知無能を棚に高く
あげて、よくもまあ、厚顔(恥と感謝の概念
が無)無知な賠償賠償と訴えるものです。


2018.8.25 10:13
ポンペオ米国務長官、
河野太郎外相に訪朝中止を伝達http://www.sankei.com/world/news/180825/wor1808250008-n1.html

2018.8.25 19:45
【激動・朝鮮半島】
米朝「曖昧合意」のツケが表面化 
事前協議難航でポンペオ氏訪朝中止http://www.sankei.com/world/news/180825/wor1808250023-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

いい人と会うには、いい仕事をする

<成長のヒント>
 みんな
 一緒に歩める
 仲間(同志)を求めている。
 仲間とめぐり会うには
 普段から、想いや理想を語る。
 心をこめて、いい仕事をする。
 新しいことに、果敢に挑戦する。
 すると
 どこかのタイミングで
 意外なルート(場所)で
 ご縁に恵まれる。
 そのとき人を
 スペック(能力)、知識、技術
 実績、結果、評価…
 だけで判断せずに
 人柄、お心の良さ、心の温度、目指す未来
 目の輝き、人生観、仕事観…
 などを見る(感じる)。
 あとは
 心が動いた人に、自分から近づき
 何かその人のお役に立てないか?
 何か一緒に仕事ができないか?
 などを考えて
 積極的にアプローチしたり
 すぐに具体的にできることから
 一歩を踏み出してみる。
 


  


Posted by Myu at 23:02Comments(0)人生健康世界!民族

2018年08月25日

新陳代謝宜しく鍛錬しましょう。







本日は8月24日(金)
今日は気温32度雨後晴れとの予報。
今日は半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょう。
昨日の健身気功はだんだんに型を見て習い
つつ、呼吸と動きのコツが少しづつわかる
様になってきました。まだまだですが。
個人指導的に大先輩の指導資格のある
方が懇切丁寧に教えて下さり感謝です。
一所懸命模範の方の動きを見つつ、一緒に
やるも、体のあちこちの筋肉や筋や肉が
そして、肺や内臓血管まで全身がしっかり
それなりに刺激され、活動し、痛くもあり、
気持ち良くもあり、とにかく、善いことに
繋がっていると信じて、楽しんで1時間半
頑張りました。有難く感謝です。

2018.8.23 22:57
【米中貿易摩擦】
「世界の工場」潰し狙いか 
米第3弾の22兆円制裁が焦点にhttp://www.sankei.com/economy/news/180823/ecn1808230039-n1.html

2018.8.23 23:05
【米中貿易摩擦】
手詰まり中国 時間稼ぎ 
トップ会談で「休戦」狙うhttp://www.sankei.com/world/news/180823/wor1808230041-n1.html

2018.8.24 22:12
大和堆ブロック作戦 昨年の教訓生かし
北漁船“迎撃” 漁業関係者にも安心広がるhttp://www.sankei.com/economy/news/180824/ecn1808240048-n1.html

「盗人猛々しい」とは北朝鮮のこと。
そして中国共産党?否、その大昔から
中国の歴代王朝に従属支配されてきた
習い性と染みついた朝鮮民族性の哀れ!
「恨」と「火病」を持って「盗人」「性犯罪」
も民族的に「恥」無き民族性のなせる業。
中国も今の共産党トップ習近平が集大成
かの様な思い違いも甚だしい中華思想
丸出しの権威主義覇権主義に邁進中の
迷惑極まりない愚行。王朝の変遷の如く
勝者の歴史で世界の勝者となるべく必死
の真っ最中。時代錯誤的で面白いと傍観
する訳にはいかないこちらも必死になら
ざるを得ない。世界は独裁権力は許すま
じ。悪徳独裁者のいない世界となって
欲しい。やはり武力軍事力を持って対さね
ばならないのか?そして金、経済力か?

2018.8.24 22:29
米、台湾断交のエルサルバドルと
「関係見直す」 中国の内政干渉に危機感http://www.sankei.com/world/news/180824/wor1808240024-n1.html

中国はまっさかしたたか極まりない!
覇権国家として着々とアジア・アフリカ・
中南米と・・・怖ろしい!中国の触手に
要注意要警戒・・・その後の不幸が見て
とれるようです。

2018.8.24 22:42
朝日新聞、慰安婦報道取り下げ英文記事で
検索回避の設定 指摘受け解除、
「作業漏れ」と説明http://www.sankei.com/politics/news/180824/plt1808240031-n1.html

朝日新聞は中国朝鮮のまわしものスパイか!
長年日本日本人をだまし続けてきた罪は
重すぎる!売国奴というよりあちらの人間の
集団と思わざるを得ない!よくもよくも大きな
顔、存在を得て日本日本人を貶め愚弄し続け
て今なお開き直って存在し続けるとは!
まさに早急に外患誘致罪適用して消滅させて
欲しい!地団太踏みたくなる!

今日の小田氏からのメールは?

やれる限りのことをやった先に、奇跡的な
流れがやってくる

<成長のヒント>
 大事なことほど
 はじまる前で、9割決まる。
 だからと言って
 自分一人だけ必死に頑張っても
 自力に偏って
 決していい結果にならない。
 協力してもらたい人たちに声をかけ
 快く動いてもらえるように心を尽くす。
 必要なものをそろえたり
 掃除して整えたりして、入念に準備して
 おく。
 みんなとゴールイメージを共有して
 当日のシミュレーションを繰り返し
 少しでも違和感があることは対処する。
 あとは
 関わるすべての人たちの
 幸せ、喜び、成長を心から祈り
 やれる限りのことをやり
 結果は、すべて天(大きな流れ)に任す。
 


  


Posted by Myu at 04:38Comments(0)健康世界!政治民族

2018年08月20日

心身ともに頑張り過ぎず自己変革シフトに



(FBの可愛いねこちゃん)
本日は8月20日(月)
今日は気温29度晴れ後曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
昨夜仕事場の若いH女史より「急遽ですが
月曜日出勤可能でしょうか?」とメールが
ありました。が、子供さんが熱がでたとか?
の急な出来事発生につきのことでしょうと、
無理しても代わってあげたいMyuです。が、
今までそうすることが善しと自分の気持ち
もすっきりして頑張ってやってきました。が、
扶養範囲内仕事量・時間の制限内に計算
しておさめないとならない社会的ルールを
この歳であらためて認識痛感する経験を
することに相成り候。そして働きすぎから
急遽寝て暮らすような極端なシフトにして
頂き、店長始めスタッフ、店に多大な迷惑
をおかけすることになったり、その罰か?
急激に我が体力筋力体調に変調をきたす
程に相成り候。この2・3年は体力筋力体調
の回復に苦慮し、痛く辛く苦い経験をする
ことに相成り候。コンスタントなシフト、体を
常に動かすことが如何に大切で必要かを
まさに体験体感しました。故に、我が年齢を
も自覚し、心を先ず自身に鬼として向かい、
申し訳ありませんけれどH女史にはお断り
させて頂くことに致し候。実際、3が連続
シフトを一所懸命果たしての休日ですので
今のMyuにとっては貴重で大切な休日です。
まして、お盆明けで医院もやっと診療開始
でしっかり通院予定です。多分大変な混み
ようでありましょう。楽しく働くも、先ず健康
第一ですからね。自信のない健康状態
ですから尚更我が身体調をいたわりつつ
鍛錬もしっかりして生きましょう。

2018.8.19 20:11
【米中貿易戦争】
中国の経済学者「勝ち目なく壊滅的」 
金融市場は「無謀な戦い」http://www.sankei.com/world/news/180819/wor1808190011-n1.html

2018.8.20 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
「中国共産党の死」を見届けられぬ?
習近平氏 爆殺・毒殺未遂9回に疲労は
危険レベルhttp://www.sankei.com/premium/news/180820/prm1808200006-n1.html

2018.8.20 19:23
「帰国事業は人権侵害」脱北者らが
北朝鮮政府に5億円賠償求め提訴 http://www.sankei.com/affairs/news/180820/afr1808200017-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

ストレスを味方にする

<成長のヒント>
 ストレスに過敏になりすぎると
 ちょっとのことで
 過剰反応するようになり
 ストレスがかかることを
 極力、避けるようになって
 出るものも出ずに
 悪循環になっていく。
 新しい仕事に挑戦したり
 人のめんどうを見たり
 トラブルに巻き込まれたり
 火中の栗を拾ったりして
 ある程度
 ストレスがかることによって
 生きる力が引き出されて
 細胞が活性化されて元気になったり
 パフォーマンスが引き上げられて
 いい仕事ができるようになっていく。



  


Posted by Myu at 22:43Comments(0)性格!仕事健康運動

2018年08月16日

今をしっかり学びつつ楽しく生きましょう。







本日は8月16日(木)
今日は気温34度晴れ時々雨との予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
昨日は何と一歩も玄関から外へ出ず仕舞い
でした。家の中で24時間毎日冷房をつけっ
ぱなしで且つ扇風機を併用して顔にしっかり
風を頂き殆どPCとTVに向かっていました。
時々立ち上がって伸びをしたり・・・氷を浮か
したルイボスティーをオレンジジュースを、
熱い緑茶をコーヒーをと、立ったついでに
トイレや飲み物の調達と、最小限の動きで
無駄なく過ごした気分でした。良いか如何か
?は考慮の外。(苦笑)長く座るには良い
環境の椅子としては不合格でお尻が痛く
相成り候。PCでニュースを読み、TV録画
鑑賞で結構お勉強と充実した気分です。
今やTVを見る層が若者でなく中年以降
高齢者が多いようで、健康長寿に関しての
番組・内容が多いようです。誰もが行く道故
、興味関心があり視聴率も良いのでしょう。
Myuは此処にきて体力筋力体調の急激な
衰えを切実に実感体感してまさにしっかり
学びなさいと時間の余裕も丁度相まって必然
とノルマの如く用意されたようです。(苦笑)
「林修の今でしょ講座」「たけしの家庭の
医学」「趣味どき」「きょうの健康」等々。

今日は10時半仕事場へ自転車でお出かけ。
お盆商戦の反省文(来週のミーティングまで
に全員提出との指示にて早し良しと。Myuの
お盆商戦はい昨日で終了していますので。)
を店長へ提出に、シャトレーゼ(半年前に極
近くに出店となり、嬉しい限りです。)の
アイスを差し入れと、そして、今季三度目の
大きなでんすけスイカとなすネギじゃがいも
等々を買って帰宅と相成り候。小一時間の
太陽の陽を浴びての外出と相成り候。
かつて愛孫を乗せた特製自転車の大きな前
籠に今や大きなスイカがピッタリのお客様!
重たい!10キロ以上あるでしょう。気を
付けてハンドルをとられないように注意して
帰りましょう。乗せるのも下すのもずっしりで
大変です。スイカの為ならえーんやこーら!
自身、まだ大丈夫と自信確認できました!





2018.8.15 21:45
【最後の「8・15」】
参列の遺族、両陛下に感謝http://www.sankei.com/life/news/180815/lif1808150030-n1.html

2018.8.16 08:00
【中国観察】
「持久戦に備える」「世界に破壊的な影響」 
中国の有識者は米中貿易戦争をどう見て
いるのか?http://www.sankei.com/premium/news/180816/prm1808160004-n1.html

2018.8.16 11:30
【宮家邦彦のWorld Watch】
拝啓、習近平国家主席閣下 
経済貿易システムを1980年代の日本に
学んではいかがですかhttp://www.sankei.com/column/news/180816/clm1808160006-n1.html

2018.8.16 12:18
【激動・朝鮮半島】
「制裁と関係改善両立せず」
北朝鮮紙が米韓を牽制http://www.sankei.com/world/news/180816/wor1808160018-n1.html

2018.8.16 13:38
金正男氏殺害事件、高裁が審理継続を判断http://www.sankei.com/world/news/180816/wor1808160021-n1.html

金正男氏が死んで一番得するものは誰?
自明の理でしょう。明白でしょう。状況証拠
で何とか早く裁決決着を。北朝鮮、トップは
様々な悪事三昧しているでしょう。拉致犯罪、
漁船違法操業、北朝鮮海賊船、漁民リンチ、
違法な臓器売買、イランから石油の密輸偽札
、北朝鮮が政府の認可のもと作ったと噂され
る偽100ドル、麻薬の総額は、ヘロイン
などのアヘン類やコカインだけでも、年間
3000億ドル(約24兆円)超。
経済発展に失敗した北朝鮮は、麻薬や偽の
ドル紙幣などの密輸を国家の重要な財源に
している。 拉致問題をはじめ北朝鮮との
諸懸案の解決のためには、国際世論を
味方につけ、北朝鮮に対する国際的包囲網
を形成していく 。麻薬取引・紙幣偽造等の
国家犯罪行為を証拠として北朝鮮政府に
提示し、違法行為の即時中止を求めるべき


拉致問題は小泉首相が訪朝した際、金正日
書記長は確と拉致を認めた訳で、その際に
国家犯罪として国際社会、国連は承知した
はずでしょう。被害者全員を戻してもらうため
日本としては国際法に訴えなかったという
事か?
側近中の側近でも簡単に気分で木っ端みじ
んに粛清殺害してしまう、その手法や手段
は非情極まりない、激情型まさに「恨」
「火病」民族性の代表極まれりの台頭故
何をか況や。怖ろしや。
ことあるごとに今の体制維持を訴える北の
トップは権力の座こそ命なのでしょう。
国民は虫けら、実の兄も邪魔で仕方
なかったのでしょうね。別に権力の座を狙っ
ていた兄でもなかったでしょうに。
中国習近平が保護していたようですが?
その上を行かれてしまったという事か?
そして、死んだあとは?弟金正恩をとりこむ
方向転換?算段か?どっちもどっちですね。
双方怖ろしい国です。中国は共産党が怖ろ
しい訳ですが。このまま体制維持で
南北朝鮮が一緒になったら粛清三昧と?
怖ろしや怖ろしや・・・・

2018.8.16 13:45
“終戦宣言なければ非核化なし
”北朝鮮メディアが米牽制http://www.sankei.com/world/news/180816/wor1808160024-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

どこに、誰にチューニングしているか?

<成長のヒント>
 どんな人でも
 何をやっていても
 自分一人の
 エネルギー、力、お金、時間、知識、
 体力...
 では限界がある。
 だから
 同じ方向を目指す仲間が必要。
 その仲間を信じて
 本音やいい未来を語り合い
 心をチューニングして
 力を合わせるようとすることが大事。
 すると
 エネルギーが循環しはじめ
 驚くほど元気になり
 いいひらめきを得て
 問題、課題を乗り越えていけ
 結果的に
 ひとりでは味わえない
 おもしろいストーリーが生まれていく。
 

  


Posted by Myu at 18:17Comments(0)休日健康世界!民族

2018年08月13日

お盆商戦猛烈繁忙にて候








本日は8月12日(日)
今日も気温31度曇り時々雨との予報。
昨日はやはり「適当な晴れ女」健在にて、
帰宅後暫し経って夕方から雨になりました。
夜も結構降ったようです。白河夜船でした
が。雷は鳴らなかったようですね。(笑)
今日も勢いのあるお盆商戦の日曜日につき
しっかり気合を入れて楽しくやりきって生き
ましょうと。
実際猛烈猛暑ならぬ猛烈繁忙にて急遽
1時間残業を店長から言い渡され、我が体力
を振り絞って頑張りました。気力はしっかり
あるもののこの6年間の否、此処2・3年の
体力の衰えは我が身にしかわからない痛切
な変化に自身驚くばかりです。
猛烈楽しく動き働ける仕事場でいい気になり
所謂有頂天の境地だったのでしょう。
且つ、我が無知(扶養範囲内での就労規則)
故の2年前の後半半年を寝て暮らす的な?
(ボランティア的に手伝いに行くも限度限界
があり)やはり急激な運動量の激減にて
体力筋力体調の減退は否めませんでした。
我が貧乏性が我が体力筋力体調をしっかり
維持させてくれていたのだと再確認したの
でした。扶養範囲内て平均して適当に働き
なさいとある意味、もうそういう歳なのかと
認識させられますが・・・あの年の後半半年
はMyuの「人生」を「健康長寿」というもの
を痛切に感じ考えさせられたものです。
今まで深く考えることなく理想はとうに捨て
さり、長いものに巻かれて「はい」と素直
だけが取り柄で「我が人生はそういうもの」
と、それゆえ周りに犠牲も強いてきたことの
反省と十字架を自身が背負うことに相成り候
ことも運命なりしか。故にMyuはまだまだ
楽しく働き続けねばなりませぬ。
まぐろのように。動きが止まった時は死ぬ時
と。(苦笑)がむしゃらにあまり考えずに来た
からこそ今があると、Myuゆえに今があると
思うとき、このまま走り続けることが善しと。
そのために体力筋力を回復努力をしつつ、
一所懸命楽しく働ける場に感謝して、且つ、
健身気功との出逢いに感謝して「継続は力
なり」と頑張って生きましょう。

2018.8.12 01:00
【久保田るり子の朝鮮半島ウオッチ】
北朝鮮は「終戦宣言」を国連総会で狙う? 
米は情報戦で揺さぶりhttp://www.sankei.com/premium/news/180812/prm1808120014-n1.html

2018.8.12 02:00
【正論9月号】
ケント・ギルバート 
朝日新聞へ“抗議”訪問記
カリフォルニア州弁護士ケント・ギルバート
/AJCN代表 山岡鉄秀http://www.sankei.com/premium/news/180812/prm1808120003-n1.html

2018.8.12 08:00
【日曜経済講座】
人手不足で注目のキャリア層 
45歳以上は現代版「金の卵」 
フジサンケイビジネスアイ編集委員
大塚昌吾http://www.sankei.com/premium/news/180812/prm1808120015-n1.html

2018.8.12 17:00
【iRONNA発】
北朝鮮 中朝蜜月で変わる非核化ゲームの
行方
 重村智計氏http://www.sankei.com/premium/news/180812/prm1808120008-n1.html

2018.8.12 18:21
太陽探査衛星を打ち上げ NASA、
100万度に及ぶ高温コロナの謎に迫るhttp://www.sankei.com/world/news/180812/wor1808120018-n1.html

2018.8.12 18:32
台湾の蔡英文総統が中南米へ出発 
経由地・米国の対応に関心http://www.sankei.com/world/news/180812/wor1808120019-n1.html

2018.8.12 20:19
【長州「正論」懇話会設立5周年記念】
安倍晋三首相、
臨時国会に自民党改憲案提出を明言
http://www.sankei.com/politics/news/180812/plt1808120010-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

どれだけ気に入られて、応援されているか?

<成長のヒント>
 自分ひとりで
 問題を抱えない。
 自分の力だけで
 何とかしようとしない。
 頑張れば、頑張るほど
 結果的に
 周りにイヤな思いをさせて
 大切なことが失われてしまう。
 つながっていないときや
 応援されていないときは
 何を学んでも、分からない。
 何をやっても、うまくいかない。
 周りとつながって
 快く応援されるには
 周りに素直に助けを求めたり
 信頼できる人に、直接相談する。
 あとは
 前向きに挑戦して
 強く印象が残るようなことをする。
 たとえ
 失敗しても、いじられても、怒られても
 むしろそれが
 物語(ストーリー)になり
 周りに深い印象を残し
 ますます応援されていく。



  


Posted by Myu at 07:16Comments(0)人生仕事健康

2018年07月30日

歯科医療技術の進歩と丁寧確実な技術ある歯科医師に感謝!



本日は7月30日(月)
今日は気温32度曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
午前中は歯科予約通院と整形外科通院と。
ここら辺は台風12号の影響被害は殆ど
ありませんでしたが、先日の西日本豪雨の
被災地はその奇怪な進路で再被害に見舞
われて何ともお気の毒,如何にせむ。face10
さて、我が右側の咬合はもはやほとんど
諦めモードでありましたが、ここにきて
口腔咬合環境が整ってきました。
残り少ない人生ですが、良い歯科医院・医師
の先生方に巡り合い、歯科治療のそれぞれの
処置をする際に必ずやしっかりインフォームド
コンセントを丁寧にして下さり、その治療の
技術も最新の歯科医療技術設備宜しく丁寧
確実で納得感心感謝するものです。
勿論保険適用での治療をお願いしてのこと
ですが。(苦笑)保険でなかったら特別な
手術をせずに順調なインプラント仕様で
80万円とか?!(さもあらむ!苦笑)
生まれ変わったらお願いしましょうか。
否、その前にしっかり予防歯科でしっかり
一本も歯を抜くことの無いように努めまし
ょうぞ。(笑)

2018.7.30 01:00
【中国軍事情勢】
東シナ海の中国軍事演習、狙いは台湾よりも
日米だった?http://www.sankei.com/premium/news/180730/prm1807300005-n1.html

2018.7.30 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
中国の「非友好的な国」調査で見事1位に
輝いた豪州 中国の「自滅」が世界を救うhttp://www.sankei.com/premium/news/180730/prm1807300003-n1.html

2018.7.30 07:00
世界三大バレエのバルナ国際で、五島温大
さん2位 日本人3人が3位に輝くhttp://www.sankei.com/entertainments/photos/180730/ent1807300001-p1.html

2018.7.30 17:04
川崎重工業、米NY州の通勤電車266億円
で受注http://www.sankei.com/economy/news/180730/ecn1807300019-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

人生を変える2つの炎

<成長のヒント>
 人の人生が変わるときは
 胸の炎を燃やして、果敢に挑戦するか
 お尻に火がついて、必死にやるか
 そのどちらか。
 現状を変えたいにも関わらず
 そのどちらも選ばないとしたら
 時間と共に熱量が失われていき
 ごちゃごちゃ考え
 何事も生ぬるくなって、中途半端になり
 ズルズルと時間だけが過ぎて
 事態が悪化していく。
 熱く燃えるには
 理想の未来を明確にして
 多くの人たちに
 いい影響が広がっていくことをリアルに
 イメージする。
 お尻に火をつけるには
 何かを待つのではなく
 思い切って、退路を断って
 自分で自分を追い込む。
 すると
 案外、余計なことを考えることなく
 最悪の事態になることもなく
 無心に、夢中に、没頭して
 多くのことを
 大きく変えていくことができる。
 


  


Posted by Myu at 18:21Comments(0)人生健康医療

2018年07月23日

我が体調体力の変化と仕事シフトのあり方の適正を







本日は7月21日(土)
今日も気温35度晴れ時々曇りとの予報。
今日も半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょうと。
今日は昨日8月のシフトが出来、今やスマホ
で写真を撮って確認と。そして確認しました
ら?!何と!21日も出勤とな??!!
連休が無い!!??もうびっくりでした!
扶養範囲内シフト稼動希望につきお願い
してあるのですが・・・・・
そして自身の体調を一番に思えばこれは
もう無理です!
基本曜日時間のコンスタントなシフトである
はずでしょうが。若い子どもを持つママさん
や学生さんなどの働き方を補助援助する
要員として一番重宝に毎月毎月変動する
シフトでした。また、急遽の欠員(熱が出た
のでと当日朝の欠勤)の出勤要請にも
すぐさま対応出勤したり、子どもの幼稚園
学校の行事での交替依頼にも快く対応して
あげてきました。それだけMyu自身が殆ど
予定が無い生活をしていたと少々寂しい
生活をしていたということですが。(苦笑)
しかし此処3年扶養範囲内での仕事量
(収入)がことさら厳しく指摘され、Myuの
働き方に警鐘がなり、色々と会社とも書類
などお願いしり相談したりとご迷惑をかけ
ました。自身が色々と知識がなく猪突猛進
で元気に楽しく請け負ってしまった結果
です。店長も大勢のスタッフの事情を
すべて把握しては厳しいことでしょうが。
また、急遽の欠員対処は特に厳しいで
しょう。また、スタッフ各々の就業意識や
社会人としてのマナーや責任感などの
問題もあるでしょう。(社長研修も実施され
ていますが)そこは、店長のシフトマネー
ジメント力の発揮どころです。余裕のない
人員でのシフトは一人欠員が出れば負担
がかかります。その繰り返しの現実です。
Myuのシフトがコンスタントに固定したら
回らないと店長に言われたことがそのまま
ずうっと今に至っています。仕事場大好き
で今よりも元気なMyuでしたから頑張れ
ました。が、他の方々のシフト優先での
Myuのシフトは不安定におかれます。
スタッフの進退の激しさも新入スタッフの
定着のためシフトも優先されるでしょう。
5連休があったかと思えば連続出勤と・・
やはりそうした不定のシフトにMyuの体調
体力は此処急激に厳しくなってきました。
勿論原因はMyu自身の整形外科的故障
ではありますが不定な体の動かし方も
体は易きに流れ、それなりになって行って
しまうものと痛切に実感と相成り候。
此処にきて色々と不調が出てきつくなって
店長のマネージメントの我がシフトに対応
が厳しくなって来たという事です。ましてや
朝のみ(開店まで)のシフトは厳しいと
いうものです。2時間も5時間も気合を
入れて仕事に臨む心身は同じです。
急遽のお手伝いでなくシフトとしてあるのは
厳しいです。他の方々のシフトは今まであま
り関心なく(本当はそれではいけないのです
が)見ずでしたが、写真でのスケジュール
シフト表では見ることが可能で見てみました。
皆一様にお盆シフト以外はコンスタントな
シフトとなっているようです。来月のシフト
も見てみないとしっかり分かりませんが
固定してのシフトのようです。交替希望で
連絡してくるスタッフは自分のシフト以外
のスタッフを把握しているという事でお互い
依頼しあって社会性しっかり上手く調整
していると行くことでしょう。

色々と社会性の無さ、知識の無さ、予定
の無さ(苦笑)、しっかり性格の無さ・・・・
で断ることができないMyuの自業自得。

しかし今朝店長にお話しお願いしました。
もう組んじゃったからというものの必死の
Myuのお願いに一応対応策を・・・・

そして一所懸命楽しくやりきって帰宅する
も、悶悶と納得がいかないような。
店長の大変さ応援すべく頑張りたいと思う
けれど、それなりにやってきたけれど、結局
その場が何とか回れば良し、済みと?!

Myu自身全くの健康体・体調体力があれば
このままでも、一応扶養範囲内に調整優先
して頂ければやらせて頂こうと思いますが、
今ややはり厳しい。しかし、日々の生活は
規則正しいのが一番。予定が立てられる事
が良い。そしてまだまだ動き動けて生きねば
なりませぬ。家族家事もそれなりに義務が
ありまする。家族が元気で協力して下さり
今がある。感謝して生きましょう。
お願いするところはお願いして生きましょう。

2018.6.17 01:00
【正論7月号】
枝野幸男よ、改憲私案はどこへ行った? 
「安倍政権下では反対」という言い訳 
国士舘大学特任教授・日本大学名誉教授 
百地章https://www.sankei.com/politics/news/180617/plt1806170001-n1.html

2018.7.21 12:12
【阿比留瑠比の極言御免】
「野党不信任案」を提出したいhttp://www.sankei.com/premium/news/180721/prm1807210015-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分第一主義を卒業する

<成長のヒント>
 自分がやったことの
 結果、成果、メリット、効率
 相手の反応、評価、リターン…
 ばかり求めていると
 世界がどんどん狭くなっていき
 自分のイヤなところばかりが露見して
 大切なことが失われていく。
 たとえ
 報われなかったとしても
 理想高く、心温かく
 相手に伝えたいと思ったことは
 理解する、しないは、置いておいて
 熱心に伝え続ける。
 やってあげたいと感じたことは
 自分の都合や損得は、置いていて
 惜しみなくやってあげる。
 そうして
 伝わらずとも伝えた熱量と
 無駄になっても貫いた思いやりこそが
 人間的な魅力と
 魂の輝きになっていく。



  


Posted by Myu at 09:22Comments(0)休日仕事健康運動

2018年07月15日

危険!そして覆水盆に返らず!何かを学びたい!


(片方の冷蔵庫のドアを開けたら勢いよく落ち割れました!)




本日は7月15日(日)
今日は気温36度晴れ時々曇りとの予報。
今日も更に気温上昇の猛暑真夏日とな!
今日は勢いのある日曜日の半日仕事につき
しっかりやりきって生きましょうと。
昨日土曜日も勢いがあって猛烈な忙しさで
ありました。猛暑の中一所懸命出かけて来て
下さるお客様に感謝です。その前に、農家
生産さん方の早朝より立ち働いての沢山の
野菜を搬入入荷して下さり感謝感謝です。
ああ!西日本豪雨災害の被災地・被災者・
自衛隊・ボランティア・地元及び政府行政
関係者の方々の猛暑の中の捜索支援活動は
猛烈熾烈な闘いのようでありましょう。
ニュースで見聞きし、本当に惨い状態に
我が事とするに余りある耐えがたき事と
我が身我が心が痛みます。
明日は我が身とことあるごとに思ってきまし
た。しかし、免れて免れて今日があります。
同じ状況で苦しむことは無く、違った状況で
想定されるのでしょうか。

2018.7.14 12:19
安倍晋三首相が慶応大病院を受診 
足の付け根に痛みhttp://www.sankei.com/politics/news/180714/plt1807140013-n1.html

2018.7.14 15:47
【西日本豪雨】
安倍首相が15日の広島県視察を取りやめ 
「股関節周囲炎」の診断受けhttp://www.sankei.com/politics/news/180714/plt1807140014-n1.html

2018.7.15 01:00
【正論8月号】
日大アメフト報道の短慮 スポーツに潜む
“暴力”を否定できるのか 評論家・小浜逸郎http://www.sankei.com/premium/news/180715/prm1807150002-n1.html

2018.5.17 11:45
【石平のChina Watch】
習主席を慌てさせた「中国ナッシング」 
北の核保有問題を長引かせたいわけhttp://www.sankei.com/world/news/180517/wor1805170012-n1.html

2018.7.15 16:46
習主席統治に不満噴出か 
中国、党内に異変相次ぐhttp://www.sankei.com/world/news/180715/wor1807150017-n1.html

2018.7.15 19:01
【西日本豪雨】
死者7割が60歳以上 自力避難、
スマホ情報把握難しく逃げ遅れもhttp://www.sankei.com/west/news/180715/wst1807150031-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

ヤバイ状況を立て直す12のステップ

<成長のヒント>
 すべてが
 順調にいくことはない。
 むしろ
 何かに挑戦しているときほど
 思いもしないようなことが勃発したり
 突如、状況が変わって
 進めてきたことがかみ合わなくなるもの。
 まっすぐ進むには
 状況を客観的&具体的に、何度も確認し
 みんなで話し合いながら、修正して
 ときには、大幅な変更を繰り返し
 蛇行しながら切りひらいていく。
 具体的には…
 1)ひとりで抱え込まず、分かる人に
  相談する。
 2)ヤバいと思うことほど早く、具体的に
  報告する。
 3)周りに素直に頭を下げて集まって
  もらい、力を借りる。
 4)今までの経緯と、現状の問題点を
  共有する。
 5)そもそもの目的を思い出す(原点に
  戻る)。
 6)理想の未来を語り合い、大事に
  したい理念を共有する。
 7)今、どうしたらいいのか、全員で
  知恵を絞る。
 8)全体の計画を組み直し、優先順位
  を決める。
 9)責任者を明確にして、役割分担を
  する。
10)あとは具体的に、やることと期日を
  明確にする。
11)今ままでのことは水に流し、引き
  ずらない。
12)できる限り1週間で、何かしらの形
  にして、勢いをつける。
 


  


Posted by Myu at 23:16Comments(0)情報健康自然災害世界!

2018年07月14日

猛暑真夏日に自己責任の健康管理を



(扇風機に感謝感謝!)

本日は7月14日(土)
今日は気温35度晴れ時々曇りとの予報。
今日は半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょうと。ああ!更に猛暑真夏日!
半日仕事という事は帰りの時間帯は一日の
内で一番暑い気温と日照りの時間帯です。
自転車で5分くらいで何という事は無いので
すが、そして楽しんで帰路につきますが、
帰宅しては昼食の前にシャワーを浴びたい。
その流れでランチは軽く・・水分補給で食欲
もいまいちと。少々ゆっくりするもまもなく
夕食と。一日二食があまりに短い間隔?!
MyuはMyu自身の体調体力健康をしっかり
考えないと。主人姑はそれぞれ自分管理を
して健康でいて下さり有難いです。
姑は週2・3回は主人の送迎にてデパートや
ショッピングセンターへ運動を兼ねた散歩
に2時間くらい出かけているようです。
自分の欲しいもの食べたいものを買って
心身ともに自己管理していてくれます。
趣味(手芸・旅行・・)はなかなか厳しいもの
があり不満の様ですが、TVラジオ新聞読書
と日常の情報生活はそれなりに・・・
ラジオは就寝中も一晩中大きな音量でかけて
います。耳が遠くなって話すことも大きな声が
必須ですから致し方ないですが。
Myu的には不思議です。寝るときは暗く静か
にありたいと思いますが、習慣癖なとの違い
に驚きます。主人もイヤホンで一晩中音楽
や何か音を聞いて寝ているようです。
頭が休まるのでしょうか?と不思議です。
でもとにかく今後ともお互い老々介護となる
運命につき(誰が一番に?Myuか?)ボケる
ことなく体も動き健康に留意して先ずは
自己責任において切実に真剣に日々の生活
をすることに努めたいと思います。

2018.7.13 18:40
数学五輪で「金」「銀」「銅」獲得…
国別順位は13位http://www.sankei.com/west/news/180713/wst1807130078-n1.html

2018.7.14 11:55
【西日本豪雨】
災害対策本部会議で「特定非常災害」に指定http://www.sankei.com/politics/news/180714/plt1807140012-n1.html

その原因は、自分にあるかも・・・・

<成長のヒント>
 相手から
 どんな内面を引き出すかは
 関わる自分しだい。
 もし、相手が自分に対して
 イヤな態度をしてくるのであれば
 もしかすると
 自分が
 その態度を引き出すような
 振る舞いをしていたり
 何かしら
 不快な気持ちにさせていたのかもしれない。
 いろいろな事情はあるにしろ
 相手のせいにしたり
 言い訳をしている限り
 状況は何も変わらない。
 自分の不快が
 さらに
 相手の不快を引き出すだけ。
 素直に認めて
 事態を受け止めて
 相手を包み込んで
 自分で自分を変えていくと
 どこかのタイミングで
 周りの反応も変わっていく。



  


Posted by Myu at 19:23Comments(0)天気健康世界!生活全般

2018年07月13日

「健身気功」始めました!









本日は7月12日(木)
今日は気温28度曇り時々雨との予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は先日見学させて頂きました仕事場の
先輩が長くされている色々の中の一つの
「健身気功」を始めさせて頂くことにし、
入会手続きをして第一回目のレッスンです。
見学して以来、先輩よりみんなが待ってる
よ。みんな良い人たちよ。・・・と声をかけて
下さりました。同じくらいかそれ以上の人生
の先輩たち大勢が元気に仲良く楽しく継続
してレッスンされています。そして親切に
手取り足取り一所懸命教えて下さり本当に
感謝の初回レッスンでした。冷房完備の
市のホールですがしっかり体を動かし、まだ
まだ一つ一つの意味やら目的動作効用など
理解できませんがトータルでしっかり全身
運動であることは納得できました。月二回
ですが「休まず来ればしっかり覚えられます
よ。」と励まされ、どこまで続けられるか分
からないけれどと思って始めましたが、何事
も「継続は力なり」と自覚して我が体力体調
回復維持増進のため頑張ろうと思います。

2018.7.12 08:07
トランプ氏、防衛費2%「直ちに払え」 
NATO共同宣言直後にツイッターhttp://www.sankei.com/world/news/180712/wor1807120010-n1.html

2018.7.12 11:45
【石平のChina Watch】
相次ぐ関係者の自殺、事件から見る負債問題
の時限爆弾 砂上の楼閣である「中国の
経済成長」を待ち受けるものとは?http://www.sankei.com/column/news/180712/clm1807120007-n1.html

2018.7.12 18:00
【西日本豪雨】
死者200人に 警察庁発表 
安否不明なお多数http://www.sankei.com/west/news/180712/wst1807120057-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

絶対、大丈夫!なぜなら・・・

<成長のヒント>
 一生懸命やっているほど
 いろいろやらかしてしまったり
 周りに迷惑をかけてしまうことがある。
 そんなときに
 自分を責めない。
 自己反省は自己攻撃。
 必要なのは
 学びに変えて
 改善改良すること。
 自分へのダメ出しを続けたり
 いろいろな感情を溜め込んでいると
 余計に事態は悪化していき
 何(誰)の得にもならない。
 たとえ何があっても
 「大丈夫!」とつぶやき
 気持ちが少し軽くなったスキに
 みんなが元気になることをやっていく。
 もしくは
 「うまく行ったら、どうしよう」
 と最高の未来を考えてニヤニヤする。
 すると
 ストッパー外れて
 いい流れが入り込んできたり
 どこからともなく
 助けてくれる人が現れる。
 


  


Posted by Myu at 17:50Comments(0)健康自然災害世界!政治

2018年07月13日

公私ともに常に色々ありますね!



本日は7月11日(水)
今日は気温32度晴れ時々雨との予報。
今日は半日仕事+延長残業と相成り候。
一応昨日店長より依頼指示はありました。
従って朝無理やり朝食を頂くことに。
帰宅してはシャワーを浴びて暫し横になりた
いので。また、遅い昼食は次の早い夕食と
の兼ね合いから避けたいので。(苦笑)
基本一日二食(昼&夕食)主義のつもりです
ので。食間(昼食と夕食)が3時間は辛い
ものがあります。(笑)そして、なるべく空腹
(ほとんど空腹と感じませんが)時間を長く
保つ方が体調健康に良い訳です。
普段とかく食間が短く,主人姑との生活時間
に合わせると必然的に昼食を抜き、朝食に
シフトしたほうが良いかと思いますが。
今後とも我が体調に留意して対処して生き
ましょう。

2018.7.11 01:00
【久保田るり子の朝鮮半島ウオッチ】
中国にすがる金正恩氏は中朝国境通いで
大忙し 米には「サラミ戦術」で時間稼ぎhttp://www.sankei.com/premium/news/180711/prm1807110007-n1.html

2018.7.11 11:57
【西日本豪雨】
安倍首相が岡山県視察「被害の大きさ実感」 
早期復旧に決意http://www.sankei.com/politics/news/180711/plt1807110008-n1.html

2018.7.11 16:34
竹島関連の今年の事業に韓国政府が88億円
投入 空港建設などインフラ事業や認知度
向上などに利用http://www.sankei.com/world/news/180711/wor1807110029-n1.html

心の無駄、時間の無駄、物(金)の無駄は
辞めた方が良いのでは?無駄な国の為すこと
は無駄が多いものです。大事に「恨」の国民
性を擁しているから1000年2000年も
無駄するのでしょうか?迷惑千万ですが。

日韓関係
iRONNA編集部
韓国併合の真実https://ironna.jp/theme/233

2018.7.11 23:55
【ウィンブルドン】
錦織、ジョコビッチに敗れ、日本人85年
ぶりの準決勝進出ならずhttp://www.sankei.com/sports/news/180711/spo1807110065-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分≦周り

<成長のヒント>
 自分の生活、評価、利益…
 ばかりを考えていると
 頭の回転数が下がり
 不安がどんどん大きくなって
 何をやっても
 上滑りするようになる。
 仕事も人生も、突破口は
 自分のことを忘れるぐらい
 無我夢中で
 関わる人たちの幸せ、喜び、成長の
 お役に立つことをしていくこと。
 すると
 地に足ついて
 胸の奥から湧きいずる思いが溢れ
 頭の回転数が上がり
 直観でパッとひらめく。
 すると
 お心のいい人たちとのご縁に恵まれたり
 熱い思いの仲間ができる。
 


  


Posted by Myu at 06:44Comments(0)健康世界!政治

2018年07月05日

恒例アメリカンチェリーが届きました!!





(ご馳走様!大きく!新鮮!美味しい!)

本日は7月4日(水)
今日は気温30度曇り時々雨との予報。
今日は半日仕事のシフトでしたが昨日急遽、
K女史の依頼(子供さんの授業参観で交替
可能な方が厳しいとのことで)にて午後もと
一日仕事に相成り候。気合を入れしっかり
やりきって生きましょう。半日シフトにすっ
かり体調も慣れきって易きに流れて久しい。
それもどうかと思い悩みつつ体力立て直しに
奔走したり、歳だからと易き考えは許されな
い元気な姑との長き生活実状です。やはり
確と強制的他力本願的境地に自己を置いた
方が良いようです。タイムリーに必然的に
請け負う事となりました。多少負荷をかけ
無理してもやることで疲労感はあれど体は
鍛えられるか?と。心身共に置かれた環境
状況で逆らうことなく自然体で一所懸命
(自己負荷)やることで自己納得の生き方
でした。しかし、自己のみでは限界があると
いう事、今、やらせて頂く仕事があることが
有難く作用し、しみじみ感謝と思います。

中国軍、対外拡張打ち出す 防衛型を転換
2018.7.3 19:07http://www.sankei.com/photo/story/news/180703/sty1807030021-n1.html

2018.7.4 15:39
中国が海洋資源調査の拠点建設へ 
メタンハイドレートの探査・試掘http://www.sankei.com/world/news/180704/wor1807040018-n1.html

2018.7.4 15:51
【激動・朝鮮半島】
北朝鮮メディアが安倍政権を連日非難、
「過去の清算」要求http://www.sankei.com/world/news/180704/wor1807040019-n1.html

民族性本性の所で相容れないと思います。
日朝交渉は如何に?!安倍総理以外は
無理でしょう。しかし、あちらにとって日本
は金を引き出す相手、ますます本性で口汚く
わめいて迫って来ることでしょう。存在が
醜く煩わしくいい加減関わりたくないです。
拉致問題が関わりの唯一の必然性につき
早期解決を望みますが。安倍総理を全ての
国民が足を引っ張ることなく一つになって
応援をするときでしょう。野党もしっかり
考えて(世界情勢の中の日本の状況等)
愛国心ある日本人ならば言行を正して
欲しいと思います。与党内、行政官僚以下
も不祥事を起こすことなく襟を正して任務
を遂行して欲しいと思います。公僕なの
ですからしっかり使命感を持って!!

2018.7.4 18:37
北朝鮮船また「瀬取り」か 
不明船と東シナ海でhttp://www.sankei.com/politics/news/180704/plt1807040027-n1.html

背に腹は替えられないとなんでもありの
不正行為、米朝会談の約束は何だった
のでしょう??!!トップが悪い!!

2018.7.4 17:31
【文科省局長逮捕】
逮捕されたのは「将来の文科次官候補」と
目されていた佐野太容疑者http://www.sankei.com/affairs/news/180704/afr1807040029-n1.html 

今日の小田氏からのメールは?

差を生み出す決定的な違い

<成長のヒント>
 持って生まれた
 能力や感覚の高さは
 そんなに変わらない。
 差が生まれるのは
 「心」と「腹」の差。
 心と腹が中途半端だと
 すべてが台無し。
 能力が開花するのは
 夢中になって
 情熱を注いだとき。
 感覚が飛躍するのは
 腹を決めて
 フルコミットしたとき。
 


  


Posted by Myu at 10:50Comments(0)仕事健康世界!日本?!

2018年07月03日

猛暑休日猛烈家事日和と相成り候。




(2012年6月12日に高崎スズラン
デパートにて購入の写真)

本日は7月2日(月)
今日も気温35度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
先月は前半は休日が多くゆっくり色々と。
後半は結構シフトが入り我ながら頑張り
ました。連日猛烈猛暑熱帯夜でゆっくり
寝ることも・・・否、昨日仕事から帰宅する
と姑が寝具を干したり洗濯に出したりと
忙しそうにせっせと動いています。
暑すぎる陽気ですがそれならとMyuも
猛烈決断宜しく、ベッド寝具を同じく干した
り洗濯に出したりとすっきりさっぱりと。
猛烈汗だくにて入浴シャワーと、そして
しっかり水分補給もと。しっかり休養?否、
終日しっかり家事日和休日と相成り候。
そして今期最後か?こだわり三浦かぼちゃを
2個それも店としても最期か?店頭に並んで
なく、店員さんに訊き、奥からこれだけですと
やっともってきてくださった貴重な2個です。
ああ!あって良かった!嬉しい!美味しい!
早速にました。ほくほくです!幸せ!(笑)
お昼はそば・そうめんで簡単つるつると。
また昨日買った地元産かぼちゃはスープに。
ズッキーニが半分残っていたので一緒に
玉ねぎも勿論入れて煮て作りました。
生クリームとパセリの代わりに青じそを刻ん
でのせ美味しく頂きました。冷たいまでとは
行きませんでしたが。残りは明日しっかり
冷たいパンプキンスープとなりましょう。
ゴールドラッシュとうもろこしと生ハムを
のせたシャキシャキ生サラダと少々の
ごはんでしっかり夕食となりました。
我が体も色々と支障はありますが、今日は
何とか頑張って色々とやりきることが出来、
自身も少々びっくりしています。できる!
できた!我が体・体調に感謝!洗濯を一手に
引き受けてせっせと大型洗濯機4回も回して
干して(ピシッとしわ伸ばしはMyuの仕事
ですが)下さる主人に感謝!そして何より
元気で自分のことや今なお現役一家の番長、
否、指示司令塔の如く、色々と見ては言わな
いではいられない、気が済まない居丈高?
否、お元気気丈な姑がおわしますことに
感謝!なのでございます。(苦笑)

2018.7.2 05:00
【櫻井よしこ 美しき勁き国へ】
小泉純一郎元首相の脱原発…壮大な間違い 
エネルギー政策は「科学の視点」で考えよhttp://www.sankei.com/politics/news/180702/plt1807020003-n1.html

2018.7.2 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
トイレで洗濯&定員超で永遠に閉まらぬ
エレベーター…
中国人はW杯でゴミ拾いできるか?http://www.sankei.com/premium/news/180702/prm1807020002-n1.html

2018.7.2 11:46
【激動・朝鮮半島】
北朝鮮、核戦力の隠蔽を画策 
複数の秘密核施設も存在 米紙報道http://www.sankei.com/world/news/180702/wor1807020013-n1.html

抜粋
「北朝鮮との協議に関与している政権当局者
の中に(北朝鮮は誠実だと)ばか正直に考え
ている者はいない
」と指摘し、北朝鮮に交渉
を引き延ばされ、核・弾道ミサイル開発進展
ための時間を与えるという歴代米政権の
過去の過ち」は繰り返さないと改めて強調
した。

根っから狡猾無慈悲な民族頭の若造に、
してやられし感ありという事でしょうか?!
会って感動して若造に飲み込まれてしまった
感ありのトランプ父さん?爺さん?が怒り
心頭との事態になることは??!!

2018.7.2 13:35
【パリの窓】
パリジャンに「清潔」を求めるには
取り締まり強化しかない?http://www.sankei.com/column/news/180702/clm1807020007-n1.html

へえー?!

2018.7.2 16:00
【平成の証言】
「そういう事実(慰安婦の強制連行)があっ
たと。結構です」(平成5年3月~9月)http://www.sankei.com/premium/news/180702/prm1807020003-n1.html

「慰安婦」・「女性の人権」で世界にアピ
ールし、「象徴銅像」大好きで「慰安婦像」
を世界各地に立てたりの倒錯した行動の
韓国朝鮮民族。
実のところ自分たち「民族の性癖」特に男性
とその歴史に根付いた「女性蔑視」「貧困」
で「女子売り飛ばし」慣習は日常普通の国
であることを分かっているのです。
あくまで「反日」も同じく本当は日本に感謝
すべきところ逆の自らの歴史根性「恨」を
丸出しにすることで日本から金をふんだくる
(「窃盗」も朝鮮民族の性癖)効果目的に
一点集中しての必死の行為行動の様です。
狡猾無慈悲の民族性は同じ南北朝鮮民族
ですから救いようがありません。
此処にきて北朝鮮があらわに実行して
見せています。
日本・世界はもういい加減分かっていいはず
なのに何度前轍を踏むのでしょうか?!
日本にも朝日新聞や河野洋平(中国のこと
も加えれば、福田康夫、鳩山由紀夫、ほか
海部俊樹、村山富市両元首相、古賀誠元
自民党幹事長・・も)等、あるまじき行為
行動言動をしています。北なら即粛清という
ところでしょう。日本にも外患誘致罪がある
わけでしょうに。一般人ではないのです。
日本のトップにいたことのある人たちです。
いい加減にして欲しいと思います。
日本の「恥」でしょう!

今日の小田氏からのメールは?

「私」よりも「和」で生きる

<成長のヒント>
 「私の取り分」
 「私の生活」
 「私の好きなこと」
 「私の楽しみ」
 「私の…」
 と、自分のことばかりを考えるほど
 周りから何かを刈り取ろうとしてしまう。
 そもそも
 「私」という字の
 「禾(のぎへん)」は「稲」のこと。
 そして
 つくりの「ム」は
 それを刈り取って自分のものにすると
 いう意味。
 「私」ばかりでは
 自我、自意識、執着、我欲、クセ…
 が強くなり
 周りとかみ合わなくなって
 どんどん貧しくなっていく。
 それよりも
 いただた天の恵みの稲を
 みんなで囲ってシェアして
 「私」よりも「和」で生きる。
 「和」で生きるには
 関わる人たちの喜びや
 目の前の人の幸せのために
 自分のことを忘れるぐらいに
 夢中になって動くこと。
 すると
 いろいろなものが回転し始めて
 生活はもちろん
 今、必要なモノは、集まってくる。
 そして
 今まで思ってもみなかったような
 とんでもなく楽しいことに巻き込まれ
 心の幸せと魂の喜びが
 あふれる毎日なっていく。



  


Posted by Myu at 07:47Comments(0)家事天気休日健康

2018年06月27日

真夏日戦争状態を避けたいものです。





本日は6月27日(水)
今日は気温31度晴れ時々曇りとの予報。
今日は半日仕事にてしっかりやりきって
生きましょうと。
連日真夏日で汗だくだくで、疲労感は否め
ませんが、しっかり体調管理をして生きま
しょう。横になって休養・睡眠の大切さ等。
シャワーも入浴も自由に可能な環境に感謝
です。暑がりのMyuには一番の妙薬です!
今日は頑張っている若いママ女史の妊娠と
その体調により、1時間余分に代わりを務め
てきました。真夏日ですからさぞ厳しいこと
でしょう。お大事に!

2018.3.24 21:08
【朝鮮半島・私はこうみる】
日米韓と北、共存政策が解決の道 
ロシア元駐韓国大使 
グレブ・イワシェンツォフ氏https://www.sankei.com/world/news/180324/wor1803240035-n1.html

抜粋
過去の交渉が失敗した理由は単純だ。
北朝鮮の敵対者たちがこの国の生き延びる
能力を信じず、体制の早期崩壊と、韓国に
よる(東西)ドイツ型の吸収を期待したから
だ。朝鮮問題の解決は、米国と韓国、日本が
北朝鮮の存在を受け入れ、共存の政策をとる
ときにのみ可能だ。
日本人の拉致問題については、核問題と
リンクさせず、日朝が2国間で解決すべき
だと考える。


2018.3.31 08:00
【朝鮮半島 私はこうみる】
「中国は対北攻撃を絶対に座視しない」 
中国・天津外国語大 
朝鮮半島研究センター主任・姜龍範氏https://www.sankei.com/world/news/180331/wor1803310021-n1.html

抜粋
米中両国は貿易、台湾、南シナ海問題で全面
対決の様相を呈している。「今、腰を低く
して中国に歩み寄れば、将来の保険を手に
入れることができる」。そう考えたのだろう。
米朝首脳会談が失敗に終わっても、中国と
いう強い後ろ盾を得た北朝鮮が守勢に立た
されることはない。
中国としても米国を牽制(けんせい)する
カードを手にできる。

日朝首脳会談を実現させ拉致問題が解決に
向けて前進すれば、安倍晋三首相は当面の
内政の危機から脱し、秋の自民党総裁選で
の3選にも有利となる。
日本が独自制裁を解除するなど積極的政策に
打って出る可能性はある。北朝鮮も拉致問題
をてこに対日関係改善を模索するだろう。

(これって限りなく厳しいのでは?!)

2018.4.11 21:54
【朝鮮半島・私はこうみる】
エバンズ・リビア元米筆頭国務次官補代理
「北の非核化、米は真意確認を」https://www.sankei.com/world/news/180411/wor1804110033-n2.html

抜粋
北は米韓の軍事演習凍結、平和条約締結、
制裁解除、韓国からの米軍撤退や米韓相互
防衛条約破棄を狙っている
昨年9月に私が会った北朝鮮外務省の
チェ・ガンイル北米局副局長は核兵器を
放棄しないと明確
にした。
トランプ米大統領が金氏と真剣に非核化を
協議したいと考えていれば、深く失望する
だろう。
北朝鮮の目的は体制維持であり、核放棄への
道は核開発そのものが実は体制を危うくする
と示すことだ。各国に貿易、金融上の関係を
断たせ、大規模な軍事演習を頻繁に実施する
「巨大な圧力」が必要で、現状は、トランプ
政権がいう「最大限の圧力」に近づいても
いない。


2018.5.8 22:45
【朝鮮半島・私はこう見る】
「ドイツの東西分断とは違う」 
ドイツ国際政治安全保障研究所、
ハンス・ヒルペルト・アジア研究班長https://www.sankei.com/world/news/180508/wor1805080056-n1.html

抜粋
ソ連の衛星国だった東独と違い、北朝鮮は
独自の外交・安全保障政策を進め、核開発も
行った。ただ、それを踏まえた上でいうなら、
朝鮮半島にも通じる教訓はある。
「政策の継続性」だ。

(真逆の政策継続とは?赤化する韓国が東独
で西独が北という事か?とするならば永遠に
下記の人権侵害などの声を上げることは不可
となり、ますます粛清多き非民(主)国家と
なることでしょう。隣国の兄貴を則として。)


将来、非核化などが進めば、南北の信頼醸成
などで貢献できる余地がある。特に北朝鮮の
人権侵害で声を上げることが欧州に求められ
ている。欧州連合(EU)は拉致問題を抱え
る日本と国連で協力を深めており、関係者の
訴追などで日欧協力は一層重要になる。


2018.6.26 19:45
【激動・朝鮮半島】
拉致問題は「ありもしない」 
北朝鮮が日本を牽制http://www.sankei.com/world/news/180626/wor1806260034-n1.html

2018.6.27 01:00
「世界最高の知性」が日本の保守派と激論 
「日本は靖国参拝より核武装を」
E・トッド氏が来日講演http://www.sankei.com/premium/news/180627/prm1806270002-n1.html


抜粋
「私が大嫌いなのは戦争です。なぜ戦争に
なるのか。勢力均衡が破綻したときです。
そうした場合、再武装をしないことが戦争の
近道になる。私は核兵器を持つのがいいと
思いますが、隣に拡大する勢力があるの
なら、再武装するしかないのです」


今日の小田氏からのメールは?

進む方向性を定める

<成長のヒント>
 何をやるかよりも
 どんな気持ちでやるかがはるかに大事。
 これからやっていくことを考えると
 なかなか出てこなくて迷ったり
 もしくは、目先の損得を取ってしまう。
 大事なのは
 方向性を定めること。
 ・どこを目指すか
 ・何のためにやるのか
 ・誰を大切にするか
 それらがハッキリするほど
 今やることを
 どんな気持ちで取り組むかが分かってくる。


  


Posted by Myu at 19:29Comments(0)仕事健康世界!政治

2018年06月24日

言い得て妙が面白い





本日は6月24日(日)
今日は気温28度晴れ時々曇りとの予報。
今日は勢いのある日曜日の一日仕事に
つき、気合を入れてしっかりやりきって生き
ましょうと。やはり疲労感は否めませぬ。
楽しい仕事を楽しくやっていますが・・・
帰宅しては即入浴して横になりました。
夕食の支度も失礼しお願いしました。
木曜日からPCで健身気功を検索し、八段錦
の所作動画を探し、ひとまず見ながら真似し
てやってみています。呼吸と所作が良くわか
り、何ともいい感じです。ラジオ体操のように
とんだり跳ねたりがなく、ゆっくりです。
しかし、そのゆっくりがしっかりやると結構
きつく全身運動になります。何事も継続は
力なりですから精進しましょう。

2018.6.24 01:00
【正論7月号】
セクハラの政治利用が許せない 結局、
ただの安倍叩きじゃないですか 
前衆議院議員 金子恵美http://www.sankei.com/politics/news/180624/plt1806240001-n1.html

2018.6.24 11:39
【気になる!】
新書 『世界はジョークで出来ている』http://www.sankei.com/life/news/180624/lif1806240020-n1.html

抜粋
たとえば中国の項で「定義」と題する
ジョークは〈問い・共産主義者とは? 
答え・マルクスやエンゲルスの著作を読ん
だ人のこと。問い・では反共主義者とは? 
答え・それらの著作を理解した人のこと
〉。
言い得て妙で面白い。

2018.6.24 17:07
麻生太郎副総理「新聞読まない人は全部
自民党支持だ
」 政権批判に不満?http://www.sankei.com/politics/news/180624/plt1806240012-n1.html

同じく言い得て妙で面白い。

今日の小田氏からのメールは?

決断とは、正解を選ぶのではなく、行動で
正しくしていくこと

<成長のヒント>
 自分が進む方向や道を決めるとき
 ついつい
 ・これから先の不安
 ・失ってしまうもの
 ・周りにかける迷惑
 などを考えてしまいがちだが
 それらばかりに意識を向けてしまうと
 本音をごまかして
 小さな世界で完結しようとしたり
 本心に言い訳をして
 どうでもいい
 妥協案を選んでしまう。
 そもそも
 不安要素や損失はゼロになることない。
 数ある選択肢の中で
 自分にとって最も成長できて、最高に
 輝ける道
 多くの人たちのお役に立てそうなルート
 を選ぶ。
 あとは
 その選択が正しかった(よかった)と
 思えるときまで
 振り返らずに、全速力で駆け抜ける。



  


Posted by Myu at 22:29Comments(0)仕事健康世界!政治

2018年06月20日

決めました!継続は力なりの鏡の先輩について行きましょうと。


(希望と楽しみを持って!)


(美味しくできたブルーベリースコーン)

本日は6月20日(水)
今日は気温21度曇り時々雨との予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は仕事場の大先輩のお勧めで
健身気功&太極拳のレッスンを見学させ
て頂く予定です。午前中9時半から11時半
が健身気功、午後1時から5時まで太極拳
と長丁場です。夜も7時から9時であるとの
ことですが夜の方は遠慮させて頂きました。
東京から2か月に一度おいでになり指導して
下さる中国人の男性の先生です。
受講されている方は皆高齢者で高齢者の前
からもう10年以上という方方ばかりです。
しかし、見学で初めてのMyuにもわかるよう
に動きの重要ポイントをしっかり説明指導し
て下さり、長くされている方々も再確認と
しっかり聞いて動きに全身で表現し励んで
いました。先輩も幹事を任されているほどに
皆からの信望信頼を受け頑張っている姿、
仕事場でも一番の勤務年数で実際何事も
「継続は力なり」を見事に見て確認実感しま
した。先輩は一週間の七日では足りない数の
お稽古を仕事をしつつやりこなしています。
一日2つという日もあるようです。
無芸大食のMyuはただただ敬服するばかり
です。若いころは国体選手だったという
スポーツウーマンで社会人になってもそして
今までずうっと色々と継続しているという事
でやはり体力が違います。素晴らしいです!
Myuの体調体力に危機感を持って何か運動
をしなければと気づいて初めて始めようと
いう「泥縄式?」とは雲泥の差の人生です。
が、先輩に仕事場で出会ってから6年目に
にしてやっと先輩のお習い事の1・2を見学
させて頂こうと相成り候。遅かりしですが、
Myu的には現実大肯定としましょう。
実際、大先生のご指導のポイントを分かって
動きに集中して一所懸命やりますと、何とも
全身運動、呼吸運動とも相まって体力が
しっかり増進できると確認確信できるように
思いました。冷静に思考し、レッスン会場の
通い易さとレッスン回数と仕事のシフトと
Myuの体調調整で可能なベストチョイスを
この際やはり一つ運動なるものを始める
時と・・・・そして健身気功を始めましょうと
先輩に報告お願いしました。

2018.6.20 07:00
【矢板明夫の中国点描】
北の“属国”化に成功した中国http://www.sankei.com/world/news/180620/wor1806200001-n1.html

2018.6.20 08:06
【社説検証】
米朝首脳会談 各紙に広がった失望と懸念  
産読は「演習中止」判断を批判http://www.sankei.com/column/news/180620/clm1806200006-n1.html

2018.6.20 11:05
河野太郎外相、
韓国の性暴力根絶イニシアチブに理解 
「慰安婦問題とは無関係と説明あった」http://www.sankei.com/politics/news/180620/plt1806200006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

教わり上手になっていく

<成長のヒント>
 いい仕事ができるようになっていくには
 いい仕事をしている人たちに教えてもらい
 たくさん応援してもらうことが必須。
 どれぐらい教えてもらえるか
 どれぐらい応援してもらえるかは
 すべて自分次第。
 どんな些細なことでも
 教えてもらったことは
 できるだけ当日のうちに
 すぐに実行に移す。
 すると
 何かしらの具体的な結果が出るから
 それを
 教えてくださった方に
 できるだけ早く
 お礼と一緒に、ご報告する。
 すると
 たいていの場合
 前回のアドバイスの続きを教えてもら
 える。
 それをまた、即実践し
 さらにお礼とご報告をして...
 を繰り返していく。
 そうやって
 縦の流れ(循環)をつくり
 可愛がってもらうと
 驚くぐらい短期間で成長していき
 引き立てられると
 想像もしないところへ運ばれていく。
 


  


Posted by Myu at 23:24Comments(0)健康世界!政治運動

2018年06月17日

健康体力増進には何を選択しましょうか?





本日は6月16日(土)
今日は気温18度曇り時々雨との予報。
4月の陽気気温とのアップダウンが激しく
大雨など梅雨の気象も色々と忙しいこと。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は10時から予約予定の健康増進の
無料体験に行ってきました。このところ体の
故障と体力の衰えと仕事と休日など色々な
バランスの崩れを感じてどうしたものか?
と思い悩むようになりました。歳だから?
とは実際亡き両親の短命を思えば遺伝的
にさもあらむと思うのですが・・・
そうは言っていられない、91歳の元気な
長寿家系の存在に苛まれています。
勝ち目は(姑の様には決して行かない、既に
故障だらけのMyu自身の身体体調体力故)
ないけれど、それでも何とかもう少し色々と
体力体調を維持増進すべくの努力をしたい
と思っていますので。
実際、しっかりインストラクターによる指導、
説明、体調体力検査、12台の油圧式運動
機器の体験、・・・・などなど、懇切丁寧に
指導して頂きました。全身の筋肉筋力増進に
良い流れのシステムとなっているようです。
自己流にウォーキングやストレッチをやって
一応やったとの自己満足でのこの半年、
なぜか体重増加となってしまっている現状に
危機感さえ覚えます。自己流は怖いかもと。
実際、体重増加と共に体脂肪も標準値より
上との結果を頂き、悩みが改善目標と確と
確認できました。良くTVの健康番組で
血管年齢とか脳年齢とか骨年齢とか筋肉
年齢とか・・・・色々やっています。
今日は体力は10歳若いと分かり少々嬉しく
なりましたが、やはり体重・体脂肪減少への
努力と全身のバランスよい筋力増進が必要
と思いました。
仕事場の先輩のやっている健身気功と
太極拳をその指導者がおいでのなる日に
見学させて頂くことになっています。
また、先日、お隣さんから市の保健センター
へのお誘いも受けたり・・・
Myuが時々ウォーキングやストレッチを外で
やっているのをご覧になり、少々お話しする
ようになり、保健センターへ通っているとの
ことです。さて、Myu自身何を選んでやるの
が良いか?この2週間以内に見学して決定
せねばなりません。整形外科の主治医にも
アドバイスを頂こうと思います。
とにかく自分がしっかり納得して継続して
体力体調増進可能な選択をしたいと思います
。通い易い場所も条件の一つでしょう。

2018.6.15 22:55
【激動・朝鮮半島】
拉致問題「既に解決」と北朝鮮ラジオが
再主張 米朝首脳会談後に初http://www.sankei.com/world/news/180615/wor1806150043-n1.html

2018.6.16 08:30
【海峡を越えて 「朝のくに」ものがたり】
(23)日本官憲を代表して責を負う 
平安南道「最後の知事」が残した回想録http://www.sankei.com/life/news/180616/lif1806160009-n1.html

2018.6.16 12:35
【北朝鮮拉致】
安倍晋三首相「金正恩委員長は決断を」 
河野洋平氏の発言には「大変残念」http://www.sankei.com/politics/news/180616/plt1806160009-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

一致するほど、大きく動く

<成長のヒント>
 やることが多くて
 エネルギー切れを起こしたり
 やればやるほど
 問題が起きてしまうのは
 抱えている量や内容に
 原因があるのではなく
 やっていることが
 どこか分離している所があるから。
 ・やりたいことと、やっていること。
 ・言っていることと、やっていること。
 ・今来ている流れと、やっていること。
 ・周りから求められていることと、やって
  いること。
 もし
 それらが一致しているならば
 自分の中から
 どんどんエネルギーが湧き上がって
 きたり
 周りの誰かが
 喜んで力を貸してくれたり
 必要なモノが
 必要なタイミングで集まってくる。



  


Posted by Myu at 23:38Comments(0)健康世界!政治運動

2018年06月05日

今日も<成長のヒント>に小田真嘉氏に感謝



本日は6月5日(火)
今日は午後の半日仕事につきしっかり
やりきって生きましょう。
今日は9時半にブランチとしてしっかり
食事を頂きましょう。
Myuは基本2食(主義)の生活です。
そして理想は1食にしたいと思っています。
一人暮らしなら実行は簡単可能ですが。
家族がいるとそうは行きませぬ。(苦笑)
1日3度(食)食べねば死んでしまうと口癖
のように言う姑に1日2食がいいですよ
とは言えませぬ。91歳91年ずうっと3食
しっかり食べて来ての健康長寿の体現者
でありましょうから。(苦笑)
主人も朝起きてすぐ食べられる健啖家です。
習慣と遺伝体質で食生活と健康長寿は
しっかり我が家で実証されているのを見、
間違いないとも思います。が、Myuの生活
習慣は性格性分からそして嫁に来て4世代
8人家族と家業手伝いの毎日で家族に食事
を用意しても朝の忙しさで結局飲まず食わず
となったり、それではいけないと牛乳一杯を
飲むようにしたり、昼も忙しさに食べず仕舞
となることもしばしば、それでも空腹感もなく
食欲もなくも自身の体は元気に病気もせずに
動きどうし働きどうしも苦にならずできました。
不思議と1日遅い時間の夕食の一食で
充分元気に働けました。食べてすぐ動くより
空腹状態の方が実質体調は良いのです。
Myuの秒刻み・分刻みの生活状態では
空腹時間が長いほどしっかり動き働けまし
たので習い性となり、体質体調もそうなった
ようです。ところがここにきて歳からしても
当然の成り行きですが、休日休養日が増えて
有難くお蔭様のゆっくり生活に、ゆっくり
ティータイム・ゆっくりやりたいレシピ
料理に少々凝りますとやはり必要以上に
食してしまいます。Myuの人生で必然の
仕事と新鮮野菜その他の出逢いに、且つ
現状に、今だからこその食の美味しい、
嬉しいに感謝しつつ、体重増加は必然の
結果の様であります。が、健康・体調から
鑑みて、その頂く量の問題はひとえにMyu
自身の覚悟と意志にかかっています。(笑)
もう少ししっかり体に動いて頂きたいので
意志貫徹に精進致しましょう。
また、近年とみに気温上昇で熱中症注意
と水分補給が叫ばれていますので、あまり
とらない方が良いと思っていたのですが
やはりこのところ努めて水分を摂るように
しました。果たして水分摂取量も肥満に
繋がっているような気がします。
どうしたものでしょう?!(苦笑)
医学的知識も研究課程や日本人欧米人
とで違いがあったりで、医学者の著書も
必ずしも正しく万人に良しというものでも
手に取ったところから始まるわけで、
自分に合っているか?信じて実践して
良いか?迷うときがあります。出逢った
本や知識は偶然でなく必然で今必要なの
だと納得して信頼して実践すべきはして
来ました。事、「水」に関しては医学者の
著書で1日に2リットル飲むと良いとある
かと思うと、摂り過ぎは良くないと極端に
違う意見があります。Myu自身は摂り過ぎ
は良くないという方を実践してきました。
そしてこのところ水分を少々多く摂取する
ようになったところで体重肥満度が増した
とうな気がしているところです。(苦笑)
また、同じ知識を得ても自分は自分という
人もいるでしょう。家族にもいます。(笑)
自分が良いと思っても他人に押し付けは
良くないか?事柄にもよるでしょうが。
お互いの健康のために良かれと思っても
なかなかに自分が納得できないとね。
ふーんで終了。
仕事ではしっかりお勧めをして成果を出す
ことを目標に精進していますが。それと
これとは違いますかね。(苦笑)
でも誰のせいにするでもなく自分の生活
食欲と水分摂取量の問題での今の状態
なので、自分で運動して改善調整したり
どうにかやるしかないという事です。
やはり水分摂取はほどほどにすることに
しましょうか。
いつも感謝の学びの<成長のヒント>に
今日も何ともタイムリーなヒントで驚かされ
ました。時々まさにMyuの思い、行為行動
の反省や感動がぴったりはまる時がありま
す。Myuの生き方冷や汗ものと反省です。

2018.6.4 19:37
米国務長官「天安門の悲劇忘れない」 
中国に人権尊重求めるhttps://www.sankei.com/world/news/180604/wor1806040035-n1.html

2018.6.4 19:38
厳戒の天安門広場、産経記者の入場拒否 
事件から29年、当局監視強化http://www.sankei.com/world/news/180604/wor1806040037-n1.html

2018.6.5 07:25
【米朝首脳会談】
米朝首脳会談は12日午前9時開始 
米政府発表 制裁は北の非核化まで維持
と改めて表明http://www.sankei.com/world/news/180605/wor1806050016-n1.html

2018.6.5 10:48
【米朝首脳会談】
政府関係者をシンガポールに派遣 
菅義偉長官「情報収集に万全期す」http://www.sankei.com/politics/news/180605/plt1806050011-n1.html 

2018.6.5 15:30
前略、安倍首相 トランプ氏に
「金正恩体制」の認識をただしてください 
李相哲・龍谷大教授の公開書簡
http://www.sankei.com/west/news/180605/wst1806050063-n1.html

2018.6.5 17:56
【米朝首脳会談】
プレスセンターはF1施設
「F1ピット・ビル」に設置へ 
3000人が登録申請http://www.sankei.com/world/news/180605/wor1806050035-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

覚悟を深めるほど、人生が深くなる

<成長のヒント>
 人の人生を変えるのは
 ハラが決まった人の
 瞳の光輝き、手のぬくもり、声の響き。
 もし、今やっている仕事で
 「このすべての責任は、私にある」
 「絶対に、何が何でもやり遂げる」
 「大切なあの人(この場)を守る」
 と、さらに
 決意を固めた(覚悟を決めた)なら
 自分の人生が変わり
 周りの人生を変えていく。


  


Posted by Myu at 20:53Comments(0)人生健康世界!政治

2018年06月01日

久しぶりの錦織選手のプレイ観戦



本日は5月31日(木)
今日は気温25度曇り時々雨との予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
午前は歯科予約通院と仕事場へ明日の朝
のため店長より鍵をお預かり&梅干しレシピ
の新調ファイルを届けに行く予定です。
昨夜から今日未明の約3時間、久しぶりに
全仏オープンテニスの錦織圭選手の2戦目
をまさにアウェイの仏人ブノワペールとの
対戦を見入ることになりました。かなりの
接戦で見ごたえがありました。ペールは
スピード威力がすごいのですがミスも多く
やはりフルセット試合で疲労いっぱいの中、
実力は錦織だったという事でしょう。第一
セットを先取した時点では楽勝かと思った
のですが・・・第三戦も疲労回復して頑張って
欲しいと思います。
今日も休日休養日であることが嬉しく感謝
幸運でした。(笑)

2018.5.31 01:00
【阿比留瑠比の極言御免】
対照的だった立憲民主と国民民主 
党首討論で君子豹変?玉木氏「脱対決」
で建設的議論も…http://www.sankei.com/politics/news/180531/plt1805310002-n1.html

元々歪んだ目的(安倍政権打倒)の野党との
党首討論に国民もいい加減野党の愚か脳無
し、人材無しに呆れ諦めている。日本の危機
を共にしっかり建設的に多角的な意見交換
討論を行うべきではないか。考え無しの野党
は無用無意味。本気でそんなことをやってい
て自己嫌悪にならないのが怖ろしい。野党内
でだれひとり気づかないということも情けない。
玉木氏?豹変?絵空事にしか聞こえない。

2018.5.31 01:42
【全仏テニス】
大坂なおみ、錦織圭が3回戦進出 
穂積、二宮組が初戦勝つhttp://www.sankei.com/sports/news/180531/spo1805310003-n1.html

2018.5.31 11:45
【石平のChina Watch】
習近平政権が進める全国民監視システムの
恐怖http://www.sankei.com/world/news/180531/wor1805310009-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

何を守る?どこまで攻める?

<成長のヒント>
 人は
 働く目的と守るべきものを忘れたとき
 どんどん基準が下がって
 感覚が鈍っていき
 心の熱量が失われていく。
 まずは
 自分が守るべき人(場所)を思い出す。
 そして
 「守る」とは、何なのか?
 どうしたら、守れるのか?
 それを
 良心に問いかけていると
 人は、強くなっていく。
 心の温度があがって
 言動に熱が帯びていき
 人にぬくもりを与えていく。
 そのうえで
 次のステージに進むには
 攻めに転じること。
 まずは
 自分が目指したい理想の未来を決める。
 そのうえで
 「攻め」とは、何なのか?
 どうしたら、攻めていけるのか?
 そのために
 仲間と、どう力を合わせていくのか?
 それを魂に問いかけていると
 人は、輝いていく。
 胸の奥で、魂が燃えて
 仕事に命が宿り
 人を輝かせるようになっていく。
 


  


Posted by Myu at 20:28Comments(0)健康スポーツ世界!政治

2018年05月28日

初物を食べると75日長生きするとな?!





本日は5月28日(月)
今日は気温25度曇り時々雨との予報。
今日は恒例昨日お預かりした店の鍵を
持って朝早く家を出ました。今日は今まで
で一番早く家を出、7時につきました。
案の定、いつも3台くらい止まっているはず
の生産者さんの車が無い?と思ったら、
今日はお弁当の注文が入っていたようで
デリさんがいち早く出勤にて店のドアは
警備解除されていました。しかし、いつもの
生産者さんはその後入荷作業にいらっし
ゃいましたのでMyu的には目的達成と
しましょう。(笑)
さあ!タケノコも淡竹(ハチク)の時期と、
ヤングコーン、枝豆、そら豆、いんげん・
スナップエンドウ・絹さや・・・・
そして梅・らっきょうのシーズン到来と・・・
珍しいうるいやみょうがたけやニンニクの芽
なども店頭に並びました。
レシピの出番です。野菜歳時記で一年分の
旬(や、はしり)の野菜のレシピを2016年
からしっかり作成活用していますが、昨年は
店頭に並ぶことがなく、使用せず仕舞の
レシピがけっこうあります。発見したり、気づ
いたりできたときは嬉しいかぎりです。
週2・3日のシフトにつき、少ない野菜は知ら
ずままだったりという事もありましょう。
今晩のサラダはレタス・サニーレタス・そら豆
・アスパラガス・新たまねぎ・きゅうり・トマト・
ブロッコリー・鳥の酒蒸しほぐしと多彩な
ミックスサラダと頑張りました。そこにオーベ
ルジュ特製フレンチドレッシング&チーズ&
エクストラバージンオイル&マヨネーズを少々
かけて頂きました。我が家の新鮮サラダを我
ながら美味しく納得のご馳走様でした。(笑)

初物を食べると七十五日長生きする?
由来と意味とは?
http://timekomi.com/3274.html

2018.5.28 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
「国際法やマナーを踏みにじって恥じぬ」 
福澤諭吉もサジ投げた中国http://www.sankei.com/premium/news/180528/prm1805280005-n1.html

抜粋
当初、中国・朝鮮の近代化を支援していた
福澤は、国家体質や民族的性癖にサジを
投げた。著作を総合・意訳すると、こう看破
している。
 (1)過去に拘泥し、国際紛争でも《『悪い
   のはそっち』と開き直って恥じない》。
   この二国に国際常識を期待しては
   ならない
 (2)《国際の法やマナーを踏みにじって
   恥じぬ》二国と、隣国故に同一視さ
   れるのは一大不幸
 (3)二国には《国際の常識・法》に従い
   接すべし。《(国交は別として)気持
   ちにおいては断交する》

「日中友好」確認?の2日後に中国爆撃機
飛来
 ところが、わが国に《国際の常識・法》が
あっても、中国にはない。李克強首相は9日
、安倍晋三首相との首脳会談で「友好関係
促進」などを“確認”したが、李首相が離日
した11日、さっそく、福澤があきれたごとく
《国際の法やマナーを踏みにじって恥じぬ》
本性を現した。

《文明とは智徳(知恵と道徳)の進歩なり》
今の中国には、世界中で知的財産権を侵害
し、先端技術を盗み取るだけの《知恵》は
ある。しかし、習近平指導部に《道徳》を
求めることは、そうした悪《知恵》の行使の
完全停止と同様、奇跡に近い。

2018.5.28 11:00
【正論】
北が被る「怒りと敵意」の代償 
東洋学園大学教授・櫻田淳http://www.sankei.com/column/news/180528/clm1805280005-n1.html

抜粋
この数週間、日本国内で世の耳目を集めた
のは、「潰せ」という言葉の下に、悪質反則
行為に及んだ日本大学アメリカンフットボール
部の不祥事の顛末(てんまつ)であった。
日本大学の対応も、トランプ氏を激怒させた
北朝鮮外交官の発言も「自らの内輪でしか
通用しない理屈や言辞」を掲げて外の世界
に対峙(たいじ)していた意味では、類似の
趣を帯びている。激しい「言葉」を恃(たの)
む危うさは、古今東西に共通のものであろう。

今日の小田氏からのメールは?

ずっと一緒に歩む唯一の方法

<成長のヒント>
 身近な人たちや、大切な仲間と
 ずっと同じ関わり方をしていると
 どこかで関係が崩れていく。
 お互いに
 状況も、心境も、やることも
 時間と共に変わっていくから
 一緒にいることを決めて
 同じ道を歩んでいきたいなら
 ずっと関わり方を変え続けていくこと。
 そのためには
 お互いに
 尊敬し合い、大切にし合いながら
 本音を聞き、本音を語り
 一緒に目指したい未来を再確認する。
 そのうえで
 自分の良さと
 相手の良さが
 響き合うような関わり方を探っていく。



  


Posted by Myu at 21:10Comments(0)季節仕事健康

2018年05月25日

体力健康維持増進の努力を







本日は5月24日(木)
今日は気温27度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は仕事場のS先輩の沢山の趣味の
レッスンの一つである「健身気功」を見学
させて頂きたいと先日お願いし、快諾下さり
、早速本日S女史とデイトです。13時まで
仕事故、店にて落ち合うことに。13時半
から始まるというレッスンに昼食も取らず
仕舞で実際S女史のタフさ加減に改めて
驚き感心しました。会場は店の近くですが、
やはり食べてすぐはあまり良くないでしょう。
「健身気功」とは全く初めて聞く名称ですし、
初めての動きでゆっくりな動きですが、先ず
型・形から学び覚える必要があります。
なんでもそうでしょうが、しっかり形があり、
呼吸も合わせての正しい動きで全身の良い
運動になります。やはり太極拳と同じく中国
からのもので、中国人の指導者が月一回
(全国の会場を回って)特別レッスンのいら
っしゃるとのこと。その先生は「健身気功」
と太極拳の両方を指導されるそうです。
S女史は勿論その両方を習って久しく、
世話役程の古株の様です。されている習い
事すべて長くベテラン中のベテランの様で
感心するばかりです。年配者ばかり大勢
(30名近く)がゆっくりしっかり真剣に
励んでいました。
来月全国大会が東京(オリンピック会場と
なる会場)であり、ベテラン皆バスで参加
される予定とのこと。何事も始めるからには
進歩向上団結?に繋がると団体競技のよう
な大会があるようですね。
今日は見学とはいえ、一緒に見様見真似で
動き、1・2の初歩の動きも教えて頂きまし
た。実際さほど無理なく良さそうです。
次回は太極拳の初心者のレッスンを見学さ
せて頂く予定です。まだ未定ですが。
今日は一歩踏み出し初めての体験を楽しみ
ました。S女史に感謝、更にまた宜しく。

2018.5.24 10:06
【激動・朝鮮半島】
北の外務次官「米朝会談再考を最高指導部
に提起する」 ペンス氏非難の談話http://www.sankei.com/world/news/180524/wor1805240028-n1.html

国民性・民族性・民度そしてその指導者、
特に独裁者の常はどうしてこうも同様の
欲(権力欲・財力欲・支配欲・・・と)に憑かれ
まみれて醜悪で汚い思考精神の成金的姿
になるのでしょう?!そして行き着くところ
憎まれさげすまれ惨めな最後となりなむ。
アラブの春の各国独裁者はことごとく同じ
金銀財宝蓄財があれよあれよとでて来ま
したね。そして必ずや自分と身内の保身
で国民を守るどころか恣意的見殺しと。
懲りない面々はシリア(アサド)・北朝鮮
(金正恩)・アフリカの色々?な国国・中国
(習近平)・ロシア(プーチン)・・・・・等々。
ああ!日本・日本人で良かった。比較する
などまことに持って不謹慎不届きと思います
が昭和天皇が昭和天皇で良かった。
どこまでも国民を守り抜く覚悟をもって
(ご自身の命を差し出すこともいとわず)
あらせられました。畏敬の念・尊崇の念に
耐えません。

2018.5.24 10:30
【激動・朝鮮半島】
米、前のめり韓国にクギ刺す 延期示唆 
対話打ち切り恐れる文在寅政権http://www.sankei.com/world/news/180524/wor1805240018-n1.html

2018.5.24 11:00
【正論】
停滞に覆われる4期目プーチン 
北海道大学名誉教授・木村汎http://www.sankei.com/column/news/180524/clm1805240008-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

仕事と人生で、大切にしたいこと

<成長のヒント>
 いい仕事とは?
 いい人間関係とは?
 いい人生とは?
 そこには
 ぬくもりがあり
 心が温かくなっていくこと。
 逆に言えば
 さみしさ、むなしさ、冷たさ…
 が、心のどこかにあると
 満たされない思いを埋めるために、
 無理して働いてしまう。
 無意識に何かを奪うために、周りを利用
 してしまう。
 では、どうすれば
 さみしさ、むなしさ、冷たさから抜けて
 温かさで満たされて
 ぬくもりのある人になれるのか?
 抜け出す最大の秘訣は
 ぬくもりのある、心の温かい人を見つけて
 その人たちと
 一緒にいることを最優先すること。
 


  


Posted by Myu at 06:32Comments(0)健康スポーツ世界!運動