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Myu
Myu
いろいろ恵むより恵まれて仕事をし、感謝しながらつぶやいて生きている無芸大食の一応the female です。
オーナーへメッセージ
過去記事

2018年08月16日

今をしっかり学びつつ楽しく生きましょう。







本日は8月16日(木)
今日は気温34度晴れ時々雨との予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
昨日は何と一歩も玄関から外へ出ず仕舞い
でした。家の中で24時間毎日冷房をつけっ
ぱなしで且つ扇風機を併用して顔にしっかり
風を頂き殆どPCとTVに向かっていました。
時々立ち上がって伸びをしたり・・・氷を浮か
したルイボスティーをオレンジジュースを、
熱い緑茶をコーヒーをと、立ったついでに
トイレや飲み物の調達と、最小限の動きで
無駄なく過ごした気分でした。良いか如何か
?は考慮の外。(苦笑)長く座るには良い
環境の椅子としては不合格でお尻が痛く
相成り候。PCでニュースを読み、TV録画
鑑賞で結構お勉強と充実した気分です。
今やTVを見る層が若者でなく中年以降
高齢者が多いようで、健康長寿に関しての
番組・内容が多いようです。誰もが行く道故
、興味関心があり視聴率も良いのでしょう。
Myuは此処にきて体力筋力体調の急激な
衰えを切実に実感体感してまさにしっかり
学びなさいと時間の余裕も丁度相まって必然
とノルマの如く用意されたようです。(苦笑)
「林修の今でしょ講座」「たけしの家庭の
医学」「趣味どき」「きょうの健康」等々。

今日は10時半仕事場へ自転車でお出かけ。
お盆商戦の反省文(来週のミーティングまで
に全員提出との指示にて早し良しと。Myuの
お盆商戦はい昨日で終了していますので。)
を店長へ提出に、シャトレーゼ(半年前に極
近くに出店となり、嬉しい限りです。)の
アイスを差し入れと、そして、今季三度目の
大きなでんすけスイカとなすネギじゃがいも
等々を買って帰宅と相成り候。小一時間の
太陽の陽を浴びての外出と相成り候。
かつて愛孫を乗せた特製自転車の大きな前
籠に今や大きなスイカがピッタリのお客様!
重たい!10キロ以上あるでしょう。気を
付けてハンドルをとられないように注意して
帰りましょう。乗せるのも下すのもずっしりで
大変です。スイカの為ならえーんやこーら!
自身、まだ大丈夫と自信確認できました!





2018.8.15 21:45
【最後の「8・15」】
参列の遺族、両陛下に感謝http://www.sankei.com/life/news/180815/lif1808150030-n1.html

2018.8.16 08:00
【中国観察】
「持久戦に備える」「世界に破壊的な影響」 
中国の有識者は米中貿易戦争をどう見て
いるのか?http://www.sankei.com/premium/news/180816/prm1808160004-n1.html

2018.8.16 11:30
【宮家邦彦のWorld Watch】
拝啓、習近平国家主席閣下 
経済貿易システムを1980年代の日本に
学んではいかがですかhttp://www.sankei.com/column/news/180816/clm1808160006-n1.html

2018.8.16 12:18
【激動・朝鮮半島】
「制裁と関係改善両立せず」
北朝鮮紙が米韓を牽制http://www.sankei.com/world/news/180816/wor1808160018-n1.html

2018.8.16 13:38
金正男氏殺害事件、高裁が審理継続を判断http://www.sankei.com/world/news/180816/wor1808160021-n1.html

金正男氏が死んで一番得するものは誰?
自明の理でしょう。明白でしょう。状況証拠
で何とか早く裁決決着を。北朝鮮、トップは
様々な悪事三昧しているでしょう。拉致犯罪、
漁船違法操業、北朝鮮海賊船、漁民リンチ、
違法な臓器売買、イランから石油の密輸偽札
、北朝鮮が政府の認可のもと作ったと噂され
る偽100ドル、麻薬の総額は、ヘロイン
などのアヘン類やコカインだけでも、年間
3000億ドル(約24兆円)超。
経済発展に失敗した北朝鮮は、麻薬や偽の
ドル紙幣などの密輸を国家の重要な財源に
している。 拉致問題をはじめ北朝鮮との
諸懸案の解決のためには、国際世論を
味方につけ、北朝鮮に対する国際的包囲網
を形成していく 。麻薬取引・紙幣偽造等の
国家犯罪行為を証拠として北朝鮮政府に
提示し、違法行為の即時中止を求めるべき


拉致問題は小泉首相が訪朝した際、金正日
書記長は確と拉致を認めた訳で、その際に
国家犯罪として国際社会、国連は承知した
はずでしょう。被害者全員を戻してもらうため
日本としては国際法に訴えなかったという
事か?
側近中の側近でも簡単に気分で木っ端みじ
んに粛清殺害してしまう、その手法や手段
は非情極まりない、激情型まさに「恨」
「火病」民族性の代表極まれりの台頭故
何をか況や。怖ろしや。
ことあるごとに今の体制維持を訴える北の
トップは権力の座こそ命なのでしょう。
国民は虫けら、実の兄も邪魔で仕方
なかったのでしょうね。別に権力の座を狙っ
ていた兄でもなかったでしょうに。
中国習近平が保護していたようですが?
その上を行かれてしまったという事か?
そして、死んだあとは?弟金正恩をとりこむ
方向転換?算段か?どっちもどっちですね。
双方怖ろしい国です。中国は共産党が怖ろ
しい訳ですが。このまま体制維持で
南北朝鮮が一緒になったら粛清三昧と?
怖ろしや怖ろしや・・・・

2018.8.16 13:45
“終戦宣言なければ非核化なし
”北朝鮮メディアが米牽制http://www.sankei.com/world/news/180816/wor1808160024-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

どこに、誰にチューニングしているか?

<成長のヒント>
 どんな人でも
 何をやっていても
 自分一人の
 エネルギー、力、お金、時間、知識、
 体力...
 では限界がある。
 だから
 同じ方向を目指す仲間が必要。
 その仲間を信じて
 本音やいい未来を語り合い
 心をチューニングして
 力を合わせるようとすることが大事。
 すると
 エネルギーが循環しはじめ
 驚くほど元気になり
 いいひらめきを得て
 問題、課題を乗り越えていけ
 結果的に
 ひとりでは味わえない
 おもしろいストーリーが生まれていく。
 

  


Posted by Myu at 18:17Comments(0)休日健康世界!民族

2018年08月13日

お盆商戦猛烈繁忙にて候








本日は8月12日(日)
今日も気温31度曇り時々雨との予報。
昨日はやはり「適当な晴れ女」健在にて、
帰宅後暫し経って夕方から雨になりました。
夜も結構降ったようです。白河夜船でした
が。雷は鳴らなかったようですね。(笑)
今日も勢いのあるお盆商戦の日曜日につき
しっかり気合を入れて楽しくやりきって生き
ましょうと。
実際猛烈猛暑ならぬ猛烈繁忙にて急遽
1時間残業を店長から言い渡され、我が体力
を振り絞って頑張りました。気力はしっかり
あるもののこの6年間の否、此処2・3年の
体力の衰えは我が身にしかわからない痛切
な変化に自身驚くばかりです。
猛烈楽しく動き働ける仕事場でいい気になり
所謂有頂天の境地だったのでしょう。
且つ、我が無知(扶養範囲内での就労規則)
故の2年前の後半半年を寝て暮らす的な?
(ボランティア的に手伝いに行くも限度限界
があり)やはり急激な運動量の激減にて
体力筋力体調の減退は否めませんでした。
我が貧乏性が我が体力筋力体調をしっかり
維持させてくれていたのだと再確認したの
でした。扶養範囲内て平均して適当に働き
なさいとある意味、もうそういう歳なのかと
認識させられますが・・・あの年の後半半年
はMyuの「人生」を「健康長寿」というもの
を痛切に感じ考えさせられたものです。
今まで深く考えることなく理想はとうに捨て
さり、長いものに巻かれて「はい」と素直
だけが取り柄で「我が人生はそういうもの」
と、それゆえ周りに犠牲も強いてきたことの
反省と十字架を自身が背負うことに相成り候
ことも運命なりしか。故にMyuはまだまだ
楽しく働き続けねばなりませぬ。
まぐろのように。動きが止まった時は死ぬ時
と。(苦笑)がむしゃらにあまり考えずに来た
からこそ今があると、Myuゆえに今があると
思うとき、このまま走り続けることが善しと。
そのために体力筋力を回復努力をしつつ、
一所懸命楽しく働ける場に感謝して、且つ、
健身気功との出逢いに感謝して「継続は力
なり」と頑張って生きましょう。

2018.8.12 01:00
【久保田るり子の朝鮮半島ウオッチ】
北朝鮮は「終戦宣言」を国連総会で狙う? 
米は情報戦で揺さぶりhttp://www.sankei.com/premium/news/180812/prm1808120014-n1.html

2018.8.12 02:00
【正論9月号】
ケント・ギルバート 
朝日新聞へ“抗議”訪問記
カリフォルニア州弁護士ケント・ギルバート
/AJCN代表 山岡鉄秀http://www.sankei.com/premium/news/180812/prm1808120003-n1.html

2018.8.12 08:00
【日曜経済講座】
人手不足で注目のキャリア層 
45歳以上は現代版「金の卵」 
フジサンケイビジネスアイ編集委員
大塚昌吾http://www.sankei.com/premium/news/180812/prm1808120015-n1.html

2018.8.12 17:00
【iRONNA発】
北朝鮮 中朝蜜月で変わる非核化ゲームの
行方
 重村智計氏http://www.sankei.com/premium/news/180812/prm1808120008-n1.html

2018.8.12 18:21
太陽探査衛星を打ち上げ NASA、
100万度に及ぶ高温コロナの謎に迫るhttp://www.sankei.com/world/news/180812/wor1808120018-n1.html

2018.8.12 18:32
台湾の蔡英文総統が中南米へ出発 
経由地・米国の対応に関心http://www.sankei.com/world/news/180812/wor1808120019-n1.html

2018.8.12 20:19
【長州「正論」懇話会設立5周年記念】
安倍晋三首相、
臨時国会に自民党改憲案提出を明言
http://www.sankei.com/politics/news/180812/plt1808120010-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

どれだけ気に入られて、応援されているか?

<成長のヒント>
 自分ひとりで
 問題を抱えない。
 自分の力だけで
 何とかしようとしない。
 頑張れば、頑張るほど
 結果的に
 周りにイヤな思いをさせて
 大切なことが失われてしまう。
 つながっていないときや
 応援されていないときは
 何を学んでも、分からない。
 何をやっても、うまくいかない。
 周りとつながって
 快く応援されるには
 周りに素直に助けを求めたり
 信頼できる人に、直接相談する。
 あとは
 前向きに挑戦して
 強く印象が残るようなことをする。
 たとえ
 失敗しても、いじられても、怒られても
 むしろそれが
 物語(ストーリー)になり
 周りに深い印象を残し
 ますます応援されていく。



  


Posted by Myu at 07:16Comments(0)人生仕事健康

2018年07月30日

歯科医療技術の進歩と丁寧確実な技術ある歯科医師に感謝!



本日は7月30日(月)
今日は気温32度曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
午前中は歯科予約通院と整形外科通院と。
ここら辺は台風12号の影響被害は殆ど
ありませんでしたが、先日の西日本豪雨の
被災地はその奇怪な進路で再被害に見舞
われて何ともお気の毒,如何にせむ。face10
さて、我が右側の咬合はもはやほとんど
諦めモードでありましたが、ここにきて
口腔咬合環境が整ってきました。
残り少ない人生ですが、良い歯科医院・医師
の先生方に巡り合い、歯科治療のそれぞれの
処置をする際に必ずやしっかりインフォームド
コンセントを丁寧にして下さり、その治療の
技術も最新の歯科医療技術設備宜しく丁寧
確実で納得感心感謝するものです。
勿論保険適用での治療をお願いしてのこと
ですが。(苦笑)保険でなかったら特別な
手術をせずに順調なインプラント仕様で
80万円とか?!(さもあらむ!苦笑)
生まれ変わったらお願いしましょうか。
否、その前にしっかり予防歯科でしっかり
一本も歯を抜くことの無いように努めまし
ょうぞ。(笑)

2018.7.30 01:00
【中国軍事情勢】
東シナ海の中国軍事演習、狙いは台湾よりも
日米だった?http://www.sankei.com/premium/news/180730/prm1807300005-n1.html

2018.7.30 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
中国の「非友好的な国」調査で見事1位に
輝いた豪州 中国の「自滅」が世界を救うhttp://www.sankei.com/premium/news/180730/prm1807300003-n1.html

2018.7.30 07:00
世界三大バレエのバルナ国際で、五島温大
さん2位 日本人3人が3位に輝くhttp://www.sankei.com/entertainments/photos/180730/ent1807300001-p1.html

2018.7.30 17:04
川崎重工業、米NY州の通勤電車266億円
で受注http://www.sankei.com/economy/news/180730/ecn1807300019-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

人生を変える2つの炎

<成長のヒント>
 人の人生が変わるときは
 胸の炎を燃やして、果敢に挑戦するか
 お尻に火がついて、必死にやるか
 そのどちらか。
 現状を変えたいにも関わらず
 そのどちらも選ばないとしたら
 時間と共に熱量が失われていき
 ごちゃごちゃ考え
 何事も生ぬるくなって、中途半端になり
 ズルズルと時間だけが過ぎて
 事態が悪化していく。
 熱く燃えるには
 理想の未来を明確にして
 多くの人たちに
 いい影響が広がっていくことをリアルに
 イメージする。
 お尻に火をつけるには
 何かを待つのではなく
 思い切って、退路を断って
 自分で自分を追い込む。
 すると
 案外、余計なことを考えることなく
 最悪の事態になることもなく
 無心に、夢中に、没頭して
 多くのことを
 大きく変えていくことができる。
 


  


Posted by Myu at 18:21Comments(0)人生健康医療

2018年07月23日

我が体調体力の変化と仕事シフトのあり方の適正を







本日は7月21日(土)
今日も気温35度晴れ時々曇りとの予報。
今日も半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょうと。
今日は昨日8月のシフトが出来、今やスマホ
で写真を撮って確認と。そして確認しました
ら?!何と!21日も出勤とな??!!
連休が無い!!??もうびっくりでした!
扶養範囲内シフト稼動希望につきお願い
してあるのですが・・・・・
そして自身の体調を一番に思えばこれは
もう無理です!
基本曜日時間のコンスタントなシフトである
はずでしょうが。若い子どもを持つママさん
や学生さんなどの働き方を補助援助する
要員として一番重宝に毎月毎月変動する
シフトでした。また、急遽の欠員(熱が出た
のでと当日朝の欠勤)の出勤要請にも
すぐさま対応出勤したり、子どもの幼稚園
学校の行事での交替依頼にも快く対応して
あげてきました。それだけMyu自身が殆ど
予定が無い生活をしていたと少々寂しい
生活をしていたということですが。(苦笑)
しかし此処3年扶養範囲内での仕事量
(収入)がことさら厳しく指摘され、Myuの
働き方に警鐘がなり、色々と会社とも書類
などお願いしり相談したりとご迷惑をかけ
ました。自身が色々と知識がなく猪突猛進
で元気に楽しく請け負ってしまった結果
です。店長も大勢のスタッフの事情を
すべて把握しては厳しいことでしょうが。
また、急遽の欠員対処は特に厳しいで
しょう。また、スタッフ各々の就業意識や
社会人としてのマナーや責任感などの
問題もあるでしょう。(社長研修も実施され
ていますが)そこは、店長のシフトマネー
ジメント力の発揮どころです。余裕のない
人員でのシフトは一人欠員が出れば負担
がかかります。その繰り返しの現実です。
Myuのシフトがコンスタントに固定したら
回らないと店長に言われたことがそのまま
ずうっと今に至っています。仕事場大好き
で今よりも元気なMyuでしたから頑張れ
ました。が、他の方々のシフト優先での
Myuのシフトは不安定におかれます。
スタッフの進退の激しさも新入スタッフの
定着のためシフトも優先されるでしょう。
5連休があったかと思えば連続出勤と・・
やはりそうした不定のシフトにMyuの体調
体力は此処急激に厳しくなってきました。
勿論原因はMyu自身の整形外科的故障
ではありますが不定な体の動かし方も
体は易きに流れ、それなりになって行って
しまうものと痛切に実感と相成り候。
此処にきて色々と不調が出てきつくなって
店長のマネージメントの我がシフトに対応
が厳しくなって来たという事です。ましてや
朝のみ(開店まで)のシフトは厳しいと
いうものです。2時間も5時間も気合を
入れて仕事に臨む心身は同じです。
急遽のお手伝いでなくシフトとしてあるのは
厳しいです。他の方々のシフトは今まであま
り関心なく(本当はそれではいけないのです
が)見ずでしたが、写真でのスケジュール
シフト表では見ることが可能で見てみました。
皆一様にお盆シフト以外はコンスタントな
シフトとなっているようです。来月のシフト
も見てみないとしっかり分かりませんが
固定してのシフトのようです。交替希望で
連絡してくるスタッフは自分のシフト以外
のスタッフを把握しているという事でお互い
依頼しあって社会性しっかり上手く調整
していると行くことでしょう。

色々と社会性の無さ、知識の無さ、予定
の無さ(苦笑)、しっかり性格の無さ・・・・
で断ることができないMyuの自業自得。

しかし今朝店長にお話しお願いしました。
もう組んじゃったからというものの必死の
Myuのお願いに一応対応策を・・・・

そして一所懸命楽しくやりきって帰宅する
も、悶悶と納得がいかないような。
店長の大変さ応援すべく頑張りたいと思う
けれど、それなりにやってきたけれど、結局
その場が何とか回れば良し、済みと?!

Myu自身全くの健康体・体調体力があれば
このままでも、一応扶養範囲内に調整優先
して頂ければやらせて頂こうと思いますが、
今ややはり厳しい。しかし、日々の生活は
規則正しいのが一番。予定が立てられる事
が良い。そしてまだまだ動き動けて生きねば
なりませぬ。家族家事もそれなりに義務が
ありまする。家族が元気で協力して下さり
今がある。感謝して生きましょう。
お願いするところはお願いして生きましょう。

2018.6.17 01:00
【正論7月号】
枝野幸男よ、改憲私案はどこへ行った? 
「安倍政権下では反対」という言い訳 
国士舘大学特任教授・日本大学名誉教授 
百地章https://www.sankei.com/politics/news/180617/plt1806170001-n1.html

2018.7.21 12:12
【阿比留瑠比の極言御免】
「野党不信任案」を提出したいhttp://www.sankei.com/premium/news/180721/prm1807210015-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分第一主義を卒業する

<成長のヒント>
 自分がやったことの
 結果、成果、メリット、効率
 相手の反応、評価、リターン…
 ばかり求めていると
 世界がどんどん狭くなっていき
 自分のイヤなところばかりが露見して
 大切なことが失われていく。
 たとえ
 報われなかったとしても
 理想高く、心温かく
 相手に伝えたいと思ったことは
 理解する、しないは、置いておいて
 熱心に伝え続ける。
 やってあげたいと感じたことは
 自分の都合や損得は、置いていて
 惜しみなくやってあげる。
 そうして
 伝わらずとも伝えた熱量と
 無駄になっても貫いた思いやりこそが
 人間的な魅力と
 魂の輝きになっていく。



  


Posted by Myu at 09:22Comments(0)休日仕事健康運動

2018年07月15日

危険!そして覆水盆に返らず!何かを学びたい!


(片方の冷蔵庫のドアを開けたら勢いよく落ち割れました!)




本日は7月15日(日)
今日は気温36度晴れ時々曇りとの予報。
今日も更に気温上昇の猛暑真夏日とな!
今日は勢いのある日曜日の半日仕事につき
しっかりやりきって生きましょうと。
昨日土曜日も勢いがあって猛烈な忙しさで
ありました。猛暑の中一所懸命出かけて来て
下さるお客様に感謝です。その前に、農家
生産さん方の早朝より立ち働いての沢山の
野菜を搬入入荷して下さり感謝感謝です。
ああ!西日本豪雨災害の被災地・被災者・
自衛隊・ボランティア・地元及び政府行政
関係者の方々の猛暑の中の捜索支援活動は
猛烈熾烈な闘いのようでありましょう。
ニュースで見聞きし、本当に惨い状態に
我が事とするに余りある耐えがたき事と
我が身我が心が痛みます。
明日は我が身とことあるごとに思ってきまし
た。しかし、免れて免れて今日があります。
同じ状況で苦しむことは無く、違った状況で
想定されるのでしょうか。

2018.7.14 12:19
安倍晋三首相が慶応大病院を受診 
足の付け根に痛みhttp://www.sankei.com/politics/news/180714/plt1807140013-n1.html

2018.7.14 15:47
【西日本豪雨】
安倍首相が15日の広島県視察を取りやめ 
「股関節周囲炎」の診断受けhttp://www.sankei.com/politics/news/180714/plt1807140014-n1.html

2018.7.15 01:00
【正論8月号】
日大アメフト報道の短慮 スポーツに潜む
“暴力”を否定できるのか 評論家・小浜逸郎http://www.sankei.com/premium/news/180715/prm1807150002-n1.html

2018.5.17 11:45
【石平のChina Watch】
習主席を慌てさせた「中国ナッシング」 
北の核保有問題を長引かせたいわけhttp://www.sankei.com/world/news/180517/wor1805170012-n1.html

2018.7.15 16:46
習主席統治に不満噴出か 
中国、党内に異変相次ぐhttp://www.sankei.com/world/news/180715/wor1807150017-n1.html

2018.7.15 19:01
【西日本豪雨】
死者7割が60歳以上 自力避難、
スマホ情報把握難しく逃げ遅れもhttp://www.sankei.com/west/news/180715/wst1807150031-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

ヤバイ状況を立て直す12のステップ

<成長のヒント>
 すべてが
 順調にいくことはない。
 むしろ
 何かに挑戦しているときほど
 思いもしないようなことが勃発したり
 突如、状況が変わって
 進めてきたことがかみ合わなくなるもの。
 まっすぐ進むには
 状況を客観的&具体的に、何度も確認し
 みんなで話し合いながら、修正して
 ときには、大幅な変更を繰り返し
 蛇行しながら切りひらいていく。
 具体的には…
 1)ひとりで抱え込まず、分かる人に
  相談する。
 2)ヤバいと思うことほど早く、具体的に
  報告する。
 3)周りに素直に頭を下げて集まって
  もらい、力を借りる。
 4)今までの経緯と、現状の問題点を
  共有する。
 5)そもそもの目的を思い出す(原点に
  戻る)。
 6)理想の未来を語り合い、大事に
  したい理念を共有する。
 7)今、どうしたらいいのか、全員で
  知恵を絞る。
 8)全体の計画を組み直し、優先順位
  を決める。
 9)責任者を明確にして、役割分担を
  する。
10)あとは具体的に、やることと期日を
  明確にする。
11)今ままでのことは水に流し、引き
  ずらない。
12)できる限り1週間で、何かしらの形
  にして、勢いをつける。
 


  


Posted by Myu at 23:16Comments(0)情報健康自然災害世界!

2018年07月14日

猛暑真夏日に自己責任の健康管理を



(扇風機に感謝感謝!)

本日は7月14日(土)
今日は気温35度晴れ時々曇りとの予報。
今日は半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょうと。ああ!更に猛暑真夏日!
半日仕事という事は帰りの時間帯は一日の
内で一番暑い気温と日照りの時間帯です。
自転車で5分くらいで何という事は無いので
すが、そして楽しんで帰路につきますが、
帰宅しては昼食の前にシャワーを浴びたい。
その流れでランチは軽く・・水分補給で食欲
もいまいちと。少々ゆっくりするもまもなく
夕食と。一日二食があまりに短い間隔?!
MyuはMyu自身の体調体力健康をしっかり
考えないと。主人姑はそれぞれ自分管理を
して健康でいて下さり有難いです。
姑は週2・3回は主人の送迎にてデパートや
ショッピングセンターへ運動を兼ねた散歩
に2時間くらい出かけているようです。
自分の欲しいもの食べたいものを買って
心身ともに自己管理していてくれます。
趣味(手芸・旅行・・)はなかなか厳しいもの
があり不満の様ですが、TVラジオ新聞読書
と日常の情報生活はそれなりに・・・
ラジオは就寝中も一晩中大きな音量でかけて
います。耳が遠くなって話すことも大きな声が
必須ですから致し方ないですが。
Myu的には不思議です。寝るときは暗く静か
にありたいと思いますが、習慣癖なとの違い
に驚きます。主人もイヤホンで一晩中音楽
や何か音を聞いて寝ているようです。
頭が休まるのでしょうか?と不思議です。
でもとにかく今後ともお互い老々介護となる
運命につき(誰が一番に?Myuか?)ボケる
ことなく体も動き健康に留意して先ずは
自己責任において切実に真剣に日々の生活
をすることに努めたいと思います。

2018.7.13 18:40
数学五輪で「金」「銀」「銅」獲得…
国別順位は13位http://www.sankei.com/west/news/180713/wst1807130078-n1.html

2018.7.14 11:55
【西日本豪雨】
災害対策本部会議で「特定非常災害」に指定http://www.sankei.com/politics/news/180714/plt1807140012-n1.html

その原因は、自分にあるかも・・・・

<成長のヒント>
 相手から
 どんな内面を引き出すかは
 関わる自分しだい。
 もし、相手が自分に対して
 イヤな態度をしてくるのであれば
 もしかすると
 自分が
 その態度を引き出すような
 振る舞いをしていたり
 何かしら
 不快な気持ちにさせていたのかもしれない。
 いろいろな事情はあるにしろ
 相手のせいにしたり
 言い訳をしている限り
 状況は何も変わらない。
 自分の不快が
 さらに
 相手の不快を引き出すだけ。
 素直に認めて
 事態を受け止めて
 相手を包み込んで
 自分で自分を変えていくと
 どこかのタイミングで
 周りの反応も変わっていく。



  


Posted by Myu at 19:23Comments(0)天気健康世界!生活全般

2018年07月13日

「健身気功」始めました!









本日は7月12日(木)
今日は気温28度曇り時々雨との予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は先日見学させて頂きました仕事場の
先輩が長くされている色々の中の一つの
「健身気功」を始めさせて頂くことにし、
入会手続きをして第一回目のレッスンです。
見学して以来、先輩よりみんなが待ってる
よ。みんな良い人たちよ。・・・と声をかけて
下さりました。同じくらいかそれ以上の人生
の先輩たち大勢が元気に仲良く楽しく継続
してレッスンされています。そして親切に
手取り足取り一所懸命教えて下さり本当に
感謝の初回レッスンでした。冷房完備の
市のホールですがしっかり体を動かし、まだ
まだ一つ一つの意味やら目的動作効用など
理解できませんがトータルでしっかり全身
運動であることは納得できました。月二回
ですが「休まず来ればしっかり覚えられます
よ。」と励まされ、どこまで続けられるか分
からないけれどと思って始めましたが、何事
も「継続は力なり」と自覚して我が体力体調
回復維持増進のため頑張ろうと思います。

2018.7.12 08:07
トランプ氏、防衛費2%「直ちに払え」 
NATO共同宣言直後にツイッターhttp://www.sankei.com/world/news/180712/wor1807120010-n1.html

2018.7.12 11:45
【石平のChina Watch】
相次ぐ関係者の自殺、事件から見る負債問題
の時限爆弾 砂上の楼閣である「中国の
経済成長」を待ち受けるものとは?http://www.sankei.com/column/news/180712/clm1807120007-n1.html

2018.7.12 18:00
【西日本豪雨】
死者200人に 警察庁発表 
安否不明なお多数http://www.sankei.com/west/news/180712/wst1807120057-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

絶対、大丈夫!なぜなら・・・

<成長のヒント>
 一生懸命やっているほど
 いろいろやらかしてしまったり
 周りに迷惑をかけてしまうことがある。
 そんなときに
 自分を責めない。
 自己反省は自己攻撃。
 必要なのは
 学びに変えて
 改善改良すること。
 自分へのダメ出しを続けたり
 いろいろな感情を溜め込んでいると
 余計に事態は悪化していき
 何(誰)の得にもならない。
 たとえ何があっても
 「大丈夫!」とつぶやき
 気持ちが少し軽くなったスキに
 みんなが元気になることをやっていく。
 もしくは
 「うまく行ったら、どうしよう」
 と最高の未来を考えてニヤニヤする。
 すると
 ストッパー外れて
 いい流れが入り込んできたり
 どこからともなく
 助けてくれる人が現れる。
 


  


Posted by Myu at 17:50Comments(0)健康自然災害世界!政治

2018年07月13日

公私ともに常に色々ありますね!



本日は7月11日(水)
今日は気温32度晴れ時々雨との予報。
今日は半日仕事+延長残業と相成り候。
一応昨日店長より依頼指示はありました。
従って朝無理やり朝食を頂くことに。
帰宅してはシャワーを浴びて暫し横になりた
いので。また、遅い昼食は次の早い夕食と
の兼ね合いから避けたいので。(苦笑)
基本一日二食(昼&夕食)主義のつもりです
ので。食間(昼食と夕食)が3時間は辛い
ものがあります。(笑)そして、なるべく空腹
(ほとんど空腹と感じませんが)時間を長く
保つ方が体調健康に良い訳です。
普段とかく食間が短く,主人姑との生活時間
に合わせると必然的に昼食を抜き、朝食に
シフトしたほうが良いかと思いますが。
今後とも我が体調に留意して対処して生き
ましょう。

2018.7.11 01:00
【久保田るり子の朝鮮半島ウオッチ】
中国にすがる金正恩氏は中朝国境通いで
大忙し 米には「サラミ戦術」で時間稼ぎhttp://www.sankei.com/premium/news/180711/prm1807110007-n1.html

2018.7.11 11:57
【西日本豪雨】
安倍首相が岡山県視察「被害の大きさ実感」 
早期復旧に決意http://www.sankei.com/politics/news/180711/plt1807110008-n1.html

2018.7.11 16:34
竹島関連の今年の事業に韓国政府が88億円
投入 空港建設などインフラ事業や認知度
向上などに利用http://www.sankei.com/world/news/180711/wor1807110029-n1.html

心の無駄、時間の無駄、物(金)の無駄は
辞めた方が良いのでは?無駄な国の為すこと
は無駄が多いものです。大事に「恨」の国民
性を擁しているから1000年2000年も
無駄するのでしょうか?迷惑千万ですが。

日韓関係
iRONNA編集部
韓国併合の真実https://ironna.jp/theme/233

2018.7.11 23:55
【ウィンブルドン】
錦織、ジョコビッチに敗れ、日本人85年
ぶりの準決勝進出ならずhttp://www.sankei.com/sports/news/180711/spo1807110065-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分≦周り

<成長のヒント>
 自分の生活、評価、利益…
 ばかりを考えていると
 頭の回転数が下がり
 不安がどんどん大きくなって
 何をやっても
 上滑りするようになる。
 仕事も人生も、突破口は
 自分のことを忘れるぐらい
 無我夢中で
 関わる人たちの幸せ、喜び、成長の
 お役に立つことをしていくこと。
 すると
 地に足ついて
 胸の奥から湧きいずる思いが溢れ
 頭の回転数が上がり
 直観でパッとひらめく。
 すると
 お心のいい人たちとのご縁に恵まれたり
 熱い思いの仲間ができる。
 


  


Posted by Myu at 06:44Comments(0)健康世界!政治

2018年07月05日

恒例アメリカンチェリーが届きました!!





(ご馳走様!大きく!新鮮!美味しい!)

本日は7月4日(水)
今日は気温30度曇り時々雨との予報。
今日は半日仕事のシフトでしたが昨日急遽、
K女史の依頼(子供さんの授業参観で交替
可能な方が厳しいとのことで)にて午後もと
一日仕事に相成り候。気合を入れしっかり
やりきって生きましょう。半日シフトにすっ
かり体調も慣れきって易きに流れて久しい。
それもどうかと思い悩みつつ体力立て直しに
奔走したり、歳だからと易き考えは許されな
い元気な姑との長き生活実状です。やはり
確と強制的他力本願的境地に自己を置いた
方が良いようです。タイムリーに必然的に
請け負う事となりました。多少負荷をかけ
無理してもやることで疲労感はあれど体は
鍛えられるか?と。心身共に置かれた環境
状況で逆らうことなく自然体で一所懸命
(自己負荷)やることで自己納得の生き方
でした。しかし、自己のみでは限界があると
いう事、今、やらせて頂く仕事があることが
有難く作用し、しみじみ感謝と思います。

中国軍、対外拡張打ち出す 防衛型を転換
2018.7.3 19:07http://www.sankei.com/photo/story/news/180703/sty1807030021-n1.html

2018.7.4 15:39
中国が海洋資源調査の拠点建設へ 
メタンハイドレートの探査・試掘http://www.sankei.com/world/news/180704/wor1807040018-n1.html

2018.7.4 15:51
【激動・朝鮮半島】
北朝鮮メディアが安倍政権を連日非難、
「過去の清算」要求http://www.sankei.com/world/news/180704/wor1807040019-n1.html

民族性本性の所で相容れないと思います。
日朝交渉は如何に?!安倍総理以外は
無理でしょう。しかし、あちらにとって日本
は金を引き出す相手、ますます本性で口汚く
わめいて迫って来ることでしょう。存在が
醜く煩わしくいい加減関わりたくないです。
拉致問題が関わりの唯一の必然性につき
早期解決を望みますが。安倍総理を全ての
国民が足を引っ張ることなく一つになって
応援をするときでしょう。野党もしっかり
考えて(世界情勢の中の日本の状況等)
愛国心ある日本人ならば言行を正して
欲しいと思います。与党内、行政官僚以下
も不祥事を起こすことなく襟を正して任務
を遂行して欲しいと思います。公僕なの
ですからしっかり使命感を持って!!

2018.7.4 18:37
北朝鮮船また「瀬取り」か 
不明船と東シナ海でhttp://www.sankei.com/politics/news/180704/plt1807040027-n1.html

背に腹は替えられないとなんでもありの
不正行為、米朝会談の約束は何だった
のでしょう??!!トップが悪い!!

2018.7.4 17:31
【文科省局長逮捕】
逮捕されたのは「将来の文科次官候補」と
目されていた佐野太容疑者http://www.sankei.com/affairs/news/180704/afr1807040029-n1.html 

今日の小田氏からのメールは?

差を生み出す決定的な違い

<成長のヒント>
 持って生まれた
 能力や感覚の高さは
 そんなに変わらない。
 差が生まれるのは
 「心」と「腹」の差。
 心と腹が中途半端だと
 すべてが台無し。
 能力が開花するのは
 夢中になって
 情熱を注いだとき。
 感覚が飛躍するのは
 腹を決めて
 フルコミットしたとき。
 


  


Posted by Myu at 10:50Comments(0)仕事健康世界!日本?!

2018年07月03日

猛暑休日猛烈家事日和と相成り候。




(2012年6月12日に高崎スズラン
デパートにて購入の写真)

本日は7月2日(月)
今日も気温35度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
先月は前半は休日が多くゆっくり色々と。
後半は結構シフトが入り我ながら頑張り
ました。連日猛烈猛暑熱帯夜でゆっくり
寝ることも・・・否、昨日仕事から帰宅する
と姑が寝具を干したり洗濯に出したりと
忙しそうにせっせと動いています。
暑すぎる陽気ですがそれならとMyuも
猛烈決断宜しく、ベッド寝具を同じく干した
り洗濯に出したりとすっきりさっぱりと。
猛烈汗だくにて入浴シャワーと、そして
しっかり水分補給もと。しっかり休養?否、
終日しっかり家事日和休日と相成り候。
そして今期最後か?こだわり三浦かぼちゃを
2個それも店としても最期か?店頭に並んで
なく、店員さんに訊き、奥からこれだけですと
やっともってきてくださった貴重な2個です。
ああ!あって良かった!嬉しい!美味しい!
早速にました。ほくほくです!幸せ!(笑)
お昼はそば・そうめんで簡単つるつると。
また昨日買った地元産かぼちゃはスープに。
ズッキーニが半分残っていたので一緒に
玉ねぎも勿論入れて煮て作りました。
生クリームとパセリの代わりに青じそを刻ん
でのせ美味しく頂きました。冷たいまでとは
行きませんでしたが。残りは明日しっかり
冷たいパンプキンスープとなりましょう。
ゴールドラッシュとうもろこしと生ハムを
のせたシャキシャキ生サラダと少々の
ごはんでしっかり夕食となりました。
我が体も色々と支障はありますが、今日は
何とか頑張って色々とやりきることが出来、
自身も少々びっくりしています。できる!
できた!我が体・体調に感謝!洗濯を一手に
引き受けてせっせと大型洗濯機4回も回して
干して(ピシッとしわ伸ばしはMyuの仕事
ですが)下さる主人に感謝!そして何より
元気で自分のことや今なお現役一家の番長、
否、指示司令塔の如く、色々と見ては言わな
いではいられない、気が済まない居丈高?
否、お元気気丈な姑がおわしますことに
感謝!なのでございます。(苦笑)

2018.7.2 05:00
【櫻井よしこ 美しき勁き国へ】
小泉純一郎元首相の脱原発…壮大な間違い 
エネルギー政策は「科学の視点」で考えよhttp://www.sankei.com/politics/news/180702/plt1807020003-n1.html

2018.7.2 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
トイレで洗濯&定員超で永遠に閉まらぬ
エレベーター…
中国人はW杯でゴミ拾いできるか?http://www.sankei.com/premium/news/180702/prm1807020002-n1.html

2018.7.2 11:46
【激動・朝鮮半島】
北朝鮮、核戦力の隠蔽を画策 
複数の秘密核施設も存在 米紙報道http://www.sankei.com/world/news/180702/wor1807020013-n1.html

抜粋
「北朝鮮との協議に関与している政権当局者
の中に(北朝鮮は誠実だと)ばか正直に考え
ている者はいない
」と指摘し、北朝鮮に交渉
を引き延ばされ、核・弾道ミサイル開発進展
ための時間を与えるという歴代米政権の
過去の過ち」は繰り返さないと改めて強調
した。

根っから狡猾無慈悲な民族頭の若造に、
してやられし感ありという事でしょうか?!
会って感動して若造に飲み込まれてしまった
感ありのトランプ父さん?爺さん?が怒り
心頭との事態になることは??!!

2018.7.2 13:35
【パリの窓】
パリジャンに「清潔」を求めるには
取り締まり強化しかない?http://www.sankei.com/column/news/180702/clm1807020007-n1.html

へえー?!

2018.7.2 16:00
【平成の証言】
「そういう事実(慰安婦の強制連行)があっ
たと。結構です」(平成5年3月~9月)http://www.sankei.com/premium/news/180702/prm1807020003-n1.html

「慰安婦」・「女性の人権」で世界にアピ
ールし、「象徴銅像」大好きで「慰安婦像」
を世界各地に立てたりの倒錯した行動の
韓国朝鮮民族。
実のところ自分たち「民族の性癖」特に男性
とその歴史に根付いた「女性蔑視」「貧困」
で「女子売り飛ばし」慣習は日常普通の国
であることを分かっているのです。
あくまで「反日」も同じく本当は日本に感謝
すべきところ逆の自らの歴史根性「恨」を
丸出しにすることで日本から金をふんだくる
(「窃盗」も朝鮮民族の性癖)効果目的に
一点集中しての必死の行為行動の様です。
狡猾無慈悲の民族性は同じ南北朝鮮民族
ですから救いようがありません。
此処にきて北朝鮮があらわに実行して
見せています。
日本・世界はもういい加減分かっていいはず
なのに何度前轍を踏むのでしょうか?!
日本にも朝日新聞や河野洋平(中国のこと
も加えれば、福田康夫、鳩山由紀夫、ほか
海部俊樹、村山富市両元首相、古賀誠元
自民党幹事長・・も)等、あるまじき行為
行動言動をしています。北なら即粛清という
ところでしょう。日本にも外患誘致罪がある
わけでしょうに。一般人ではないのです。
日本のトップにいたことのある人たちです。
いい加減にして欲しいと思います。
日本の「恥」でしょう!

今日の小田氏からのメールは?

「私」よりも「和」で生きる

<成長のヒント>
 「私の取り分」
 「私の生活」
 「私の好きなこと」
 「私の楽しみ」
 「私の…」
 と、自分のことばかりを考えるほど
 周りから何かを刈り取ろうとしてしまう。
 そもそも
 「私」という字の
 「禾(のぎへん)」は「稲」のこと。
 そして
 つくりの「ム」は
 それを刈り取って自分のものにすると
 いう意味。
 「私」ばかりでは
 自我、自意識、執着、我欲、クセ…
 が強くなり
 周りとかみ合わなくなって
 どんどん貧しくなっていく。
 それよりも
 いただた天の恵みの稲を
 みんなで囲ってシェアして
 「私」よりも「和」で生きる。
 「和」で生きるには
 関わる人たちの喜びや
 目の前の人の幸せのために
 自分のことを忘れるぐらいに
 夢中になって動くこと。
 すると
 いろいろなものが回転し始めて
 生活はもちろん
 今、必要なモノは、集まってくる。
 そして
 今まで思ってもみなかったような
 とんでもなく楽しいことに巻き込まれ
 心の幸せと魂の喜びが
 あふれる毎日なっていく。



  


Posted by Myu at 07:47Comments(0)家事天気休日健康

2018年06月27日

真夏日戦争状態を避けたいものです。





本日は6月27日(水)
今日は気温31度晴れ時々曇りとの予報。
今日は半日仕事にてしっかりやりきって
生きましょうと。
連日真夏日で汗だくだくで、疲労感は否め
ませんが、しっかり体調管理をして生きま
しょう。横になって休養・睡眠の大切さ等。
シャワーも入浴も自由に可能な環境に感謝
です。暑がりのMyuには一番の妙薬です!
今日は頑張っている若いママ女史の妊娠と
その体調により、1時間余分に代わりを務め
てきました。真夏日ですからさぞ厳しいこと
でしょう。お大事に!

2018.3.24 21:08
【朝鮮半島・私はこうみる】
日米韓と北、共存政策が解決の道 
ロシア元駐韓国大使 
グレブ・イワシェンツォフ氏https://www.sankei.com/world/news/180324/wor1803240035-n1.html

抜粋
過去の交渉が失敗した理由は単純だ。
北朝鮮の敵対者たちがこの国の生き延びる
能力を信じず、体制の早期崩壊と、韓国に
よる(東西)ドイツ型の吸収を期待したから
だ。朝鮮問題の解決は、米国と韓国、日本が
北朝鮮の存在を受け入れ、共存の政策をとる
ときにのみ可能だ。
日本人の拉致問題については、核問題と
リンクさせず、日朝が2国間で解決すべき
だと考える。


2018.3.31 08:00
【朝鮮半島 私はこうみる】
「中国は対北攻撃を絶対に座視しない」 
中国・天津外国語大 
朝鮮半島研究センター主任・姜龍範氏https://www.sankei.com/world/news/180331/wor1803310021-n1.html

抜粋
米中両国は貿易、台湾、南シナ海問題で全面
対決の様相を呈している。「今、腰を低く
して中国に歩み寄れば、将来の保険を手に
入れることができる」。そう考えたのだろう。
米朝首脳会談が失敗に終わっても、中国と
いう強い後ろ盾を得た北朝鮮が守勢に立た
されることはない。
中国としても米国を牽制(けんせい)する
カードを手にできる。

日朝首脳会談を実現させ拉致問題が解決に
向けて前進すれば、安倍晋三首相は当面の
内政の危機から脱し、秋の自民党総裁選で
の3選にも有利となる。
日本が独自制裁を解除するなど積極的政策に
打って出る可能性はある。北朝鮮も拉致問題
をてこに対日関係改善を模索するだろう。

(これって限りなく厳しいのでは?!)

2018.4.11 21:54
【朝鮮半島・私はこうみる】
エバンズ・リビア元米筆頭国務次官補代理
「北の非核化、米は真意確認を」https://www.sankei.com/world/news/180411/wor1804110033-n2.html

抜粋
北は米韓の軍事演習凍結、平和条約締結、
制裁解除、韓国からの米軍撤退や米韓相互
防衛条約破棄を狙っている
昨年9月に私が会った北朝鮮外務省の
チェ・ガンイル北米局副局長は核兵器を
放棄しないと明確
にした。
トランプ米大統領が金氏と真剣に非核化を
協議したいと考えていれば、深く失望する
だろう。
北朝鮮の目的は体制維持であり、核放棄への
道は核開発そのものが実は体制を危うくする
と示すことだ。各国に貿易、金融上の関係を
断たせ、大規模な軍事演習を頻繁に実施する
「巨大な圧力」が必要で、現状は、トランプ
政権がいう「最大限の圧力」に近づいても
いない。


2018.5.8 22:45
【朝鮮半島・私はこう見る】
「ドイツの東西分断とは違う」 
ドイツ国際政治安全保障研究所、
ハンス・ヒルペルト・アジア研究班長https://www.sankei.com/world/news/180508/wor1805080056-n1.html

抜粋
ソ連の衛星国だった東独と違い、北朝鮮は
独自の外交・安全保障政策を進め、核開発も
行った。ただ、それを踏まえた上でいうなら、
朝鮮半島にも通じる教訓はある。
「政策の継続性」だ。

(真逆の政策継続とは?赤化する韓国が東独
で西独が北という事か?とするならば永遠に
下記の人権侵害などの声を上げることは不可
となり、ますます粛清多き非民(主)国家と
なることでしょう。隣国の兄貴を則として。)


将来、非核化などが進めば、南北の信頼醸成
などで貢献できる余地がある。特に北朝鮮の
人権侵害で声を上げることが欧州に求められ
ている。欧州連合(EU)は拉致問題を抱え
る日本と国連で協力を深めており、関係者の
訴追などで日欧協力は一層重要になる。


2018.6.26 19:45
【激動・朝鮮半島】
拉致問題は「ありもしない」 
北朝鮮が日本を牽制http://www.sankei.com/world/news/180626/wor1806260034-n1.html

2018.6.27 01:00
「世界最高の知性」が日本の保守派と激論 
「日本は靖国参拝より核武装を」
E・トッド氏が来日講演http://www.sankei.com/premium/news/180627/prm1806270002-n1.html


抜粋
「私が大嫌いなのは戦争です。なぜ戦争に
なるのか。勢力均衡が破綻したときです。
そうした場合、再武装をしないことが戦争の
近道になる。私は核兵器を持つのがいいと
思いますが、隣に拡大する勢力があるの
なら、再武装するしかないのです」


今日の小田氏からのメールは?

進む方向性を定める

<成長のヒント>
 何をやるかよりも
 どんな気持ちでやるかがはるかに大事。
 これからやっていくことを考えると
 なかなか出てこなくて迷ったり
 もしくは、目先の損得を取ってしまう。
 大事なのは
 方向性を定めること。
 ・どこを目指すか
 ・何のためにやるのか
 ・誰を大切にするか
 それらがハッキリするほど
 今やることを
 どんな気持ちで取り組むかが分かってくる。


  


Posted by Myu at 19:29Comments(0)仕事健康世界!政治

2018年06月24日

言い得て妙が面白い





本日は6月24日(日)
今日は気温28度晴れ時々曇りとの予報。
今日は勢いのある日曜日の一日仕事に
つき、気合を入れてしっかりやりきって生き
ましょうと。やはり疲労感は否めませぬ。
楽しい仕事を楽しくやっていますが・・・
帰宅しては即入浴して横になりました。
夕食の支度も失礼しお願いしました。
木曜日からPCで健身気功を検索し、八段錦
の所作動画を探し、ひとまず見ながら真似し
てやってみています。呼吸と所作が良くわか
り、何ともいい感じです。ラジオ体操のように
とんだり跳ねたりがなく、ゆっくりです。
しかし、そのゆっくりがしっかりやると結構
きつく全身運動になります。何事も継続は
力なりですから精進しましょう。

2018.6.24 01:00
【正論7月号】
セクハラの政治利用が許せない 結局、
ただの安倍叩きじゃないですか 
前衆議院議員 金子恵美http://www.sankei.com/politics/news/180624/plt1806240001-n1.html

2018.6.24 11:39
【気になる!】
新書 『世界はジョークで出来ている』http://www.sankei.com/life/news/180624/lif1806240020-n1.html

抜粋
たとえば中国の項で「定義」と題する
ジョークは〈問い・共産主義者とは? 
答え・マルクスやエンゲルスの著作を読ん
だ人のこと。問い・では反共主義者とは? 
答え・それらの著作を理解した人のこと
〉。
言い得て妙で面白い。

2018.6.24 17:07
麻生太郎副総理「新聞読まない人は全部
自民党支持だ
」 政権批判に不満?http://www.sankei.com/politics/news/180624/plt1806240012-n1.html

同じく言い得て妙で面白い。

今日の小田氏からのメールは?

決断とは、正解を選ぶのではなく、行動で
正しくしていくこと

<成長のヒント>
 自分が進む方向や道を決めるとき
 ついつい
 ・これから先の不安
 ・失ってしまうもの
 ・周りにかける迷惑
 などを考えてしまいがちだが
 それらばかりに意識を向けてしまうと
 本音をごまかして
 小さな世界で完結しようとしたり
 本心に言い訳をして
 どうでもいい
 妥協案を選んでしまう。
 そもそも
 不安要素や損失はゼロになることない。
 数ある選択肢の中で
 自分にとって最も成長できて、最高に
 輝ける道
 多くの人たちのお役に立てそうなルート
 を選ぶ。
 あとは
 その選択が正しかった(よかった)と
 思えるときまで
 振り返らずに、全速力で駆け抜ける。



  


Posted by Myu at 22:29Comments(0)仕事健康世界!政治

2018年06月20日

決めました!継続は力なりの鏡の先輩について行きましょうと。


(希望と楽しみを持って!)


(美味しくできたブルーベリースコーン)

本日は6月20日(水)
今日は気温21度曇り時々雨との予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は仕事場の大先輩のお勧めで
健身気功&太極拳のレッスンを見学させ
て頂く予定です。午前中9時半から11時半
が健身気功、午後1時から5時まで太極拳
と長丁場です。夜も7時から9時であるとの
ことですが夜の方は遠慮させて頂きました。
東京から2か月に一度おいでになり指導して
下さる中国人の男性の先生です。
受講されている方は皆高齢者で高齢者の前
からもう10年以上という方方ばかりです。
しかし、見学で初めてのMyuにもわかるよう
に動きの重要ポイントをしっかり説明指導し
て下さり、長くされている方々も再確認と
しっかり聞いて動きに全身で表現し励んで
いました。先輩も幹事を任されているほどに
皆からの信望信頼を受け頑張っている姿、
仕事場でも一番の勤務年数で実際何事も
「継続は力なり」を見事に見て確認実感しま
した。先輩は一週間の七日では足りない数の
お稽古を仕事をしつつやりこなしています。
一日2つという日もあるようです。
無芸大食のMyuはただただ敬服するばかり
です。若いころは国体選手だったという
スポーツウーマンで社会人になってもそして
今までずうっと色々と継続しているという事
でやはり体力が違います。素晴らしいです!
Myuの体調体力に危機感を持って何か運動
をしなければと気づいて初めて始めようと
いう「泥縄式?」とは雲泥の差の人生です。
が、先輩に仕事場で出会ってから6年目に
にしてやっと先輩のお習い事の1・2を見学
させて頂こうと相成り候。遅かりしですが、
Myu的には現実大肯定としましょう。
実際、大先生のご指導のポイントを分かって
動きに集中して一所懸命やりますと、何とも
全身運動、呼吸運動とも相まって体力が
しっかり増進できると確認確信できるように
思いました。冷静に思考し、レッスン会場の
通い易さとレッスン回数と仕事のシフトと
Myuの体調調整で可能なベストチョイスを
この際やはり一つ運動なるものを始める
時と・・・・そして健身気功を始めましょうと
先輩に報告お願いしました。

2018.6.20 07:00
【矢板明夫の中国点描】
北の“属国”化に成功した中国http://www.sankei.com/world/news/180620/wor1806200001-n1.html

2018.6.20 08:06
【社説検証】
米朝首脳会談 各紙に広がった失望と懸念  
産読は「演習中止」判断を批判http://www.sankei.com/column/news/180620/clm1806200006-n1.html

2018.6.20 11:05
河野太郎外相、
韓国の性暴力根絶イニシアチブに理解 
「慰安婦問題とは無関係と説明あった」http://www.sankei.com/politics/news/180620/plt1806200006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

教わり上手になっていく

<成長のヒント>
 いい仕事ができるようになっていくには
 いい仕事をしている人たちに教えてもらい
 たくさん応援してもらうことが必須。
 どれぐらい教えてもらえるか
 どれぐらい応援してもらえるかは
 すべて自分次第。
 どんな些細なことでも
 教えてもらったことは
 できるだけ当日のうちに
 すぐに実行に移す。
 すると
 何かしらの具体的な結果が出るから
 それを
 教えてくださった方に
 できるだけ早く
 お礼と一緒に、ご報告する。
 すると
 たいていの場合
 前回のアドバイスの続きを教えてもら
 える。
 それをまた、即実践し
 さらにお礼とご報告をして...
 を繰り返していく。
 そうやって
 縦の流れ(循環)をつくり
 可愛がってもらうと
 驚くぐらい短期間で成長していき
 引き立てられると
 想像もしないところへ運ばれていく。
 


  


Posted by Myu at 23:24Comments(0)健康世界!政治運動

2018年06月17日

健康体力増進には何を選択しましょうか?





本日は6月16日(土)
今日は気温18度曇り時々雨との予報。
4月の陽気気温とのアップダウンが激しく
大雨など梅雨の気象も色々と忙しいこと。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は10時から予約予定の健康増進の
無料体験に行ってきました。このところ体の
故障と体力の衰えと仕事と休日など色々な
バランスの崩れを感じてどうしたものか?
と思い悩むようになりました。歳だから?
とは実際亡き両親の短命を思えば遺伝的
にさもあらむと思うのですが・・・
そうは言っていられない、91歳の元気な
長寿家系の存在に苛まれています。
勝ち目は(姑の様には決して行かない、既に
故障だらけのMyu自身の身体体調体力故)
ないけれど、それでも何とかもう少し色々と
体力体調を維持増進すべくの努力をしたい
と思っていますので。
実際、しっかりインストラクターによる指導、
説明、体調体力検査、12台の油圧式運動
機器の体験、・・・・などなど、懇切丁寧に
指導して頂きました。全身の筋肉筋力増進に
良い流れのシステムとなっているようです。
自己流にウォーキングやストレッチをやって
一応やったとの自己満足でのこの半年、
なぜか体重増加となってしまっている現状に
危機感さえ覚えます。自己流は怖いかもと。
実際、体重増加と共に体脂肪も標準値より
上との結果を頂き、悩みが改善目標と確と
確認できました。良くTVの健康番組で
血管年齢とか脳年齢とか骨年齢とか筋肉
年齢とか・・・・色々やっています。
今日は体力は10歳若いと分かり少々嬉しく
なりましたが、やはり体重・体脂肪減少への
努力と全身のバランスよい筋力増進が必要
と思いました。
仕事場の先輩のやっている健身気功と
太極拳をその指導者がおいでのなる日に
見学させて頂くことになっています。
また、先日、お隣さんから市の保健センター
へのお誘いも受けたり・・・
Myuが時々ウォーキングやストレッチを外で
やっているのをご覧になり、少々お話しする
ようになり、保健センターへ通っているとの
ことです。さて、Myu自身何を選んでやるの
が良いか?この2週間以内に見学して決定
せねばなりません。整形外科の主治医にも
アドバイスを頂こうと思います。
とにかく自分がしっかり納得して継続して
体力体調増進可能な選択をしたいと思います
。通い易い場所も条件の一つでしょう。

2018.6.15 22:55
【激動・朝鮮半島】
拉致問題「既に解決」と北朝鮮ラジオが
再主張 米朝首脳会談後に初http://www.sankei.com/world/news/180615/wor1806150043-n1.html

2018.6.16 08:30
【海峡を越えて 「朝のくに」ものがたり】
(23)日本官憲を代表して責を負う 
平安南道「最後の知事」が残した回想録http://www.sankei.com/life/news/180616/lif1806160009-n1.html

2018.6.16 12:35
【北朝鮮拉致】
安倍晋三首相「金正恩委員長は決断を」 
河野洋平氏の発言には「大変残念」http://www.sankei.com/politics/news/180616/plt1806160009-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

一致するほど、大きく動く

<成長のヒント>
 やることが多くて
 エネルギー切れを起こしたり
 やればやるほど
 問題が起きてしまうのは
 抱えている量や内容に
 原因があるのではなく
 やっていることが
 どこか分離している所があるから。
 ・やりたいことと、やっていること。
 ・言っていることと、やっていること。
 ・今来ている流れと、やっていること。
 ・周りから求められていることと、やって
  いること。
 もし
 それらが一致しているならば
 自分の中から
 どんどんエネルギーが湧き上がって
 きたり
 周りの誰かが
 喜んで力を貸してくれたり
 必要なモノが
 必要なタイミングで集まってくる。



  


Posted by Myu at 23:38Comments(0)健康世界!政治運動

2018年06月05日

今日も<成長のヒント>に小田真嘉氏に感謝



本日は6月5日(火)
今日は午後の半日仕事につきしっかり
やりきって生きましょう。
今日は9時半にブランチとしてしっかり
食事を頂きましょう。
Myuは基本2食(主義)の生活です。
そして理想は1食にしたいと思っています。
一人暮らしなら実行は簡単可能ですが。
家族がいるとそうは行きませぬ。(苦笑)
1日3度(食)食べねば死んでしまうと口癖
のように言う姑に1日2食がいいですよ
とは言えませぬ。91歳91年ずうっと3食
しっかり食べて来ての健康長寿の体現者
でありましょうから。(苦笑)
主人も朝起きてすぐ食べられる健啖家です。
習慣と遺伝体質で食生活と健康長寿は
しっかり我が家で実証されているのを見、
間違いないとも思います。が、Myuの生活
習慣は性格性分からそして嫁に来て4世代
8人家族と家業手伝いの毎日で家族に食事
を用意しても朝の忙しさで結局飲まず食わず
となったり、それではいけないと牛乳一杯を
飲むようにしたり、昼も忙しさに食べず仕舞
となることもしばしば、それでも空腹感もなく
食欲もなくも自身の体は元気に病気もせずに
動きどうし働きどうしも苦にならずできました。
不思議と1日遅い時間の夕食の一食で
充分元気に働けました。食べてすぐ動くより
空腹状態の方が実質体調は良いのです。
Myuの秒刻み・分刻みの生活状態では
空腹時間が長いほどしっかり動き働けまし
たので習い性となり、体質体調もそうなった
ようです。ところがここにきて歳からしても
当然の成り行きですが、休日休養日が増えて
有難くお蔭様のゆっくり生活に、ゆっくり
ティータイム・ゆっくりやりたいレシピ
料理に少々凝りますとやはり必要以上に
食してしまいます。Myuの人生で必然の
仕事と新鮮野菜その他の出逢いに、且つ
現状に、今だからこその食の美味しい、
嬉しいに感謝しつつ、体重増加は必然の
結果の様であります。が、健康・体調から
鑑みて、その頂く量の問題はひとえにMyu
自身の覚悟と意志にかかっています。(笑)
もう少ししっかり体に動いて頂きたいので
意志貫徹に精進致しましょう。
また、近年とみに気温上昇で熱中症注意
と水分補給が叫ばれていますので、あまり
とらない方が良いと思っていたのですが
やはりこのところ努めて水分を摂るように
しました。果たして水分摂取量も肥満に
繋がっているような気がします。
どうしたものでしょう?!(苦笑)
医学的知識も研究課程や日本人欧米人
とで違いがあったりで、医学者の著書も
必ずしも正しく万人に良しというものでも
手に取ったところから始まるわけで、
自分に合っているか?信じて実践して
良いか?迷うときがあります。出逢った
本や知識は偶然でなく必然で今必要なの
だと納得して信頼して実践すべきはして
来ました。事、「水」に関しては医学者の
著書で1日に2リットル飲むと良いとある
かと思うと、摂り過ぎは良くないと極端に
違う意見があります。Myu自身は摂り過ぎ
は良くないという方を実践してきました。
そしてこのところ水分を少々多く摂取する
ようになったところで体重肥満度が増した
とうな気がしているところです。(苦笑)
また、同じ知識を得ても自分は自分という
人もいるでしょう。家族にもいます。(笑)
自分が良いと思っても他人に押し付けは
良くないか?事柄にもよるでしょうが。
お互いの健康のために良かれと思っても
なかなかに自分が納得できないとね。
ふーんで終了。
仕事ではしっかりお勧めをして成果を出す
ことを目標に精進していますが。それと
これとは違いますかね。(苦笑)
でも誰のせいにするでもなく自分の生活
食欲と水分摂取量の問題での今の状態
なので、自分で運動して改善調整したり
どうにかやるしかないという事です。
やはり水分摂取はほどほどにすることに
しましょうか。
いつも感謝の学びの<成長のヒント>に
今日も何ともタイムリーなヒントで驚かされ
ました。時々まさにMyuの思い、行為行動
の反省や感動がぴったりはまる時がありま
す。Myuの生き方冷や汗ものと反省です。

2018.6.4 19:37
米国務長官「天安門の悲劇忘れない」 
中国に人権尊重求めるhttps://www.sankei.com/world/news/180604/wor1806040035-n1.html

2018.6.4 19:38
厳戒の天安門広場、産経記者の入場拒否 
事件から29年、当局監視強化http://www.sankei.com/world/news/180604/wor1806040037-n1.html

2018.6.5 07:25
【米朝首脳会談】
米朝首脳会談は12日午前9時開始 
米政府発表 制裁は北の非核化まで維持
と改めて表明http://www.sankei.com/world/news/180605/wor1806050016-n1.html

2018.6.5 10:48
【米朝首脳会談】
政府関係者をシンガポールに派遣 
菅義偉長官「情報収集に万全期す」http://www.sankei.com/politics/news/180605/plt1806050011-n1.html 

2018.6.5 15:30
前略、安倍首相 トランプ氏に
「金正恩体制」の認識をただしてください 
李相哲・龍谷大教授の公開書簡
http://www.sankei.com/west/news/180605/wst1806050063-n1.html

2018.6.5 17:56
【米朝首脳会談】
プレスセンターはF1施設
「F1ピット・ビル」に設置へ 
3000人が登録申請http://www.sankei.com/world/news/180605/wor1806050035-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

覚悟を深めるほど、人生が深くなる

<成長のヒント>
 人の人生を変えるのは
 ハラが決まった人の
 瞳の光輝き、手のぬくもり、声の響き。
 もし、今やっている仕事で
 「このすべての責任は、私にある」
 「絶対に、何が何でもやり遂げる」
 「大切なあの人(この場)を守る」
 と、さらに
 決意を固めた(覚悟を決めた)なら
 自分の人生が変わり
 周りの人生を変えていく。


  


Posted by Myu at 20:53Comments(0)人生健康世界!政治

2018年06月01日

久しぶりの錦織選手のプレイ観戦



本日は5月31日(木)
今日は気温25度曇り時々雨との予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
午前は歯科予約通院と仕事場へ明日の朝
のため店長より鍵をお預かり&梅干しレシピ
の新調ファイルを届けに行く予定です。
昨夜から今日未明の約3時間、久しぶりに
全仏オープンテニスの錦織圭選手の2戦目
をまさにアウェイの仏人ブノワペールとの
対戦を見入ることになりました。かなりの
接戦で見ごたえがありました。ペールは
スピード威力がすごいのですがミスも多く
やはりフルセット試合で疲労いっぱいの中、
実力は錦織だったという事でしょう。第一
セットを先取した時点では楽勝かと思った
のですが・・・第三戦も疲労回復して頑張って
欲しいと思います。
今日も休日休養日であることが嬉しく感謝
幸運でした。(笑)

2018.5.31 01:00
【阿比留瑠比の極言御免】
対照的だった立憲民主と国民民主 
党首討論で君子豹変?玉木氏「脱対決」
で建設的議論も…http://www.sankei.com/politics/news/180531/plt1805310002-n1.html

元々歪んだ目的(安倍政権打倒)の野党との
党首討論に国民もいい加減野党の愚か脳無
し、人材無しに呆れ諦めている。日本の危機
を共にしっかり建設的に多角的な意見交換
討論を行うべきではないか。考え無しの野党
は無用無意味。本気でそんなことをやってい
て自己嫌悪にならないのが怖ろしい。野党内
でだれひとり気づかないということも情けない。
玉木氏?豹変?絵空事にしか聞こえない。

2018.5.31 01:42
【全仏テニス】
大坂なおみ、錦織圭が3回戦進出 
穂積、二宮組が初戦勝つhttp://www.sankei.com/sports/news/180531/spo1805310003-n1.html

2018.5.31 11:45
【石平のChina Watch】
習近平政権が進める全国民監視システムの
恐怖http://www.sankei.com/world/news/180531/wor1805310009-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

何を守る?どこまで攻める?

<成長のヒント>
 人は
 働く目的と守るべきものを忘れたとき
 どんどん基準が下がって
 感覚が鈍っていき
 心の熱量が失われていく。
 まずは
 自分が守るべき人(場所)を思い出す。
 そして
 「守る」とは、何なのか?
 どうしたら、守れるのか?
 それを
 良心に問いかけていると
 人は、強くなっていく。
 心の温度があがって
 言動に熱が帯びていき
 人にぬくもりを与えていく。
 そのうえで
 次のステージに進むには
 攻めに転じること。
 まずは
 自分が目指したい理想の未来を決める。
 そのうえで
 「攻め」とは、何なのか?
 どうしたら、攻めていけるのか?
 そのために
 仲間と、どう力を合わせていくのか?
 それを魂に問いかけていると
 人は、輝いていく。
 胸の奥で、魂が燃えて
 仕事に命が宿り
 人を輝かせるようになっていく。
 


  


Posted by Myu at 20:28Comments(0)健康スポーツ世界!政治

2018年05月28日

初物を食べると75日長生きするとな?!





本日は5月28日(月)
今日は気温25度曇り時々雨との予報。
今日は恒例昨日お預かりした店の鍵を
持って朝早く家を出ました。今日は今まで
で一番早く家を出、7時につきました。
案の定、いつも3台くらい止まっているはず
の生産者さんの車が無い?と思ったら、
今日はお弁当の注文が入っていたようで
デリさんがいち早く出勤にて店のドアは
警備解除されていました。しかし、いつもの
生産者さんはその後入荷作業にいらっし
ゃいましたのでMyu的には目的達成と
しましょう。(笑)
さあ!タケノコも淡竹(ハチク)の時期と、
ヤングコーン、枝豆、そら豆、いんげん・
スナップエンドウ・絹さや・・・・
そして梅・らっきょうのシーズン到来と・・・
珍しいうるいやみょうがたけやニンニクの芽
なども店頭に並びました。
レシピの出番です。野菜歳時記で一年分の
旬(や、はしり)の野菜のレシピを2016年
からしっかり作成活用していますが、昨年は
店頭に並ぶことがなく、使用せず仕舞の
レシピがけっこうあります。発見したり、気づ
いたりできたときは嬉しいかぎりです。
週2・3日のシフトにつき、少ない野菜は知ら
ずままだったりという事もありましょう。
今晩のサラダはレタス・サニーレタス・そら豆
・アスパラガス・新たまねぎ・きゅうり・トマト・
ブロッコリー・鳥の酒蒸しほぐしと多彩な
ミックスサラダと頑張りました。そこにオーベ
ルジュ特製フレンチドレッシング&チーズ&
エクストラバージンオイル&マヨネーズを少々
かけて頂きました。我が家の新鮮サラダを我
ながら美味しく納得のご馳走様でした。(笑)

初物を食べると七十五日長生きする?
由来と意味とは?
http://timekomi.com/3274.html

2018.5.28 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
「国際法やマナーを踏みにじって恥じぬ」 
福澤諭吉もサジ投げた中国http://www.sankei.com/premium/news/180528/prm1805280005-n1.html

抜粋
当初、中国・朝鮮の近代化を支援していた
福澤は、国家体質や民族的性癖にサジを
投げた。著作を総合・意訳すると、こう看破
している。
 (1)過去に拘泥し、国際紛争でも《『悪い
   のはそっち』と開き直って恥じない》。
   この二国に国際常識を期待しては
   ならない
 (2)《国際の法やマナーを踏みにじって
   恥じぬ》二国と、隣国故に同一視さ
   れるのは一大不幸
 (3)二国には《国際の常識・法》に従い
   接すべし。《(国交は別として)気持
   ちにおいては断交する》

「日中友好」確認?の2日後に中国爆撃機
飛来
 ところが、わが国に《国際の常識・法》が
あっても、中国にはない。李克強首相は9日
、安倍晋三首相との首脳会談で「友好関係
促進」などを“確認”したが、李首相が離日
した11日、さっそく、福澤があきれたごとく
《国際の法やマナーを踏みにじって恥じぬ》
本性を現した。

《文明とは智徳(知恵と道徳)の進歩なり》
今の中国には、世界中で知的財産権を侵害
し、先端技術を盗み取るだけの《知恵》は
ある。しかし、習近平指導部に《道徳》を
求めることは、そうした悪《知恵》の行使の
完全停止と同様、奇跡に近い。

2018.5.28 11:00
【正論】
北が被る「怒りと敵意」の代償 
東洋学園大学教授・櫻田淳http://www.sankei.com/column/news/180528/clm1805280005-n1.html

抜粋
この数週間、日本国内で世の耳目を集めた
のは、「潰せ」という言葉の下に、悪質反則
行為に及んだ日本大学アメリカンフットボール
部の不祥事の顛末(てんまつ)であった。
日本大学の対応も、トランプ氏を激怒させた
北朝鮮外交官の発言も「自らの内輪でしか
通用しない理屈や言辞」を掲げて外の世界
に対峙(たいじ)していた意味では、類似の
趣を帯びている。激しい「言葉」を恃(たの)
む危うさは、古今東西に共通のものであろう。

今日の小田氏からのメールは?

ずっと一緒に歩む唯一の方法

<成長のヒント>
 身近な人たちや、大切な仲間と
 ずっと同じ関わり方をしていると
 どこかで関係が崩れていく。
 お互いに
 状況も、心境も、やることも
 時間と共に変わっていくから
 一緒にいることを決めて
 同じ道を歩んでいきたいなら
 ずっと関わり方を変え続けていくこと。
 そのためには
 お互いに
 尊敬し合い、大切にし合いながら
 本音を聞き、本音を語り
 一緒に目指したい未来を再確認する。
 そのうえで
 自分の良さと
 相手の良さが
 響き合うような関わり方を探っていく。



  


Posted by Myu at 21:10Comments(0)季節仕事健康

2018年05月25日

体力健康維持増進の努力を







本日は5月24日(木)
今日は気温27度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は仕事場のS先輩の沢山の趣味の
レッスンの一つである「健身気功」を見学
させて頂きたいと先日お願いし、快諾下さり
、早速本日S女史とデイトです。13時まで
仕事故、店にて落ち合うことに。13時半
から始まるというレッスンに昼食も取らず
仕舞で実際S女史のタフさ加減に改めて
驚き感心しました。会場は店の近くですが、
やはり食べてすぐはあまり良くないでしょう。
「健身気功」とは全く初めて聞く名称ですし、
初めての動きでゆっくりな動きですが、先ず
型・形から学び覚える必要があります。
なんでもそうでしょうが、しっかり形があり、
呼吸も合わせての正しい動きで全身の良い
運動になります。やはり太極拳と同じく中国
からのもので、中国人の指導者が月一回
(全国の会場を回って)特別レッスンのいら
っしゃるとのこと。その先生は「健身気功」
と太極拳の両方を指導されるそうです。
S女史は勿論その両方を習って久しく、
世話役程の古株の様です。されている習い
事すべて長くベテラン中のベテランの様で
感心するばかりです。年配者ばかり大勢
(30名近く)がゆっくりしっかり真剣に
励んでいました。
来月全国大会が東京(オリンピック会場と
なる会場)であり、ベテラン皆バスで参加
される予定とのこと。何事も始めるからには
進歩向上団結?に繋がると団体競技のよう
な大会があるようですね。
今日は見学とはいえ、一緒に見様見真似で
動き、1・2の初歩の動きも教えて頂きまし
た。実際さほど無理なく良さそうです。
次回は太極拳の初心者のレッスンを見学さ
せて頂く予定です。まだ未定ですが。
今日は一歩踏み出し初めての体験を楽しみ
ました。S女史に感謝、更にまた宜しく。

2018.5.24 10:06
【激動・朝鮮半島】
北の外務次官「米朝会談再考を最高指導部
に提起する」 ペンス氏非難の談話http://www.sankei.com/world/news/180524/wor1805240028-n1.html

国民性・民族性・民度そしてその指導者、
特に独裁者の常はどうしてこうも同様の
欲(権力欲・財力欲・支配欲・・・と)に憑かれ
まみれて醜悪で汚い思考精神の成金的姿
になるのでしょう?!そして行き着くところ
憎まれさげすまれ惨めな最後となりなむ。
アラブの春の各国独裁者はことごとく同じ
金銀財宝蓄財があれよあれよとでて来ま
したね。そして必ずや自分と身内の保身
で国民を守るどころか恣意的見殺しと。
懲りない面々はシリア(アサド)・北朝鮮
(金正恩)・アフリカの色々?な国国・中国
(習近平)・ロシア(プーチン)・・・・・等々。
ああ!日本・日本人で良かった。比較する
などまことに持って不謹慎不届きと思います
が昭和天皇が昭和天皇で良かった。
どこまでも国民を守り抜く覚悟をもって
(ご自身の命を差し出すこともいとわず)
あらせられました。畏敬の念・尊崇の念に
耐えません。

2018.5.24 10:30
【激動・朝鮮半島】
米、前のめり韓国にクギ刺す 延期示唆 
対話打ち切り恐れる文在寅政権http://www.sankei.com/world/news/180524/wor1805240018-n1.html

2018.5.24 11:00
【正論】
停滞に覆われる4期目プーチン 
北海道大学名誉教授・木村汎http://www.sankei.com/column/news/180524/clm1805240008-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

仕事と人生で、大切にしたいこと

<成長のヒント>
 いい仕事とは?
 いい人間関係とは?
 いい人生とは?
 そこには
 ぬくもりがあり
 心が温かくなっていくこと。
 逆に言えば
 さみしさ、むなしさ、冷たさ…
 が、心のどこかにあると
 満たされない思いを埋めるために、
 無理して働いてしまう。
 無意識に何かを奪うために、周りを利用
 してしまう。
 では、どうすれば
 さみしさ、むなしさ、冷たさから抜けて
 温かさで満たされて
 ぬくもりのある人になれるのか?
 抜け出す最大の秘訣は
 ぬくもりのある、心の温かい人を見つけて
 その人たちと
 一緒にいることを最優先すること。
 


  


Posted by Myu at 06:32Comments(0)健康スポーツ世界!運動

2018年05月20日

今日も録画鑑賞にて楽しくお勉強







本日は5月20日(日)
今日は気温23度晴れ時々曇りとの予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
少々冷たい風が吹く爽やかな日和です。
寝具干しも飛ばないように気を付けて
致しましょう。ストレッチ&ウォーキングも
爽やか快適日和です。が、少々に留めて
朝風呂一番入浴と相成り候。Myuの休日の
良いお天気の日には姑が日中入浴したいと
いう事で今日も小原昭介さんと相成り候。
そして今日もゆっくりTV録画鑑賞して知識
を得、しっかりお勉強させて頂きました。
「日本人の3割しか知らないこと」「林修の
今でしょ講座」「きょうの健康」「きょうの
料理」「世界一受けたい授業」「池上彰の
ニュース解説」・・・・・
ますます高齢化社会となりなむにつき、
健康長寿・寝たきり長寿・病魔・怪我・
その他の禍に苦しむ老若男女・・・・の
それぞれの個の人間の生き方・己の人生を
知ってか知らずか様々な努力を一所懸命して
精一杯生き、生き抜こうとしての晩年の姿の
色々。
Myu自身も高齢者の仲間入りをしています。
健康長寿の資格はもはやありません。が、
今、遅ればせながら色々と体の不調を抱え
つつも、今だからこそ偶然でなく必然の学び
の時を頂いて色々と知り、気づき、少しでも
改善回復努力を医療の恩恵を頂きながら
できることに感謝して実践する毎日です。

2018.5.20 07:00
【脳を知る】
認知症予防の9カ条 日常生活で心がけを

抜粋
認知症予防で私が考える日常生活の心がけ
を9カ条にまとめてみました。
(1)できるだけ外に出かけていろんな人と
  話す、交流を持つ
(2)趣味を持つ(音楽・楽器、絵画、囲碁
  ・将棋、園芸、盆栽・生け花など)
(3)散歩や運動をする(つらい運動よりも、
  心地よく楽しみながらが効果的)
(4)新聞や本を読む(さらに声に出して
  読むと効果的)
(5)日記をつける
(6)学習をする(難しい問題よりも簡単に
  できるドリルなど)
(7)食べ物はよくかんで食べる
(8)食べ物は偏りなく、バランスよく食べ
  る(野菜、果物、肉、魚)
(9)お酒はほどほどに、たばこはだめ

 この9カ条の中でも大切なのは、はじめの
 3つです。また長く続けることも大切です
 ので、自分に合ったものを見つけて実行
 していきましょう。
 (橋本市民病院 脳神経外科 
 部長 大饗(おわい)義仁)

2018.5.20 01:00
【正論6月号】
イラク日報に「戦闘」何が悪い 
参議院議員、元自衛隊・イラク復興業務
支援隊長 佐藤正久 激白http://www.sankei.com/premium/news/180520/prm1805200004-n1.html

2018.5.20 01:00
【久保田るり子の朝鮮半島ウォッチ】
北に米朝会談を蹴る選択肢は無い 
揺さぶり戦術は逆効果だhttp://www.sankei.com/premium/news/180520/prm1805200011-n1.html

2018.5.20 20:08
【激動・朝鮮半島】
北のはしご外し…揺らぐ文在寅氏の
「仲介」戦略http://www.sankei.com/world/news/180520/wor1805200052-n1.html

2018.5.20 20:14
【激動・朝鮮半島】
「取材1人当たり300万円」ぼったくり? 
北核実験場廃棄“ショー化”の恐れhttp://www.sankei.com/world/news/180520/wor1805200054-n1.html

2018.5.20 21:58
日本はカモ?北朝鮮の非核化約束のたびに
資金提供 政府内に安易な資金提供に慎重論http://www.sankei.com/politics/news/180520/plt1805200014-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

探すほど見つかる

<成長のヒント>
 今、自分のところにやってきているものを
 批判したり、否定したり
 ダメ出しをするのは、カンタン。
 でも、それでは
 なかなか前には進めない。
 まずは
 いいところを探して
 たくさん見つけてみる。
 次に
 それがどうしたら
 今の環境や状況で輝くのか
 試行錯誤を繰り返してみる。
 すると
 自分のところにやってくるものが
 だんだんと変わり
 やがて
 ご縁を通じて
 いいものがやってくるようになる。



  


Posted by Myu at 23:57Comments(0)休日健康世界!政治

2018年05月18日

美味しいドレッシング



本日は5月18日(金)
今日は気温27度曇り時々晴れとの予報。
今日は半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょう。昨日7周年イベントの反省を
まとめて店長へ届けました。(散歩がてら)
リーダーからの指令にて今週中の期限ですが
やるべき事は早々にやりましょうと。そして
オーベルジュ特製フレンチドレッシングを
買って帰宅。やはり美味しいドレッシングを
かけて頂くサラダは当然素敵に美味しい。
(栃木県・宇都宮で30年にわたり大人気、
音羽シェフのフレンチドレッシングは、フレ
ッシュなすりおろしオニオン、りんご酢、
サラダ油、ほんの少しのマスタード、よけい
な添加物はいっさい加えず、作り立てを
お届けします。
からだにやさしいナチュラルドレッシング
一工夫で野菜を美味しく!
野菜たっぷり肉ちょっと
サラダは野菜だけよりお肉や卵、ツナや
チーズなどを加えるのが美味しく食べられる
ポイントです。
和風アレンジもカンタン
ショウガやニンニク、醤油を足せば和風
ドレッシングに早変わり!ごはんのおかず
にもなります。
炒め物にもどうぞ
季節の野菜をさっと炒めて仕上げにドレッ
シングを一振り。さっぱりヴィネガー風味
の野菜料理に!

2018.5.17 13:36
【西城秀樹さん死去】
郷ひろみさん「同世代として、とても残念
です」 コメント全文http://www.sankei.com/entertainments/news/180517/ent1805170010-n1.html

Myuは今まで殆どすべての芸能に夢中に
なったことはありません。あまり関心なく
過ごしてきました。でもそれなりに感じては
いた様ですが。そして亡くなって(失って)
初めてその方の偉大さに気づかされます。
一事が万事気づいた時からです。(苦笑)
ご冥福をお祈り申し上げます。
楽しくも苦しくもとにかく頑張った一生
でした。

2018.5.17 20:08
日本人の個人情報2億件「闇ウェブ」で
売られる 米企業が発見 
犯人は中国在住の個人かhttp://www.sankei.com/affairs/news/180517/afr1805170013-n1.html

米サイバーセキュリティー企業のファイア・
アイ日本法人の岩間優仁副社長は
「IDやパスワードを使い回ししている人は
多い。自分には関係ないと思わないで」と
注意を呼び掛けた。こんなわたしもか?!

2018.5.18 11:00
【正論】
中国の「関与」が米朝会談を壊す 
文化人類学者 静岡大学教授・楊海英http://www.sankei.com/column/news/180518/clm1805180004-n1.html

2018.5.18 20:46
【激動・朝鮮半島】
北朝鮮が韓国記者団の名簿受け取り拒否 
豊渓里の核実験場廃棄式典http://www.sankei.com/world/news/180518/wor1805180028-n1.html

2018.5.18 21:04
【将棋】
藤井六段、船江六段に勝ち、最年少で七段
昇段http://www.sankei.com/west/news/180518/wst1805180093-n1.html

凄いですねーおめでとうございます!
ますますのご活躍ご検討を!

今日の小田氏からのメールは?

どれだけ落差をつくっていくか?

<成長のヒント>
 理想を高く求めて
 問いを深く煮詰めていく。
 能力(長所)をフルに発揮して、人の
 お役に立ち
 弱点(欠点)をオープンにして、いじって
 もらう。
 英雄体験を、教えや仕組み化して
 失敗談を、笑いのネタにしていく。
 その「落差」が大きいほど
 自分の成長、気づき、ひらめき、魅力…
 となり
 周りからは
 親近感や好感を持たれ
 信用と信頼をされていく。



  


Posted by Myu at 21:36Comments(0)季節健康世界!

2018年05月03日

今こそ美味しい食と情報に感謝



本日は5月2日(水)
今日は気温25度晴れ時々雨との予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
早速10時予約の美容院へ。3週間毎の
予約で一応この先2回予約してきました。
紫外線の多いまさにこれからの時期、
3週間我慢できるかわかりませんが、一応
前後の変更は可能と担当美容師さんに
お願いしてきました。
帰宅してはストレッチを少々するだけで
録画鑑賞のお勉強と。
「美と若さの新常識」で発酵食品「味噌」の
最新情報を学びました。お味噌は大好きで
みそ汁は毎日頂いています。しっかり味が
好きで、Myuの作るみそ汁は嫁いでこの方
「濃い濃い」と言われ続けてきました。
高血圧の舅をけんかして薄味にしたとの
奮闘記を姑から聞かされ、殆ど味が無い
みそ汁つくりに励んだ時期もありました。
しかし、美味しくないのです。そして塩分の
制限し過ぎも良くないとの医学研究情報
等も見聞きし、1日に1杯の味噌汁くらい
美味しく頂きたものと、濃い方はお湯で薄め
て下さいとの方式を採用しました。(苦笑)
嫁として一手に新米ながら家事炊事を任され
奮闘するに、一切お任せの姑は我慢しつつ
も、その後もその時その時で新聞、雑誌
などの情報を主人(息子)を通して色々言っ
てくださいました。(苦笑)結婚当初から
母乳より粉ミルクが良い、その後やはり
母乳が良い、牛乳は良くない、やはり牛乳
は良いに始まり今日まで色々と・・・・・
「はい」と素直にしたがうも、結果ずうっと
翻弄され続け、現在進行形です。(笑)
しかし、忙しく新聞もニュースも見られない
状態でしたが、それなりに学び知るところ
でMyuなりの良しとする知識で実践して
来ました。人生終盤の今、色々な研究結果
情報を見知るにつけ、間違ってなかったと
大好きな味噌の効用の新発見もMyuとして
再確認更なる確信を得ることができ嬉しい
限りです。
みそ汁は食べる美容液。血圧を下げる成分
がある。酵素パワーで塩分は気にすること
は無い。美肌成分(グルコシドセラミド)が
美肌効果を発揮。アレルギー予防効果・
がん予防効果・腸内細菌の改善効果・
免疫力アップ効果等々。
良いこと尽くしのお味噌です。嬉しい!
その他もいろいろさまざま学び楽しめる今
が何とも嬉しい限りです。今まで殆ど本能的
自然体にいい加減といえばいい加減、適当
な炊事調理料理をやってきました。
好きでも得意でもなく殆ど役割義務感使命感
で必死に。
今の仕事場にこの歳でご縁があって新鮮
野菜を毎日頂ける幸せに感謝しています。
必要あっての今だからこその、一応人生
美味しいに間に合わせて頂けたようです。
感謝です。(笑)

2018.4.29 09:00
【金正恩と核・対話攻勢の行方】
(中)正恩氏主導「偽装平和ショー」 
米朝の「仲介者」に徹する文氏http://www.sankei.com/world/news/180429/wor1804290001-n1.html

2018.4.30 09:00
【金正恩と核・対話攻勢の行方】
(下)トランプ氏、北の非核化「責任負って
いる」 習氏は在韓米軍撤退へ布石 http://www.sankei.com/world/news/180430/wor1804300011-n1.html

2018.5.2 11:50
【正論】
人権・核廃棄なしの板門店宣言 
モラロジー研究所教授、
麗澤大学客員教授・西岡力http://www.sankei.com/column/news/180502/clm1805020004-n1.html

2018.5.2 16:00
「米中貿易戦争」で日本に対中関係の
見直し迫るトランプ政権http://www.sankei.com/premium/news/180502/prm1805020002-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

心のコップに注ぎ続ける

<成長のヒント>
 誰だって
 無理に、頑張ろうとしても
 長くは続かない。
 無理に、人のお役に立とうとしても
 どこかで苦しくなる。
 何ごとも無理に、やっても
 自分も周りも良くはならない。
 大事なことは
 溢れているかどうか?
 人は、愛情でいっぱいに満たされて
 心底、人のために動きたいと思う。
 仕事の喜びや楽しさがいっぱいになって
 困難や逆境がやってきても、立ち向かえる。
 だから
 身近な人に
 自分の都合よく動いてくれることを期待
 したり
 思うがままに、力技で操作したり
 仕事で関わる人を
 短期間で育てようとしても
 それには、無理がある。
 自分ができることは
 ただただ愛情や情熱を注ぐ。
 仕事の喜びや楽しさを一緒に味わう。
 そこに尽きるかもしれない。
 


  


Posted by Myu at 09:25Comments(0)家事情報健康

2018年04月18日

仕事も色々学びあり





本日は4月17日(火)
今日は気温15度曇り時々雨との予報。
今日は珍しく12時お昼からの出勤と。
午前とは少々勝手が異なる仕事内容にて
それでもMyuなりに気づき即行で一所懸命
店と仲間とMyu自身のために、いえいえ、
お客様優先にて何とかやり切りました。
やりきったつもりになりました。(苦笑)
忙しいことは変わりませぬが、ある生産者
さんからの電話応対には少々困りました。
年配の男性で方言もあってか?また、何を
話されているのか?伝えたい目的は何なの
か?沢山話されているのですが・・・結構な
時間です。face07
まとめると「こういうことですか?」と何とか
納得お互い確認し、店長(副店長)にメモを
残しました。日々、大勢の生産者さん方との
やりとりの関わり(基本感謝の)に店長・
副店長・・・さぞや色々とご苦労があると
充分学び察しられました。
午後は電話機をポケットに入れて走り回る
仕事の様でした。(苦笑)

2018.4.13 08:08
【歴史戦・第20部 孔子学院(3)】
「豪州学術界へのマルウエア」 
多額援助に中国人留学生…http://www.sankei.com/world/news/180413/wor1804130023-n1.html

2018.4.14 09:00
【歴史戦・第20部 孔子学院(4)】
「中国政府と共犯だ」米で警戒拡大、
関係見直す動きhttp://www.sankei.com/world/news/180414/wor1804140006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

どれくらい熱い?どれくらい純粋?

<成長のヒント>
 いいことをしようとするほど
 何かに夢中になっているほど
 思わぬ問題やトラブルが起きたり
 自分の能力の限界にぶつかったりする。
 それは
 前進している証拠で
 悪いことでもなければ、間違ってもい
 ない。
 ただし
 失ってはならないことが2つある。
 それは
 火のように燃える「熱さ」と
 水のように綺麗な「純粋さ」。
 逆に言えば
 起きた問題を見つめて
 自分自身のどこが冷めていたのか
 また、意識が向いていなかったところを
 知り
 情熱を注ぎなおす。
 ぶつかった壁に向き合って
 自分自身のどこが不純だったのか
 また、手が回っていなかったところを知り
 誠実な気持ちで、知恵をしぼる。
 そうして
 より熱く、より純粋になっていくことが
 大切。
 


  


Posted by Myu at 08:20Comments(0)情報仕事健康世界!

2018年04月17日

とにかく痛くもきつくも動きましょう。





本日は4月16日(月)
今日は気温18度晴れ後曇りとの予報。
今日は一昨日店長からお預かりした店の鍵
を持って月曜日恒例となった家を30分早く
出て店へ。しっかりやりきるべく楽しく
一所懸命頑張りました。半日仕事が丁度
良い感じです。そして2日以上の連休が
ある今の生活ペースが有難く感謝です。
少々きついかなくらいに動かないと体・筋肉
は衰えるばかりでしょう。現状維持もまま
なりませぬ。させて頂ける仕事に感謝して
精一杯役立つよう頑張って生きましょう。
休日の過ごし方ももうちょっと気合を入れて
ストレッチ&ウォーキングを実践して体力
体調管理をして生きましょう。

2018.4.15 17:00
【iRONNA発】
北朝鮮情勢 金正恩外交、日本は
「蚊帳の外」でいい 重村智計氏http://www.sankei.com/premium/news/180415/prm1804150014-n1.html

2018.4.16 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
米軍大将の亡霊がトランプ大統領の寝室で
「在韓米軍撤退」を夜ごと囁く?http://www.sankei.com/premium/news/180416/prm1804160008-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分のパフォーマンスが最大限になる働き方
を知るには

<成長のヒント>
 マイペースとは
 ゆっくり進めることではない。
 自分の性格(特性)を踏まえたうえで
 長期間、安定して
 能力が最大限発揮できるように
 自分の追い込み方を知って
 自分で自分をリードすること。
 もし、締め切り直前で、エネルギーが
 大爆発するなら
 それまでに起爆剤となるようなことを
 仕込んでおく。
 もし、着実に、確実に、計画通りに進め
 られるなら
 全体的に1.2倍速で、前倒しで終わら
 せていく。
 もし、いったん休んで、再び戻すのが
 大変なら
 スイッチを切らずに、そのまま走り
 続ける。
 マイペースを知るには
 一時的に
 ハイペースで、熱心に働いて
 自分のクセ、輝く瞬間、喜びスイッチを
 知っていく。



  


Posted by Myu at 09:51Comments(0)健康世界!政治運動

2018年04月12日

気づいた今からが勝負で大切



(むしり鶏と春野菜の更紗あえ)


(アスパラガスの厚揚げ白和え)

本日は4月12日(木)
今日は気温24度晴れ時々曇りとの予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
先ず9時半歯科医院の予約にてしっかりと。
前回の予定にて、歯科衛生士さんが口腔
内チェックをし、歯周病の段階など丁寧に
説明して頂き、今日は上顎のみのスケー
リング実施を丁寧にして頂きました。
更に女性歯科医師の診察にて前歯の内側
に小さな齲歯があるとのことでミラーで確認
する様見せて頂きましたが、確認できない
程の小ささで全く自覚も無いのですが、
この際、お任せいたしましたので少しずつ
きれいにしっかり治療して頂きましょう。
今まで一事が万事適当な健康過信生活を
ずうっとやっての過ぎ越し日々でした。
今更で、大反省ですが、もう少し生かせて
頂くに、気づいた時が必然必要の時と、今か
らできるだけ改善努力して生きましょうと。

2018.4.12 11:00
【宮嶋茂樹の直球&曲球】
オウムのなれの果てみたいな団体に入信…
人間は過去の過ちから学ばなあかんhttp://www.sankei.com/column/news/180412/clm1804120005-n1.html

2018.4.12 11:45
【歴史戦・第20部 孔子学院(2)】
欧州の沿線国で関連行事急増 
一帯一路に「奉仕」求められhttp://www.sankei.com/world/news/180412/wor1804120009-n1.html

2018.4.12 11:45
【宮家邦彦のWorld Watch】
「欧州の天地は複雑怪奇」今も昔も変わ
っていないのかhttp://www.sankei.com/column/news/180412/clm1804120006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

仕事ができる人は、仕事を頼むのが上手

<成長のヒント>
 誰かに仕事を依頼したり
 お願いごとしても
 相手が動いてくれないのは
 もしかしたら
 そもそも
 ・相手の状況
 ・自分の頼み方
 ・それまでの信頼関係
 に原因があるのかもしれない。
 まずは
 相手の現状を、丁寧に聞いてみる。
 今、何をしていて
 どんなことを抱えているのか?
 そして
 これから何をしたいのか?
 どんなことを望んでいるのか?
 そのうえで
 自分が目指していること、ゴール(目的)
 を語って
 具体的に、いつまでに、何をしてほしい
 のか伝えてみる。
 それに対して相手は
 どんな反応をするのか?
 どれぐらいの熱量(テンション)で引き受
 けてくれるのか?
 を見る。
 もし、負担になっているのであれば
 何がオーバーしているのかを、具体的
 に聞いてみる。
 もし、負荷を跳ね返すほど
 前向きにやろうとしてくれているので
 あれば
 その気持ちに感謝して、信頼して任せる。
 あとは
 定期的、もしくは不定期に
 頼んだこと、お願いしたことが
 どのように進んでいるか
 本人と確認したり、話し合ってみる。



  


Posted by Myu at 23:41Comments(0)休日健康世界!医療

2018年04月11日

衣(食)足りて(礼節)我が楽しみを知る











本日は4月11日(水)
今日は気温21度曇り時々晴れとの予報。
今日は午前中は3週間に一度で予約してあり
ます美容院へヘアカラーリングに行って来ま
した。もう2・3日前には少々我慢でした。
状況によっては3週間が我慢できそうにない
時は早めに予約を変更したいところです。
仕事のシフト状況にもよりますが。
又、担当の美容師さんのスケジュールにも
よりますが。一応仕事をさせて頂いている間
はこのまま継続してお願いしましょうと。
このところ仕事場で店長始め皆から「若い
若い」と一所懸命持ち上げられています。
一応自称「万年18歳(笑)」とずうっと
調子に乗っていますので、すべて笑って
受け止めいい気になっているMyuです。
笑われ(嘲笑され)ながら。(苦笑)
実際、Myuより若い新人さんの中には、
自然体でかなりのごま塩(白髪)の方がいら
っしゃいます。最初からでしたら自然にお互
い何という事はありませぬ。自意識過剰の
Myu自身であるだけでありまする。(苦笑)
年齢を経るに衣服は明るく好きなカラーを
自身納得して着て楽しみたいと思います。
そしてヘアカラーについては今後未定です。
似合う似合わない?顔、髪、服、体調等々、
色々な状況状態となりましょうから、その時
その時の自身の状況把握納得状態次第。
何はともあれ、健康体調管理をしっかりして
させて頂ける仕事がある限り、家族の協力を
頂いて一日一日やりきって楽しく生活して
生きましょう。まず今日一日。

2018.4.11 05:00
【歴史戦・第20部 孔子学院(1)】
「文化スパイ機関」発言で解任 
「中国」を発信 日本には14私大 
管轄あいまい「あまりに無防備」http://www.sankei.com/premium/news/180411/prm1804110009-n1.html

抜粋
2004(平成16)年から始まった孔子
学院(孔子課堂も含む)は昨年末の段階で、
世界138カ国(地域)に約1600カ所の
拠点を置くようになった。最も多いのが
米州で735拠点、このうち米国には611
拠点がある。次いで欧州480拠点、アジア
219拠点、大洋州120拠点と続く。
中国当局は普及を急ぐため、時間がかかる
政府間協定ではなく、自由裁量で開設できる
「大学間協力」という方式を採用している。

2018.4.10 08:30
トランプ米大統領、中国と「取引する
だろう」 貿易紛争解決に含み http://www.sankei.com/economy/news/180410/ecn1804100009-n1.html

2018.4.11 07:00
【矢板明夫の中国点描】
中国に勝ち目はない米との報復合戦http://www.sankei.com/premium/news/180411/prm1804110008-n1.html

入ってくるモノを見れば、出していたモノが
見える

<成長のヒント>
 この世の中は
 「出入口の法則」によって動く。
 自分が出しているものが
 あとに入ってくる。
 現状を変えたければ
 ・成し遂げたい夢や理想の未来
 ・人との接し方、お金の使い方
 ・発言や行動
 など、自分が出すものを変え続ける。
 最大のポイントは「熱量」にある。
 「絶対に成し遂げるぞ!」
 と決意して、夢や理想に向かう。
 「とことん楽しむぞ!」
 とノリよく、変化を堪能する。
 「あの人に喜んでもらいたい!」
 と想って、人と向き合う。
 「みんなが良くなるために!」
 と願って、お金を使う。
 すると
 時間差で、ゆっくりと、確実に。
 そして
 タイミングが来たら(臨界点を超えたら)
 一気に、大きく、連鎖的に変わっていく。



  


Posted by Myu at 21:52Comments(0)趣味健康嗜好おしゃれ

2018年04月11日

久しぶりの一日仕事に・・睡眠は大切





本日は4月10日(火)
今日は気温18度晴れ時々曇りとの予報。
今日は本当に久しぶりの一日仕事につき、
しっかり気合を入れて楽しくやりきって生き
ましょうと臨みました。
店長副店長が昼から一緒にお出かけ予定
につきと。
半日仕事にすっかり心身ともに慣れきって
しまっていますので・・・(苦笑)
何とか忙しい故に頑張れましたがやはり
疲労感。アーチサポートのお陰様で足の
痛みは何とか大丈夫でした。感謝です。
しかし、それなりにあちこち整形外科的に
不安定につき不自然な力が入っている様
です。帰宅しては即ゆっくりと横にならせて
頂きました。夕食の支度もお願いして。
(前もってお願いしてありますが)(苦笑)
人間(のみならず)食べられなくなったら
おしまいと言いますが、動けなくなったら
おしまいとも思います。
ここ2・3年の急激な身体の故障支障は
顕著にて自身の長年の無知と無理に
よる因果応報と致し方なしとはいえ、
今後の身の処し方苦労が思いやられる
ような?痛みも自己責任・忍耐です。
それぞれの生き方人生がある訳ですが、
長命の家系に嫁いでのともに生活する中
でも、その生活状況はMyuの性格・性分
とも相まって、自明の理でありました。
マイペースで決して無理をすることなく、
理にかなったいろいろな知識情報のもと、
じっくりゆっくり淡々と実行して生活する
姿がありました。(沢山の趣味・旅行・・・
睡眠は8から9時間確保など好きなこと良い
ことを励行継続する等々)91歳の誕生日を
迎えた今も一切通院受診することなく矍鑠と
生きる姿、マイペースには敬服至極です。
長年そうした姿を見つつも嫁としての役目を
果たすべく、一切、真似しようにもできませ
んでした。そして今こうして整形外科通院を
必須と明け暮れるMyu自身の日々にこの
相違に何とも切なく不安に感じるものです。
せめて主人には健康体調に留意して長生き
して頂きたいと申し上げ、祷り願うものです。

2018.4.10 05:00
前文科次官の前川氏、特定教科書を批判 
「異様」「最悪の部類」http://www.sankei.com/life/news/180410/lif1804100001-n1.html

2018.4.10 05:00
八木秀次氏、前川氏の発言に
「教育現場に混乱」http://www.sankei.com/life/news/180410/lif1804100002-n1.html

2018.4.10 14:20
日本人の睡眠時間、主要28カ国で最短http://www.sankei.com/life/news/180410/lif1804100022-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

溜め込んで良いことは、何も無い

<成長のヒント>
 言いたいことを飲み込んでばかりいると
 気持ちは重くなり
 表情も暗くなって
 現実も停滞していく。
 本音(本心)に従って
 正直に言いたいことを言う。
 素直に助けを求める。
 やりたいと思うことを即実行する。
 そうしていくうちに
 気持ちは軽くなって、勢いがついていき
 表情も明るく、イキイキ輝いて
 現実が大きく動いていく。



  


Posted by Myu at 08:52Comments(0)性格!仕事健康家族

2018年04月08日

遅かりし?否、人生ずうっとお勉強



(知り学ぶことは限りなくあります。)

本日は4月7日(土)
今日は気温20度曇り時々晴れとの予報。
今日は休日休養日につきゆっくり色々と。
今日は2・3F階段までの拭き掃除と玄関・
ガレージの掃き掃除を念入りにしました。
明日会社の部下のお客さんが数人いらっし
ゃるとかにつき。にわか仕込みの感。(笑)
そして、録画鑑賞のお勉強をメモを取りなが
らしっかりやりました。
「たけしの家庭の医学」「林修今でしょ講座」
「世界一受けたい授業」「日本人の3割しか
知らないこと」「きょうの料理」「きょうの
健康」などなど。早回しで。そしてゴミ箱へ
&消去して、次の録画予約一週間分と。
また、少しづつ色々を整理確認してできる
だけ捨ててものを少なくしましょうと。
時間の長いシネマも沢山溜まってしまって
います。就寝時横になってからは必ずや
途中で眠ってしまいます。時間で電源オフ
セットにはしてありますが。(苦笑)
ああ!明日も休日とは気分的に余裕が
あって嬉しい限りです。

2018.4.7 09:00
【編集者のおすすめ】
『とにかく 内臓を温めなさい』 
日本人の8割にリスクありhttp://www.sankei.com/life/news/180407/lif1804070012-n1.html

2018.4.7 09:00
【WEB編集委員のつぶやき】
桜は散って、タフな外交の季節がやってくるhttp://www.sankei.com/world/news/180407/wor1804070010-n1.html

2018.4.7 11:30
【ソウルからヨボセヨ】
北に文句も言えぬ、ご都合主義の歴史認識http://www.sankei.com/column/news/180407/clm1804070006-n1.html

2018.4.7 14:54
【MLB】
「二刀流」大谷翔平が3試合連発の3号 
第3打席では押し出し四球 
4打数1安打2打点http://www.sankei.com/sports/news/180407/spo1804070024-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

たくさんの情報を得て、情緒を豊かにする

<成長のヒント>
 たくさんのモノを手に入れて
 リッチになるよりも
 豊かさを感じられる
 精神的な成熟をすることのほうが大事。
 成熟とは
 多層や複雑さを
 同時に深く感じられる
 感覚や感性が磨かれていくこと。
 そのためには
 例えば…
 様々な思いが込められた芸術作品に
 触れる。
 幾重にも重なり合った繊細微妙な料理
 を味わう。
 人の複雑な気持ちや歩んできた背景を
 察する。
 など
 丸ごと全体から
 細部、奥行き、変化、偶然…
 を感じよう、知ろう、見よう
 と意識すること。
 


  


Posted by Myu at 10:40Comments(0)人生情報健康世界!

2018年04月06日

健康・医療・補助具・・に感謝の生活











本日は4月6日(金)
今日は気温25度曇り時々晴れとの予報。
今日は半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょうと楽しく頑張りました。
今日は靴にアーチサポートを挿入して、
約6時間しっかり立ち動き働いてみました。
痛く無く快調でした。今日で2回目で靴も
違います。半年間の慣らし使用成功!
昨年10月に近くのデパートでの催し(無料
足型測定・体験・販売会)が1週間開催
されている情報を整形外科医師から頂き、
そのお勧めで「これぞMyuの足の傷み、歩行
助けとなるのではと、その場で測定・体験し、
即決で注文したのでした。アメリカでの制作
につき、1カ月後に届くとのこと。待ちに待った
アーチサポートを指示通りに少しづつ慣らし
使用をし、ほとんど専用スリッパで家の中で
慣らしました。そして外出時も短時間慣らし
を焦らずやりました。その間はロサンゼルス
の姉から贈って頂いた偏平足用インソール
の色々をしっかり外出時の靴に合わせて
挿入使用して充分しっかり足も痛くならず
有難く感謝感謝です。今後とも並行して使用
して行こうと思います。そして6時間装歩行
が大丈夫となりましたのでひとまず良かった
と、嬉しい一安心でした。
これからも挿入可能な靴に限定されますが、
希望が現実叶い感謝です。
今後とも花粉の時期が過ぎましたら、また
しっかりストレッチ運動&ウォーキングを
外で再開して行いたいと思います。
これから何年?生きて動けるかぎりお世話
になるインソール&アーチサポート両方を
使い分けてすっきりはっきりしっかりと歩い
て生きましょう。
整形外科の先生にも時々状況をご報告して
感謝もお伝えしています。

2018.4.5 11:30
【北京春秋】
習近平国家主席の笑顔に違和感…
「君子」は必ず復讐する!http://www.sankei.com/column/news/180405/clm1804050006-n1.html

2018.4.6 01:00
【外交安保取材】
メイド・イン・チャイナで有事対応!? 
笑えない陸自の「制服問題」とは…http://www.sankei.com/premium/news/180406/prm1804060005-n1.html

2018.4.6 07:00
【三井美奈の国際情報ファイル】
中国への幻想崩れ…フランスでやっと
台頭した習政権警戒論http://www.sankei.com/premium/news/180406/prm1804060006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

瞬時に豊かになる方法

<成長のヒント>
 「豊かさ」とは、つながりであり
 「貧しさ」とは、孤立(断絶)である。
 ごはんを食べたとき
 食材の命を思い
 ここまで、どんな旅をしてきたのか
 料理を作ってくださった方は
 どんな思いを込めてつくってくださった
 のか
 そこに思いを馳せ、想像してみると
 たくさんのつながりが結ばれる。
 そうして食べると
 自分がたくさんのものとつながって
 ひとつになり
 豊かな気持ちになる。
 逆に
 高級店の一流料理人が
 貴重な食材でつくった
 素晴らしい料理を食べても
 頭の中で
 他のことを考えながら
 作業のように食べていたら
 目の前の料理と断絶して
 心が寂しくなってしまう。
 これは
 料理に限らず
 仕事、人間関係、家庭、趣味、勉強、
 芸術も同じ。
 どれだけ、つながりを大切にするか
 ご縁をいただいた人(モノ)と
 何度もつながり直し
 つながりを深めていくことが
 豊かになっていくこと。



  


Posted by Myu at 19:40Comments(0)仕事健康医療運動

2018年04月05日

いろいろと医療の恩恵享受して感謝の毎日



本日は4月4日(水)
今日は気温25度晴れ時々曇りとの予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は先日歯に被せた冠が取れて歯科医院
へ,もはや抜歯するしかない状態であるとの
診断で、今日は抜歯治療処置の受診日です。
抜歯という事は治療としては最終処置です。
6歳臼歯で最も咬合に大事な歯ですので、
抜歯してしまったらその両隣の健全歯をどう
にか利用してブリッジにすることになるわけ
でしょう。Myuの人生、Myuの体・健康状態
は此処にきていろいろと故障支障が顕著に
現れて来ています。人生もう少し生きるため
にもしっかり食べる必要があります。
咬合力回復は必須です。
今回の歯冠脱落はこの際、歯科医師にお任
せしてより良い咬合にての食事生活をしなさ
いという事と思います。
人間の体すべて大切な組織器官です。
医療・歯科医療の恩恵をしっかり享受して
感謝してもう少し大切に生きましょう。

2018.4.4 08:45
【湯浅博の世界読解】
政権基盤が弱くなると外交力は失墜…
腹黒い独裁政権に付け込まれるなhttp://www.sankei.com/world/news/180404/wor1804040013-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

何か新しいことに挑戦沿ているかな?

<成長のヒント>
 いい仕事をする人や
 魅力的なリーダーは
 ずっと熱い想いを持ち
 新しいことに挑戦し続けている。
 自分のこと以上に
 大切な人のこと
 みんなのこと
 業界のこと
 世の中のことを考え
 どうしたら
 もっと良くなっていくのかを問い続けて
 いる。
 そして
 自分ができることを探し
 そこに使命(お役目)を感じて
 燃えるような情熱で
 先陣を切って(みんなの代表として)
 何かしら切りひらこうとしている。
 


  


Posted by Myu at 11:06Comments(0)人生健康病気?!医療

2018年03月31日

桜満開ドライブ











本日は3月29日(木)
今日は気温25度晴れ時々曇りとの予報。
今日は今年初めての夏日の陽気と相成り候。
今日から4連休にてゆっくりいろいろと。
昨日、先日6日に受けた集団がん検診の
結果通知が来ました。かつて宝くじを1・2度
買ったことがありました。皆がやっている事
を一度やってみたくなったのです。そして
1枚でも買えば当たるかもしれない!と、
当たったら如何しようかしら!こうしよう!
・・・・と。買わねば一切考えることも思う
ことも夢見ることもできないわけですし。
絶対当たるわけないと絶対買うこともなく
考えもしなかった宝くじ、健康診断も同じく
健康に妙な自信があって、否、両親が癌
で逝ったことでその可能性と疑心暗鬼で
故意に敬遠してきたような。(苦笑)
しかし、4年前の節目検診を背中を押され
るように何とか勇気をもって受診して、
「異状なし」との結果を頂きほっと安心した
ものです。しかし、手術を受けて1年以内
ということで受けられない検査もあり、少々
心残りで心配するところでした。
今回一応集団検診としてすべてを検診受診
できて良かったのですが、結果が届くまで
心配でした。宝くじと真逆ですが、早期発見
早期治療が良しとは言え、初期段階で発見
されてもそれはショックで全く良かったと
思えることではないと。・・・・
しかし、「異状なし」とわかることは心配の
暗雲が晴れる訳でそれは良いことであると。
そして結果は、「異状なし」でした!!(嬉)
お蔭様、良かった、受けて良かった、安心
を頂きました。この4年間心のどこかで心配
を、受けたくない消極的罪悪感のようなもの
を、とにかく、勇気の無さの自身を持ち余し
ていました。不必要な4年間?否、必然と、
現実大肯定としましょう。(苦笑)
封筒には「これからも定期的に検診を受診
し自分の身体をチェックしましょう!」と
ありました。筋肉・骨・神経・・・も鍛えて。
(笑)
そしてあちこちまさに桜満開日和にて、重い
腰を上げて、お出かけすることに昨日予定
決定。しかし、昨夜夕食時、メールの着信音
が?3回続けてなりました。案の定店長から
でした。「明日お願い、出られますか?」と
・・・・・
いつもならふたつ返事で返信するところです
が、申し訳なくもお断りの返信と相成り候。
後ろ髪をひかれつつもお花見ショッピング
ドライブに連れて行って頂けることも中々
この素晴らしいタイミングはそうそうありま
せぬ故、致し方ありませぬ。
所謂Myu一人のスケジュールではありませ
ぬ故。皆さま宜しくお願いします。(苦笑)
まさに温かく、否、暑いくらいのドライブ日和
です。春の景色は晴れても白っぽい霞空で
はっきりくっきりしません。そして今まさに
杉更にヒノキの花粉の飛散真っ盛りです。
かつては花見ところではありませんでした。
今は良い薬が開発されて各段隔世の感あり
と多少の症状の変化はありますがこうして
出かけるのも楽しんでできるようになり感謝
感謝です。「春眠暁を覚えず」も何のその。
花粉症の薬も全く眠気を催すことは無く、
本当にこんなに春を快適にそしてこんなに
桜満開を満喫できることが何とも有難く幸せ
なことと感謝感激です。

2018.3.28 07:00
【矢板明夫の中国点描】
北の核開発黙認の中国歴代指導者 
自国利益優先、北包囲網の崩壊招くhttp://www.sankei.com/premium/news/180328/prm1803280006-n1.html

2018.3.28 21:47
【金正恩氏電撃訪中】
大気汚染深刻で「正恩ブルー」ならず 
中国は“隠密訪問”で対北批判押さえ込みhttp://www.sankei.com/world/news/180328/wor1803280032-n1.html

2018.3.29 00:52
【金正恩氏電撃訪中】
「千年の宿敵」の中国に屈服した金正恩氏http://www.sankei.com/world/news/180329/wor1803290006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

働けば働くほど、自分の不誠実さに
気づいていく

<成長のヒント>
 仕事で
 最も大切なことは
 誠実であること。
 最低限の誠実さとは
 1)自分の都合がいいように人を利用
  しない。
 2)ごまかさない、隠し事をしない、裏切
  らない。
 3)何か間違ってしまったことがあったら
  、正直にすぐに伝える。
 それを踏まえたうえで
 人とちゃんと向き合いながら
 真剣に働いていくほど
 自分の中にある
 不誠実な部分に気づけていく。
 あとは
 その未成熟な自分を認めて(受け入れて)
 不誠実さを無くしていく。
 それが誠実になっていく
 至誠への道。



  


Posted by Myu at 16:06Comments(0)天気健康世界!