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Myu
Myu
いろいろ恵むより恵まれて仕事をし、感謝しながらつぶやいて生きている無芸大食の一応the female です。
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過去記事

2018年05月25日

体力健康維持増進の努力を







本日は5月24日(木)
今日は気温27度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は仕事場のS先輩の沢山の趣味の
レッスンの一つである「健身気功」を見学
させて頂きたいと先日お願いし、快諾下さり
、早速本日S女史とデイトです。13時まで
仕事故、店にて落ち合うことに。13時半
から始まるというレッスンに昼食も取らず
仕舞で実際S女史のタフさ加減に改めて
驚き感心しました。会場は店の近くですが、
やはり食べてすぐはあまり良くないでしょう。
「健身気功」とは全く初めて聞く名称ですし、
初めての動きでゆっくりな動きですが、先ず
型・形から学び覚える必要があります。
なんでもそうでしょうが、しっかり形があり、
呼吸も合わせての正しい動きで全身の良い
運動になります。やはり太極拳と同じく中国
からのもので、中国人の指導者が月一回
(全国の会場を回って)特別レッスンのいら
っしゃるとのこと。その先生は「健身気功」
と太極拳の両方を指導されるそうです。
S女史は勿論その両方を習って久しく、
世話役程の古株の様です。されている習い
事すべて長くベテラン中のベテランの様で
感心するばかりです。年配者ばかり大勢
(30名近く)がゆっくりしっかり真剣に
励んでいました。
来月全国大会が東京(オリンピック会場と
なる会場)であり、ベテラン皆バスで参加
される予定とのこと。何事も始めるからには
進歩向上団結?に繋がると団体競技のよう
な大会があるようですね。
今日は見学とはいえ、一緒に見様見真似で
動き、1・2の初歩の動きも教えて頂きまし
た。実際さほど無理なく良さそうです。
次回は太極拳の初心者のレッスンを見学さ
せて頂く予定です。まだ未定ですが。
今日は一歩踏み出し初めての体験を楽しみ
ました。S女史に感謝、更にまた宜しく。

2018.5.24 10:06
【激動・朝鮮半島】
北の外務次官「米朝会談再考を最高指導部
に提起する」 ペンス氏非難の談話http://www.sankei.com/world/news/180524/wor1805240028-n1.html

国民性・民族性・民度そしてその指導者、
特に独裁者の常はどうしてこうも同様の
欲(権力欲・財力欲・支配欲・・・と)に憑かれ
まみれて醜悪で汚い思考精神の成金的姿
になるのでしょう?!そして行き着くところ
憎まれさげすまれ惨めな最後となりなむ。
アラブの春の各国独裁者はことごとく同じ
金銀財宝蓄財があれよあれよとでて来ま
したね。そして必ずや自分と身内の保身
で国民を守るどころか恣意的見殺しと。
懲りない面々はシリア(アサド)・北朝鮮
(金正恩)・アフリカの色々?な国国・中国
(習近平)・ロシア(プーチン)・・・・・等々。
ああ!日本・日本人で良かった。比較する
などまことに持って不謹慎不届きと思います
が昭和天皇が昭和天皇で良かった。
どこまでも国民を守り抜く覚悟をもって
(ご自身の命を差し出すこともいとわず)
あらせられました。畏敬の念・尊崇の念に
耐えません。

2018.5.24 10:30
【激動・朝鮮半島】
米、前のめり韓国にクギ刺す 延期示唆 
対話打ち切り恐れる文在寅政権http://www.sankei.com/world/news/180524/wor1805240018-n1.html

2018.5.24 11:00
【正論】
停滞に覆われる4期目プーチン 
北海道大学名誉教授・木村汎http://www.sankei.com/column/news/180524/clm1805240008-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

仕事と人生で、大切にしたいこと

<成長のヒント>
 いい仕事とは?
 いい人間関係とは?
 いい人生とは?
 そこには
 ぬくもりがあり
 心が温かくなっていくこと。
 逆に言えば
 さみしさ、むなしさ、冷たさ…
 が、心のどこかにあると
 満たされない思いを埋めるために、
 無理して働いてしまう。
 無意識に何かを奪うために、周りを利用
 してしまう。
 では、どうすれば
 さみしさ、むなしさ、冷たさから抜けて
 温かさで満たされて
 ぬくもりのある人になれるのか?
 抜け出す最大の秘訣は
 ぬくもりのある、心の温かい人を見つけて
 その人たちと
 一緒にいることを最優先すること。
 


  


Posted by Myu at 06:32Comments(0)健康スポーツ世界!運動

2018年05月16日

健康体力維持努力を継続必須






本日は5月16日(水)
今日は気温30度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日につきゆっくり色々と。
先ず気温が上がって真夏日になる前に、
ひとまずストレッチ&ウォーキングを少々。
もう一回夕方できると良いのですが様子で。
如何に普段の無意識の姿勢や癖が良くない
かとの証明があちこちの傷み苦痛でしっかり
実感させられます。しかし、その痛みもストレ
ッチ運動で少しづつほぐれて気持ち良く感じ
られるようになるのも実感です。一日のほん
の一時ですがその繰り返しの実践が自身の
心身の少しでも回復維持になるのだと思う
時、とにかく継続しなければと思うのです。
仕事をさせて頂くことで約半分を半強制的
に半矯正可能であると感謝です。家にては
自己啓発発奮してして自己管理実践実行
せねばなりませぬ。(苦笑)それでも仕事も
自宅にあっても楽しんでできることがまだ
まだ救いであり感謝です。
健康長寿番組や姑を身近に見て学ぶに、
自身既に間に合わなさ、手遅れ状態を
我が体調体力生活状況に見て気落ちして
しまうばかりですが、できる限り我が人生
を精一杯生き抜こうと今できることを励んで
生きましょうと思うものです。

2018.5.16 06:08
【激動・朝鮮半島】
南北会談の無期延期を通知 北朝鮮、
米韓訓練を非難 米朝首脳会談中止の
可能性もちらつかせhttp://www.sankei.com/world/news/180516/wor1805160007-n1.html

2018.5.16 11:00
【正論】
「総裁候補」に求められる器量 
文芸評論家・小川榮太郎http://www.sankei.com/column/news/180516/clm1805160005-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

幸せの中に入る

<成長のヒント>
 今の仕事の中で
 幸せを深く感じるもの(こと)は、何か?
 どんなに忙しくても
 ずっと休みがなくても
 大変なことがあっても 
 いつも
 その幸せの中にいたら
 自然と
 どこまでも走り続けられる。
 「ふぅー、しんどいなぁー」
 「はぁー、~しなければ...」
 と、なっていたら要注意。
 余計なことをやっていたり
 どこかズレている可能性がある。
 そんなときは一度
 仕事の原点に戻って
 小さな幸せを見つけ直す。
 そして
 同じものに幸せを感じる仲間のために
 何でもいいから
 喜んでもらえそうなことをしてみる。
 もし、それでも幸せの中にい続けられ
 ないなら
 いったん仕事は忘れて
 仲間と楽しく
 美味しいごはんを食べて
 心を幸せでいっぱいにしてみる。
 その心の中の幸せが
 幸せな人とのご縁をつなぎ
 幸せな仕事へと導いてくれるはず。
 


  


Posted by Myu at 12:25Comments(0)天気世界!政治運動

2018年05月10日

ゆっくり癒されて







本日は5月10日(木)
今日は気温19度晴れ時々雨との予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
明日から5連勤予定。土日の7周年イベント
も気合を入れてしっかり楽しくやりきって
頑張れるように、体調健康管理もしっかり
やりきって生きましょうと。
好きな音楽を鑑賞しつつ、FBで愛くるしい
ねこや犬その他の動物や様々な可憐な花々
やお人形、そして美しい景色をPCの大きな
モニターで鑑賞し、心穏やかにじっくり癒され
てしっかり英気を養いましょう。更に外に
出て、晴れた青空を仰ぎながら、しっかり
運動(ストレッチ&ウォーキング)も。
何とも爽やかな散歩日和です。
あしたから一週間は夏日から真夏日と気温
が上昇し更に蒸し暑いとの予報です。

2018.5.10 00:53
【激動・朝鮮半島】
中国に泣きついた金正恩氏 
“後見役”習氏は改革開放要求へ?http://www.sankei.com/world/news/180510/wor1805100001-n1.html

2018.5.10 01:26
【激動・朝鮮半島】
「これ以上、人権持ち出すな」米国人解放に
込めた北のメッセージhttp://www.sankei.com/world/news/180510/wor1805100014-n1.html

2018.5.10 10:00
【正論】
シリアで示された米軍の抑制力 
新潟県立大学教授・袴田茂樹http://www.sankei.com/column/news/180510/clm1805100004-n3.html

2018.5.10 11:00
【実録 韓国のかたち】
第4部(3)北の“付き添い役”と批判され
ても…「統一」のためなら共産主義勢力
とも手を結ぶhttp://www.sankei.com/west/news/180510/wst1805100005-n4.html

2018.5.10 11:45
【宮嶋茂樹の直球&曲球】
武力を背景にしない外交交渉がいかに無力かhttp://www.sankei.com/column/news/180510/clm1805100005-n2.html

2018.5.10 11:50
【宮家邦彦のWorld Watch】
トランプは退場できるかhttp://www.sankei.com/column/news/180510/clm1805100006-n1.html

2018.5.10 16:03
【激動・朝鮮半島】
解放の3米国人がワシントン近郊に到着 
トランプ大統領が出迎えhttp://www.sankei.com/world/news/180510/wor1805100044-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

音を聞けば、心が分かる

<成長のヒント>
 扉を閉める音。
 歩くときの足音。
 物を置くときの音。
 キーボードを打つ音。
 ごはんを食べるときの音。
  ・
  ・
  ・
 もし、自分が
 イライラしていたら、それは騒がしい
 雑音。
 エネルギーが無かったら、スカスカの
 薄い音。
 幸せを深く感じていたら、キレイな
 深い音。
 喜びと活力に溢れていたら、軽快に
 響く音。
 になっているように
 自分が出す音には
 心の状態が現れている。
 心を変えるには
 自分が出している音に意識して
 音を変えてみる。
 音が出ないように、最後まで気を抜かず、
 丁寧に動く。
 いい音を奏でるように、楽しみながら、
 心を込めて働く。
 そして
 できるだけ、騒音や機械音や人工音を
 避けて
 心地よい自然の音を聞くようにする。
 すると
 心が温かく、軽く静かに
 なおかつエネルギッシュになっていく。
 


  


Posted by Myu at 20:03Comments(0)動物運動

2018年05月06日

楽しい手作りスウィーツとウォーキング









本日は5月6日(日)
今日は気温27度晴れ時々曇りとの予報。
またまたしっかり夏日と、否、Myu的には
真夏日の体感となりましょう。
ああ!この先実質30度以上に也なむと!
ますます生き辛くなること必至です。
厳しくとも今日一日を何とかやりきって生き
るばかりです。太陽系の地球にあって、
その大自然の為せることはどうしようも
ありませぬ。長短、否、ミクロの一点として
まさに瞬間を何か必要あって生きたことを
感謝しましょう。宇宙時間とは異なりますが
もう少し頑張ってせっかくですから日本の
素敵な四季を楽しみつつ暑い夏もまた良し
と生き抜きましょうぞ!(笑)
今日は一日で一番暑い時間帯に買い物方々
しっかりみっちりウォーキング&日光浴を
1時間半強楽しく頑張りました。
副店長より明日の店開けの鍵をお預かりして
来ました。明日は全国的に天気が大荒れと
ぐずつくようですが?

今日は午前中はお菓子作りを楽しみました。
いつもの焼きーズケーキ2ホールと、少し
リッチなチョコチップ入りパウンドケーキを
続けて作業し、同時にオーブンで焼き上げ
ました。パウンドケーキのほうが早く焼け
取り出しましたが。(苦笑)
ウォーキング散歩から汗びっしょりで帰宅
して、丁度ティータイム休憩で手作りパウン
ドケーキを切って頂きました。美味しくでき
ました。アーモンドブードルとチョコチップ
が効いて甘く何ともコーヒーと共に嬉しく
楽しく頂きました。チーズケーキはしっかり
冷やさ無いとなりませぬ。一つは冷凍しま
しょうと。

2018.5.6 02:00
北朝鮮“大物工作員”追跡で発覚した
金正恩氏らの日本不法入国 
膨大な金の出入り確認http://www.sankei.com/world/news/180506/wor1805060005-n1.html

2018.5.6 12:36
【北朝鮮情勢】
圧力継続の日本を北が非難「1億年たっても
われわれの神聖な地は踏めない」
「仲間外れ免れない」http://www.sankei.com/world/news/180506/wor1805060027-n1.html

2018.5.6 13:30
【北朝鮮情勢】
制裁、人権問題…「刺激すれば対話白紙に」 
北朝鮮が米国をけん制http://www.sankei.com/world/news/180506/wor1805060028-n1.html

2018.5.6 15:00
【世界ミニナビ】
中国の「麻薬ビジネス」蔓延の兆し…
過去最大コカイン押収もhttp://www.sankei.com/west/news/180506/wst1805060007-n1.html

ああ!やはり必至の化け笑い(笑顔)だ!
承知していても人間笑顔には弱いもの!
しかし、人間の本性はそうそう変わるもので
はないでしょう。ついぞ最近までひどい
悪態暴言をガキのけんかじゃあるまいに、
悪ガキ如きに国家の威信もあったものじゃ
ないけれど、国家として偉そうに威嚇醜態
妄言を発信させていましたね。キャンキャン
と聞くに耐えないうるささで。子犬の割には
猛烈大胆不敵な暴言言質ですよね。
そして再現、再燃です。否、全く変わった訳
ではないのです。そのままです。
この先?・・・先ず米朝会談は如何に?

2018.5.6 18:00
【メガプレミアム】
韓国才女「親日を責める国、ばかばかしい」
「吉田証言のようなことがあったら朝鮮の男
は黙ってみていない」http://www.sankei.com/west/news/180506/wst1805060005-n1.html

「歴史の真実」を実際そこに生きた朝鮮人の
言葉を素直に聞きなさい。否、聞きましょう。
南北朝鮮人そして嘘八百の朝日新聞(嘘を
28年も経って嘘と認めたものの謝罪を一切
しないで未だに社が在るとは?)に振り回さ
れた日本人、更に国連・ユネスコ・・・更に
更に世界中の偽りを聞かされ嘘を信じてしま
った人々よ!!
南北ともその後の政権リーダーの日本が・
日本人が内地以上に精魂込めて朝鮮で
やってきたことの感謝こそすれ恨むことなど
まったく無き事実を真逆の極端な心底根性
のねじ曲がった愚かな虚構教育政策(反日)
をしてきたこと、今こそ悔い改める時です。
民族性の「恨」「火病」は実際自分たち自ら
煽って醜く重症にしていることを気づく時で
しょう。自分たちの欠点を武器にしては
醜過ぎます。
ボストンからの(時々の)便りで怜悧で
きちんとわきまえた親日朝鮮人も(高齢で
だんだんに亡くなられてしまいますが)
いることが分かり、せめてもの救いです。
現、南北リーダーは真実を分かっていない
茶番劇です。結局どちらが主導権を執る
かでけんか争いとなるでしょう。真実にもと
づく反省が全くないからです。「嘘」でできた
国、国民自らが良くない持病を更に悪化させ
1000年、1億年と「恨」「火病」と共に
生きて行くのでしょうか?まわりの国を戦争
まがいに核で威嚇してやくざのように脅して
金を巻き上げて、この世の悪をすべて遣り
尽くして。隣国の大国のご指導宜しく。
麻薬・偽札・売春・窃盗・嘘教育・賄賂・・・・
悪なんでもありの総合商社的国家・国民。
良いニュースがほとんど無いのも見事です。
マスコミのせいでしょうか?

またまた最新ニュースが?!
一家全滅ですね。国家教育も家庭教育も
歴史的に全滅ですね。筋の通ったものが
全く無い国、歴史が無いのか?・・・

2018.5.6 22:02
「ナッツ姫&水かけ姫」姉妹の母親を立件 
暴行容疑で韓国警察http://www.sankei.com/world/news/180506/wor1805060043-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

5つの成長の課題とは?

<成長のヒント>
 仕事の目的のひとつに
 成長することがある。
 成長とは
 精神の成熟であり
 個性の発揮であり
 新しい自分と出会うことでもある。
 そのためには
 熱心に働いて
 誠実に人と向き合って
 1)人を許す
 2)心底、惚れるものを見つける
 3)損して徳をとる
 4)負けるが勝ちができる
 5)小さなこだわりを卒業する
 のうちのひとつが
 深く、深く、深く
 腹に落ちすること。
 


  


Posted by Myu at 22:22Comments(0)天気休日運動スウィーツ

2018年04月17日

とにかく痛くもきつくも動きましょう。





本日は4月16日(月)
今日は気温18度晴れ後曇りとの予報。
今日は一昨日店長からお預かりした店の鍵
を持って月曜日恒例となった家を30分早く
出て店へ。しっかりやりきるべく楽しく
一所懸命頑張りました。半日仕事が丁度
良い感じです。そして2日以上の連休が
ある今の生活ペースが有難く感謝です。
少々きついかなくらいに動かないと体・筋肉
は衰えるばかりでしょう。現状維持もまま
なりませぬ。させて頂ける仕事に感謝して
精一杯役立つよう頑張って生きましょう。
休日の過ごし方ももうちょっと気合を入れて
ストレッチ&ウォーキングを実践して体力
体調管理をして生きましょう。

2018.4.15 17:00
【iRONNA発】
北朝鮮情勢 金正恩外交、日本は
「蚊帳の外」でいい 重村智計氏http://www.sankei.com/premium/news/180415/prm1804150014-n1.html

2018.4.16 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
米軍大将の亡霊がトランプ大統領の寝室で
「在韓米軍撤退」を夜ごと囁く?http://www.sankei.com/premium/news/180416/prm1804160008-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分のパフォーマンスが最大限になる働き方
を知るには

<成長のヒント>
 マイペースとは
 ゆっくり進めることではない。
 自分の性格(特性)を踏まえたうえで
 長期間、安定して
 能力が最大限発揮できるように
 自分の追い込み方を知って
 自分で自分をリードすること。
 もし、締め切り直前で、エネルギーが
 大爆発するなら
 それまでに起爆剤となるようなことを
 仕込んでおく。
 もし、着実に、確実に、計画通りに進め
 られるなら
 全体的に1.2倍速で、前倒しで終わら
 せていく。
 もし、いったん休んで、再び戻すのが
 大変なら
 スイッチを切らずに、そのまま走り
 続ける。
 マイペースを知るには
 一時的に
 ハイペースで、熱心に働いて
 自分のクセ、輝く瞬間、喜びスイッチを
 知っていく。



  


Posted by Myu at 09:51Comments(0)健康世界!政治運動

2018年04月06日

健康・医療・補助具・・に感謝の生活











本日は4月6日(金)
今日は気温25度曇り時々晴れとの予報。
今日は半日仕事につきしっかりやりきって
生きましょうと楽しく頑張りました。
今日は靴にアーチサポートを挿入して、
約6時間しっかり立ち動き働いてみました。
痛く無く快調でした。今日で2回目で靴も
違います。半年間の慣らし使用成功!
昨年10月に近くのデパートでの催し(無料
足型測定・体験・販売会)が1週間開催
されている情報を整形外科医師から頂き、
そのお勧めで「これぞMyuの足の傷み、歩行
助けとなるのではと、その場で測定・体験し、
即決で注文したのでした。アメリカでの制作
につき、1カ月後に届くとのこと。待ちに待った
アーチサポートを指示通りに少しづつ慣らし
使用をし、ほとんど専用スリッパで家の中で
慣らしました。そして外出時も短時間慣らし
を焦らずやりました。その間はロサンゼルス
の姉から贈って頂いた偏平足用インソール
の色々をしっかり外出時の靴に合わせて
挿入使用して充分しっかり足も痛くならず
有難く感謝感謝です。今後とも並行して使用
して行こうと思います。そして6時間装歩行
が大丈夫となりましたのでひとまず良かった
と、嬉しい一安心でした。
これからも挿入可能な靴に限定されますが、
希望が現実叶い感謝です。
今後とも花粉の時期が過ぎましたら、また
しっかりストレッチ運動&ウォーキングを
外で再開して行いたいと思います。
これから何年?生きて動けるかぎりお世話
になるインソール&アーチサポート両方を
使い分けてすっきりはっきりしっかりと歩い
て生きましょう。
整形外科の先生にも時々状況をご報告して
感謝もお伝えしています。

2018.4.5 11:30
【北京春秋】
習近平国家主席の笑顔に違和感…
「君子」は必ず復讐する!http://www.sankei.com/column/news/180405/clm1804050006-n1.html

2018.4.6 01:00
【外交安保取材】
メイド・イン・チャイナで有事対応!? 
笑えない陸自の「制服問題」とは…http://www.sankei.com/premium/news/180406/prm1804060005-n1.html

2018.4.6 07:00
【三井美奈の国際情報ファイル】
中国への幻想崩れ…フランスでやっと
台頭した習政権警戒論http://www.sankei.com/premium/news/180406/prm1804060006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

瞬時に豊かになる方法

<成長のヒント>
 「豊かさ」とは、つながりであり
 「貧しさ」とは、孤立(断絶)である。
 ごはんを食べたとき
 食材の命を思い
 ここまで、どんな旅をしてきたのか
 料理を作ってくださった方は
 どんな思いを込めてつくってくださった
 のか
 そこに思いを馳せ、想像してみると
 たくさんのつながりが結ばれる。
 そうして食べると
 自分がたくさんのものとつながって
 ひとつになり
 豊かな気持ちになる。
 逆に
 高級店の一流料理人が
 貴重な食材でつくった
 素晴らしい料理を食べても
 頭の中で
 他のことを考えながら
 作業のように食べていたら
 目の前の料理と断絶して
 心が寂しくなってしまう。
 これは
 料理に限らず
 仕事、人間関係、家庭、趣味、勉強、
 芸術も同じ。
 どれだけ、つながりを大切にするか
 ご縁をいただいた人(モノ)と
 何度もつながり直し
 つながりを深めていくことが
 豊かになっていくこと。



  


Posted by Myu at 19:40Comments(0)仕事健康医療運動

2018年03月10日

いよいよ覚悟の時期到来(苦笑)


サクソフォン奏者上野耕平氏G線上のアリア


(美空ひばりオペラ「トスカ」を歌う)


(マリア・カラス)
「題名のない音楽会」

本日は3月10日(土)
今日は気温13度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
今月から花粉症の薬を服用するようになり、
いよいよ時期本番です。医薬の進歩で以前
とは比べようもなく一錠の薬で辛さは嘘の
ように軽減され嬉しく感謝感謝です。
しかし、やはりストレッチ&ウォーキングを
外に出てしっかりやるには躊躇してしまう
Myuです。できればできるだけ花粉を浴び
たくないものです。朝9時くらいまでなら
花粉量も少ないと言いますが、今日は一歩
も外に出ることなく家の中でせめてものスト
レッチ運動を、そして階段の上り下りを少々
して済ませてしまいました。運動量は極々
少なく納得できないものですが、易きに
流れてしまったMyuでした。(苦笑)

2018.3.10 01:00
【正論4月号】
意外?実は徴兵制国家は世界の趨勢  
評論家 八幡和郎http://www.sankei.com/premium/news/180310/prm1803100003-n1.html

2018.3.10 05:02
【主張】
米朝首脳会談へ 完全な非核化は譲れない 
拉致被害者の即時解放を迫れhttp://www.sankei.com/column/news/180310/clm1803100001-n1.html

2018.3.10 08:36
【激動・朝鮮半島】
米朝首脳会談 「非核化への具体的取り組み
前提」と大統領報道官会談場所調整に数週間http://www.sankei.com/world/news/180310/wor1803100019-n1.html

2018.3.10 20:31
【激動・朝鮮半島】
米朝首脳会談が失敗すれば「戦争の瀬戸際」 
半島問題専門家のビクター・チャ氏指摘http://www.sankei.com/world/news/180310/wor1803100048-n1.html

今日の小田からのメールは?

体の「ゆ」と「あ」で、人間関係と仕事が
変わっていく

<成長のヒント>
 体が固いと、頭も固くなる。
 体が冷えていると、心も冷たくなる。
 体を緩めると
 ゆっくり(じっくり)考えられる。
 人を許せて、認められる。
 夢が持てて、優先順位が分かり
 勇気も出てくる。
 体を温めると
 当たり前のように、相手を大切にできる。
 愛情深く、明るく、前向きになり
 遊び心があって、飽きずに続けられる。



  


Posted by Myu at 22:23Comments(0)世界!病気?!医療運動

2018年02月24日

単なる筋肉痛なら良いのです。


(パシュート金メダルおめでとう!)




(美味しいパン・別れのランチで)
本日は2月24日(土)
今日は気温14度晴れ時々曇りとの予報。
まさに3月4月の暖かい陽気のような。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
早速ストレッチ&ウォーキング&日光浴を
楽しみました。背中の筋肉痛が右側から
左側に移って痛い。しばらく右側の背中痛
が続いていて自身少々心配してしまいまし
たが、整形外科医師についお話しましたら
Myuのストレッチ&ウォーキング生活状況
から単なる筋肉痛でしょうとあっさりと。
安心しましたが、やはりその通りだったと
いうことしょう。実際、我ながら結構頑張っ
ているのです。楽しく。(笑)
そろそろ花粉が気になりますが。(苦笑)

世界がスポーツの祭典冬季オリンピックに
浮かれ、否、沸いて、否、一所懸命になって
いる最中、怖ろしく愚かにも共通する(否、
同じ民族でした)民族性の歪んだ巧みさを
発揮してその場を利用活用して一所懸命
南北朝鮮の政治的画策がなされている。

2018.2.23 22:27
【北朝鮮情勢】
「米への核攻撃準備を全て整えた」
北機関紙が威嚇http://www.sankei.com/world/news/180223/wor1802230058-n1.html

2018.2.24 05:03
【主張】
五輪と南北 「テロ高官」をなぜ迎えるhttp://www.sankei.com/column/news/180224/clm1802240002-n1.html

2018.2.24 12:41
【平昌五輪】
金英哲氏に制裁科す国は合計31カ国 
閉会式出席に疑問の声噴出 野党議員
「韓国の地踏めば射殺」と物騒発言http://www.sankei.com/pyeongchang2018/news/180224/pye1802240022-n1.html

2018.2.24 01:00
【久保田るり子の朝鮮半島ウオッチ】
民族に染まった平昌五輪 金与正氏は
「感性独裁」の主導者http://www.sankei.com/premium/news/180224/prm1802240015-n1.html

抜粋
北朝鮮では1948年の建国以来、金一族を
崇拝させるための洗脳統制にあらゆる手段
が使われてきた。韓国の北朝鮮専門家は
これを、軍事独裁と並ぶ「感性独裁」と呼ぶ。
映画や音楽、詩や小説、絵画などで人間の
感情を操る心理統治のため、北朝鮮では
専属詩人や作家、俳優、歌手などが育成
されている。


韓国文大統領以下現与党はすでに洗脳され
ているのでは?怖ろしいことになりそうです。

2018.2.24 05:04
【産経抄】
韓国ともいつか仲良くなれるのではと
つい夢を見たくなるが… 2月24日http://www.sankei.com/world/news/180224/wor1802240007-n1.html

ついもそんな夢など見たくありませぬ!が
抜粋
韓国が初代の李承晩(イ・スンマン)大統領
以来続く反日教育をやめ、対日観を改めない
限り、真の友好が根付くとは思えない。


2018.2.24 12:00
【編集者のおすすめ】
米国人歴史学者の改憲論 
『日本国憲法は日本人の恥である』
ジェイソン・モーガン著http://www.sankei.com/life/news/180224/lif1802240010-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

成長して行くことでしか、バランス(中庸)
はとれない

<成長のヒント>
 ゆるみ、リラックスし過ぎていると
 平和ボケして、頭が回らなくなって
 どうでもいいことに時間を費やして
 しまう。
 逆に
 集中し、燃え続けていると
 視野が狭くなって、考えも偏っていき
 どこかに、しわ寄せが来てしまう。
 では、どうしたらバランスがとれるように
 調整できるのか?
 第一に
 今の段階で、日常生活や仕事で
 大切にしたいことをハッキリさせること。
 第二に
 その大切にしたいの範囲や
 目的の抽象度を上げていくこと。
 第三に
 同じことを繰り返すだけでなく
 それまでの価値観・やり方・考え方を
 卒業していき
 常に、自分を新しくしていくこと。
 


  


Posted by Myu at 17:30Comments(0)天気休日運動民族

2018年02月22日

楽しく気持ち良いウォーキング







本日は2月22日(木)
今日は気温8度晴れ一時雪との予報。
結果一時風花が舞いましたが終日曇り
日和でした。
曇って風花が少々舞う中、9時から約
1時間20分、ストレッチ&ウォーキング
を楽しみました。曇って寒さを体感しつつも
しっかり歩いたりストレッチしたりしますと、
暑くなるものです。鉄の手すりは流石に
冷たく手は凍える様でしたが。(笑)
堀川にはかもが対で遊んでいたり、のどかな
風景を楽しみつつ、電車や貨物列車なども
間近で写真を撮ったりしつつウォーキング
に励みました。久しぶりの万歩計携帯に
おいては4000歩と相成り候。

またまたロサンゼルスの姉上から衣類等の
荷が着きました。いつもいつも嬉しく感謝
です。頂くばかりで申し訳ありません。





2018.2.21 09:00
【正論】
戦闘を忌避する現代日本の文化 
東京国際大学教授・村井友秀http://www.sankei.com/column/news/180221/clm1802210005-n1.html

2018.2.22 11:55
【石平のChina Watch】
一般の「賭博民」まで敵に回した習近平政権
の全面戦争の行方は…http://www.sankei.com/column/news/180222/clm1802220006-n1.html

2018.2.22 01:00
【阿比留瑠比の極言御免】
左派のどこが「リベラル」かhttp://www.sankei.com/premium/news/180222/prm1802220010-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

周りのおかげで、周りのために

<成長のヒント>
 色々な人たちの、様々な働きが
 複合的に重なりあって(連動して)
 仕事と人生が進んでいく。
 だから
 自然や宇宙は
 独り占め、一人勝ちを嫌い
 自分だけ、自分のもの
 という独断的な考え方が
 本来の循環と飛躍を阻む。
 「自分も、周りも、全員がいい」
 という
 全方位360度良しの考え方や
 人の幸せと喜びを心から祈る姿勢を
 続けることによって
 結果的に
 自分たちの成長、進化、発展、繁栄...
 に、つながっていく。


  


Posted by Myu at 23:32Comments(0)趣味自然環境休日運動

2018年02月10日

体の故障と持病と心得うまく付き合って



本日は2月9日(金)
今日は気温9度晴れとの予報。
今日は半日仕事につき、楽しくしっかり
やりきって生きましょうと頑張りました。
今の周2・3回の半日仕事をさせて頂く
シフト状態ができますこと感謝です。
体調健康管理を休日にしっかりすることで
出来るのだと、今切実に実感しています。
他と比べるのもなんですが、同じ年齢の
健康人とは比べ物にならない体力の衰えを
思い想像します。幼い時から我ながら父母
から頂いた健康と運動神経の良さに感謝
して体力には自信があり、特別なことを
せずともそれなりの動作行動をスムースに
出来、漫然と過ごしてきました。ついこの間
まで。色々とあちこち故障がそれなりに出て
来てもなんのそのと。(苦笑)   しかし、
この数年、実に色々と不本意に不注意に転倒
したり、体の骨格的故障や支障が頻発する
ようになりました。医者知らずのように過ごし
て来たMyuですが、ここにきて、手術やリハ
ビリと医療の恩恵を一身に受ける状態と
なり、かつての我が自信はいずこへ?の如く
自身、情けなくも申し訳なくも医療の恩恵に
浴する今、有難く感謝の日々でありまする。
もう少し体調管理を頑張って生きましょう。
基本今の環境で不満なくケセラセラと。(笑)

本日前回の節目検診から久しく、脳裏にあり
「must visit 」と。そして思い切って本日予約
の連絡をしました。体の外?整形外科的
骨格的故障にされるばかりでしたが、やはり
内部(内科)も過信・油断は禁物、発見は
恐怖ですが、何もないか?早期発見?こそが
今のMyuの心身のケア安定に必要と決心
してのことです。
今まで健康と思い込んできたからこそ、検診
もおろそかにしてきましたが、やはり、年齢
と共に色々故障痛みを経験体験しますに、
観念の境地にいよいよと。果たして?(苦笑
・恐怖)

2018.2.8 14:22
【平昌五輪】
北朝鮮が軍創建70年に合わせ大規模軍事
パレード 金正恩氏が閲兵、ICBM登場 
妹の与正氏らは空路訪韓、文在寅氏と10日
面談http://www.sankei.com/pyeongchang2018/news/180208/pye1802080037-n1.html

2018.2.9 00:03
【平昌五輪】
文在寅大統領の開会宣言 五輪憲章を守る
のか 政治的メッセージは禁止だが…http://www.sankei.com/pyeongchang2018/news/180209/pye1802090002-n1.html

2018.2.9 05:04
【産経抄】
北朝鮮に五輪をかき回されるのはたくさんだ
2月9日http://www.sankei.com/column/news/180209/clm1802090003-n1.html

2018.2.9 01:00
【外交安保取材】
「南京」が「天安門」となってブーメラン 
ユネスコ「世界の記憶」で中露に逆風http://www.sankei.com/premium/news/180209/prm1802090008-n1.html

卑劣なきな臭い国々である事か?!

今日の小田氏からのメールは?

もっと奥に投げ続ける

<成長のヒント>
 自分がやった見返りを
 目の前のこと(人)から、すぐ取ろうと
 すると
 周りの評価が過剰に気になって、小賢
 しくなったり
 自分の中のイヤな一面が出て、関係性
 が悪化していく。
 もっと先を見て(奥を狙って)
 もっと全体が良くなることを目指して
 小さくてもいいから
 みんなが良くなる(笑顔になる)ような
 一石を投じ続ける。
 すると
 とんでもないところ(人)から
 時間差で
 大きな大きなボールが飛んでくる。


  


Posted by Myu at 11:40Comments(0)仕事健康医療運動

2018年02月01日

今できることを楽しんで





本日は2月1日(木)
今日は気温7度曇り時々晴れとの予報。
予報では今晩からまた雪が降り積もると。
昨夜は良いタイミングが重なって世界中で
スーパーブルーブラッドムーンが見られ、
幸いでした。次回見られるのは19年後と
のことですので・・・・(苦笑)
今日は2月おついたち、休日休養日にて
ゆっくり色々と。
店長より8時にメールが入りました。
「今日買い物時に鍵を持って行ってもらえる
と助かります。」と。Myuは休日ですが・・・
特別買い物の予定もないですが・・・・
休日でも時々買い物に仕事場へよく行きま
すが・・・・毎日のように買い物で顔を出して
いるように思われているよう?・・・(笑)
休日にはストレッチ&ウォーキングをする
ことが必須事項となっていますので勿論
その足を伸ばして店まで行くことは大いに
可能です。したがって「OK]の絵文字を
返信しました。そして開店10時めがけて
ウォーキング散歩に出かけました。
オープン少々前に着き並びました。そして
オープンと同時に順番で買い物かごをもっ
てはいり、一番に向かった先はいちごの
コーナー、スカイベリーのお徳用箱(毎日
極少数入荷)をゲットできました。(嬉・笑)
そして事務所へ。店長より店の鍵をお預か
りしました。店長曰く「今夜から雪が降るの
で明日の朝、近いMyuに開けてもらえると
助かる。よろしく。・・・」と。お安い御用です。
実際、明日から4日連続シフト出勤です。
積雪の如何で近いことがお役にたてて
幸いです。そして歩きにつき沢山の荷物
にならない程度買い物して帰路につきま
した。往復とも一所懸命しっかりなるべく
正しいウォーキングを心掛けましたので
かなり暑く汗ばむほどです。そして途中
公園の水飲み場で水を飲み、且つ、買った
大きないちごをいくつかつまみ食いをして
みました。何と甘く美味しいことよ。(笑)

2018.1.31 19:45
【神戸「正論」懇話会】
対北朝鮮では「大人の安全保障を考えるべき」 
村田晃嗣・同志社大教授が講演http://www.sankei.com/west/news/180131/wst1801310096-n1.html

2018.2.1 10:20
【正論】
外国の主導権争いの落とし子だった
日本国憲法 今こそ改憲に向けた議論を 
駒沢大学名誉教授・西修http://www.sankei.com/column/news/180201/clm1802010005-n1.html

2018.2.1 11:00
【エンタメよもやま話】
中国・天安門事件、実際は“大虐殺”だった 
英機密文書「犠牲1万人」人民解放軍の
残虐行為とはhttp://www.sankei.com/west/news/180201/wst1802010004-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分の役割を果たした先に、お役目が
やってくる

<成長のヒント>
 うまく立ち振る舞っていても
 どんな仕事をしていても
 板挟みになることがある。
 そんなとき
 つい愚痴を言いたくなったり
 誰かを悪者にしたくなるもの。
 しかし
 そんなことをしていても
 誰も得しない。
 自分の成長はない。
 現状も変わらない。
 板挟みになっているときほど
 自分の都合や言い分は、いったん横に
 置いておいて
 まず、一番立てるべき人を立てる。
 次に
 理想的な状態に近づいていくように
 自分の役割を見つけて
 下から全体を持ち上げていく。
 そして、ときには
 自分が盾になり、守るべき人を守る。
 そんな圧力がかかる日々を過ごしていると
 やがて…
 ・自分のことを立ててくれる人
 ・サポートしてくれる優秀な人
 ・全体を盛り上げてくれる人
 ・自らが盾になって、守ってくれる人
 などの仲間が次々に現れて
 いつの間にか
 自分が活躍する舞台や道が用意される。



  


Posted by Myu at 23:41Comments(0)情報政治気象運動

2018年01月31日

楽しいウォーキング散歩







本日は1月31日(水)
今日は気温8度晴れ後曇りとの予報。
今日は1月晦日、休日休養日にてゆっくり
色々と。午前中1時間半ストレッチ&ウォ
ーキング散歩&日光浴を楽しみました。
Myu専用運動公園まで足を延ばしました。
(笑)一所懸命歩いて汗が出ました。
気持良く晴れ渡った青空と澄んだ冷たい
空気を胸一杯吸いつつ、歩き方、姿勢、
腹筋などなどにも気持ちを集中しつつ、
更に景色を楽しんで写真を撮ったりと
充実感ある至福のひと時でした。

2018.1.31 09:00
【ボストンから一言(4)】
「侵攻してきた北軍大佐がピアノを弾き
始めた…」韓国才女の脳裏に浮かぶ姿http://www.sankei.com/west/news/180131/wst1801310003-n1.html

抜粋
朝鮮戦争が勃発した1950(昭和25)年
6月25日の朝、北朝鮮軍が38度線を
越え攻めてきた!李承晩(イ・スンマン)
大統領が、27日の深夜過ぎ国民を置き去り
にしてソウルから150キロも離れた大田に
逃亡したなんて国民は知りませんでした。
豊臣秀吉の朝鮮出兵では、王様が宮殿を
焼き払い人民を見捨て、一目散に明の国
(現中国)に逃亡し、李承晩も同じように
逃げ出し、次はセウォル号の事件。
イザとなったら、国民を捨てて逃げるのは
国民性です。

何とも悲惨悲哀の国ですね。

2018.1.31 11:00
【正論】
「統一」五輪の策略にはまるな 日本は
韓国に日韓合意実行と北朝鮮に妥協
しないよう訴える絶好の機会だ 
慶応大学名誉教授・池井優http://www.sankei.com/column/news/180131/clm1801310004-n4.html

今日の小田氏からのメールは?

悩みは、仕事と人生の味方

<成長のヒント>
 熱心に取り組んでいる中で
 「何か違う。でも、どうすれば...」
 という違和感やモヤモヤが生まれたなら
 見逃さずに
 胸の中で大切にしていると
 前に進むためのエネルギーとなって
 くれる。
 次に
 理想と現実のギャップに
 「さぁ、どうしよう?」
 と正面から向き合って葛藤したなら
 そこから
 自分や大切な人の人生を前に進めて
 くれる
 知恵(ひらめき)が生まれる。

 

  


Posted by Myu at 17:35Comments(0)天気世界!政治運動

2018年01月25日

雪の降園









本日は1月25日(木)
今日は気温2度晴れ時々曇りとの予報。
明るく晴れて天気は良いのですが気温
が低く3日前に降り積った雪がなかなか
無くならない。南の玄関の前の融け消えた
はずが?また雪が積もっている??3階
の屋根の雪が時々ものすごい音と共に落
ち積もったのでした。この冬の寒波は記録
的と日本海側も大雪は更に厳しいようです。
ロシアも-60・70度と極厳冬とか?!
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
ストレッチ&ウォーキングを楽しく気持ち
よくやり、仕事場へ昨日作ったチーズケーキ
を差し入れに行きました。
「おはようございます。」と挨拶するも、店長
が「ねえ聞いて聞いて・・」と。そこに居合わ
せ仕事をしているN女史、「N女史のご主人
の転勤が決まったと・・・」と、当店の若手?
中堅❓やり手女史につき、困った困った!
というところです。冗談にも色々と引き留め
る算段はないか?と・・・致し方なくも惜しむ
心いっぱいに丁々発止の冗談が舞い上がり
飛び交って止まらない状態と相成り候。
転勤族の宿命、ご栄転に水を差すことは
出来ませぬ。Myuもとても寂しく残念至極
ですが、「お元気で、ありがとう。」という
しかありません。転勤とわかるとすぐの様
です。実際またまた店長の頭を悩ますことと
なりにけりと・・・・お疲れ様です。(苦笑)
気持沈みつも、帰りには、途中降園に寄り、
運動機能用具で暫しトレーニング等。
貸し切り公園?否Myu専用運動場?。(笑)

2018.1.25 11:30
【正論】
安倍首相は「平和を築くためには軍事力が
必要」と国民に正面から語れ 
防衛大学校教授・神谷 万丈http://www.sankei.com/column/news/180125/clm1801250007-n1.html

2018.1.25 11:55
【石平のChinaWatch】
虚像の経済大国「中国」…地方政府が
「GDP水増し」を自白し始めた理由http://www.sankei.com/column/news/180125/clm1801250006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

心の角が、人生が進むを止めている

<成長のヒント>
 光り輝く人生にする
 第一歩は
 心の角を取っていくこと。
 油断、慢心、執着、焦り、我慢…があると
 感情が乱れたり
 思考が暴走したりして
 悪いクセや習慣が出てしまう。
 そんなときほど
 「これぐらいでいいや」
 と思う
 3倍以上高いところを見る(求める)。
 すると
 心が燃え上がるようになり
 その愛情を関わる人に注ぎ
 情熱を仕事に向けるようになる。
 そうして
 自分の悪いクセを、ひとつ、ふたつと
 直していき
 また同時に
 過去の失敗体験も、成功体験もぶち壊して
 いくことで
 心の角を取れていって
 キレイな方円な器をつくっていく。
 あとは、その器に
 向こうから勝手に
 ・人生を教えてくれる人
 ・同じ未来を目指す同志
 ・命をかけたくなるほどのお役目
 ・何物にも替えがたい極上の歓び
 ・思う存分に活躍できる舞台
 などが、どんどん入ってくるようになる。



  


Posted by Myu at 22:56Comments(0)仕事政治経済運動

2018年01月24日

銀世界と一体となる散歩





本日は1月24日(水)
今日は気温3度晴れ時々曇りとの予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
一昨日から降って積もった雪がまだまだ
残ってMyuの部屋の東の窓から広がる
銀世界は朝陽に更にまぶしく輝いて何とも
美しいことです!此処はまさしく平和です。
愛孫たちがいたらさぞきゃっきゃっとはしゃ
ぐ元気な声と共に雪だるまがいくつもできた
のでは?多分そうして元気に過ごしている
ことでしょう。
群馬白根山スキー場での突然の噴火惨劇
は楽園から地獄とTVニュース映像を見るに
如何に怖ろしい状態か見て取れました!
同じ美しい銀世界が一方は噴煙噴石・・で
一面グレーに醜く汚くなってしまった!
そして恐怖に大きな叫び声と共に逃げまくる
悲劇の舞台と化して犠牲者も・・・・
アラスカ州南部コディアック島南東約280
キロ沖のアラスカ湾海底で世界標準時23日
午前9時31分(日本時間同日午後6時31
分)ごろ、マグニチュード(M)7.9の
強い地震が発生したと。あちこちで突然起き
る不気味な大自然の異変に打つ手なし。
せめて人為的恐怖はお互い無しにしたいもの
と思いますが。ねえ、北朝鮮、韓国、中国、
ロシア、他アジアアフリカ中東諸国よ。

2018.1.23 21:53
櫻井よしこ氏らが憲法改正をめぐり議論 
「自民党はもっと議論の熱をあげよ」 
自民・木原稔氏「心ひそかに燃えている議員
は多い」http://www.sankei.com/premium/news/180123/prm1801230009-n1.html

2018.1.24 05:00
安倍晋三首相、平昌五輪開会式出席へ 
単独インタビューで表明 「日韓合意新方針
は受け入れられぬ。文在寅大統領に直接
伝えたい」http://www.sankei.com/politics/news/180124/plt1801240003-n1.html

2018.1.24 11:21
「間違ったメッセージ」「支持率下がる」
安倍晋三首相の平昌五輪出席に自民党内から
反対論続出 官邸に見送り申し入れもhttp://www.sankei.com/politics/news/180124/plt1801240018-n1.html

2018.1.24 11:00
【正論】
「中国の夢」は帝政回帰か 毛沢東主席を
見習う習近平主席が清帝国の版図に君臨、
華夷秩序の復活を夢とするのは当然だ 
東京大学名誉教授・平川祐弘http://www.sankei.com/column/news/180124/clm1801240005-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

普段の日常が、すべて現れてしまうモノ

<成長のヒント>
 本当に美味しい料理は
 食べているときはもちろん
 次の日にも
 「美味しかなったなぁ~、良かったなぁ~」
 という幸せな余韻が残っている。
 逆に
 技術や力技で味付けされた料理は
 その瞬間は、美味しく感じられるが
 食べ終わった後は
 「(美味しかったけど)しばらくは、もう
 いいかなぁ」と思ってしまう。
 それは、人も同じ。
 本当に、お心がいい方と一緒にいると
 そのときはもちろん
 別れた後にも
 その温かい気持ちが体に深く染み渡って
 いて
 心地よさや幸せな余韻が残っている。
 逆に
 何かしらの演出で自分を飾ったり
 技術や力技に頼っていると
 そのときは瞬間的には
 スゴイ人に感じられるが
 その後は…。
 自分自身、自分が作ったモノ、自分が
 提供しているモノの
 余韻は、ごまかせない。
 では、その余韻は
 一体、何でつくられるのか?
 それは、普段の日常。
 普段、ひとりのときに何を考えている
 のか?
 普段、どれだけ熱心に誠実に働いて
 いるのか?
 普段、どれだけ人の幸せを祈っている
 のか?
 それらが
 すべて、余韻として現れる。


  


Posted by Myu at 16:45Comments(0)天気世界!政治運動

2018年01月21日

「適当な晴れ女」健在でいつも感謝です。



本日は1月20日(土)
今日は」気温10度曇り後晴れとの予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
たちまち明るく晴れてきましたので、9時
スタートで外に出て、まずストレッチ運動を
し、ウォーキングに出かけました。
陸橋の階段を上って下りて反対側の階段を
上って下りて、公園まで足をのばしました。
そして10個の運動用具をそれぞれ使用方法
や効果を読みやってみました。
以前愛孫と良く来ました。愛孫中心ですべり
台やブランコ、鉄棒、砂場などで元気よく
活発に喜んで遊ぶ姿を楽しく見守りました。
写真を撮りながら。(笑)
今、一人でウォーキング散歩で来ました。
仕事場への通り道です。今日を機に時々足を
延ばして運動用具を活用してより運動効果を
楽しんで上げましょうと思いました。(笑)

2018.1.20 01:00
【正論2月号】
世界の記憶、韓国「慰安婦の日」…左翼の
牙城「赤い国連」でいかに戦うかhttp://www.sankei.com/premium/news/180120/prm1801200005-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

いよいよ人生の反撃に出るとき

<成長のヒント>
 真剣に生きているほど
 「どうして、私ばっかり
 こんな目に合うの!?」
 と、思うような出来事が起きる。
 そんなときに
 被害者のままでいると
 人生の谷が深くなるばかりで
 前には進まない。
 何か(誰か)のせいせず
 また、過去に引きずられることなく
 現実をまるごと受け入れて
 自分の人生を
 自分で責任を取ろうと決める。
 そのうえで
 「絶対に、挽回するぞ!」
 「どうせやるなら、とことん!」
 と、攻めに転じると
 現状を打破してくれる
 キーマンとのご縁がやってくる。
 すると
 今までのマイナスが一気に反転して
 プラスにつながっていき
 爆破的に
 周りが変わっていく。



  


Posted by Myu at 22:49Comments(0)天気休日健康運動

2018年01月19日

休日の色々


(手作り肉まん)

(130000?!)

(手作り干し柿)

(ウォーキング散歩)

本日は1月19日(金)
今日は気温11度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
先ずウォーキング&ストレッチ運動を楽しん
で小一時間行い、その後整形外科通院と。
その足で郵便局へ、ロサンゼルスの姉夫妻
からは色々と頂くばかりで恐縮しっぱなしに
つき、ささやかですが手作り干し柿を少々と
他お菓子をお送りしました。
3年前の初めて挑戦した大きな蜂屋柿の
干し柿が我ながら思いのほか良くでき、
姉上にお送りしました所、最高に美味しいと
嬉しい最上の誉め言葉を頂きました。
嬉しく有頂天になり、翌年も勢い込んで沢山
の大きな蜂屋柿をガレージにつるし、挑戦
しました。が、何とも天候が悪く、100個
近く捨てることと相成り候。何とも生憎な
結果で残念至極でした。柿は隔年ごとに
良く実ったり実らなかったりとのこと。
良く実っても天候次第なわけで何とも
大自然の力、影響はすごいものです。
あまりのがっかり感で翌年翌々年と諦めて
やる気になりませんでした。昨年も実りが
良く無い年とその気になりませんでしたが、
小さい(かつての3分の1位の)蜂屋柿を
少々ですが頂戴しましたので、作り吊るして
おきました。11月12月と何とか昨年暮れは
天候もほどほどで何とかできました。
好みで硬くなるまでしっかり干しましたので、
何とも小さいですが、姉上にわずかですが
お送りし、ご賞味頂きたいと思います。
午後は先日TVで見ました「酒粕」を使用
して「肉まん」を作ってみました。やはり
市販の中村屋や紀文の肉まんとは違い
まずが手作り感いっぱいでまあまあの
出来でした。(笑)

2018.1.19 08:03
櫻井よしこ氏、中国“ザクロ”戦略や米国の
“裏切り”への警戒呼びかけ 「日本主導
で国際社会枠組みづくりを」 松山で講演http://www.sankei.com/west/news/180119/wst1801190012-n1.html

2018.1.19 09:00
【正論】
他人の庭に平気で入り込む中国軍には相互
主義で対応せよ 
金沢工業大学、虎ノ門大学院教授・伊藤俊幸http://www.sankei.com/column/news/180119/clm1801190006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分のアクセルとブレーキを知る

<成長のヒント>
 自分の人生ストーリーを
 一気に進めていくには
 本気で何かに打ち込むこと。
 本気とは
 アクセル全開にしっぱなしで
 突き進めばいいというわけではない。
 それならば
 大きな事故を起こしてしまう。 
 ブレーキも適度に踏んで
 その時々に、調整しながら進んでいくこと。
 また、逆に
 本気になれないときは
 変なところにブレーキがかかっている。
 そのブレーキを外す第一歩は
 緩むこと、許すこと、譲ること。
 ゆとりを持つこと。
 そうして
 本気で何かに打ち込みながら
 自分自身の人生の
 アクセルとブレーキの絶妙なバランスを
 つかんでいくこと。
 


  


Posted by Myu at 21:41Comments(0)天気休日運動

2018年01月04日

三が日ゆっくり色々と







本日は1月3日(水)
今日は気温8度晴れ時々曇りとの予報。
今日も良い天気のお正月三が日です。
元旦からしっかり健康体調管理実践を。
ウォーキング&ストレッチ&日光浴を。
チーズケーキ・栗ジャム(チルド室に保存
し更に甘味をました栗)・沢山のりんごを
入れたポテトサラダ・パンプキンスープ
そして第二弾のお雑煮を作りました。
そしてTV鑑賞も新春生さだに始まって、
元旦の恒例実業団駅伝・ウィーンニュー
イヤーコンサート・箱根駅伝・君の名は・
2018年池上彰世界を見に行く・その他・
色々とゆっくりじっくり楽しみました。
世界情勢は相変わらず緊迫混迷していま
すが、ひとまず穏やかな新年お正月でした。

2018.1.3 10:00
【正論・年頭にあたり】
「普通の国」同士の同盟活性化は今年からだ 
杏林大学名誉教授・田久保忠衛http://www.sankei.com/column/news/180103/clm1801030003-n1.html

2018.1.3 13:00
【正論 新春対談】
渡辺利夫氏 明治人を育んだ幕藩体制「明治
150年、覚醒始まる」 新保祐司氏 強い
民族に歴史回想の力「海道東征」はモーセ

今日の小田氏からのメールは?

変えようとする意思が、世界を変えていく

<成長のヒント>
 仕事で突き抜けて
 輝く人生を送るために必要なことは
 情熱と夢を失わないこと。
 いいことをやろうとしているのに
 イヤな思いをすることもある。
 自分も、あの人も、みんなも
 いろいろ事情を抱えている。
 だからと言って
 いちいち振り回されていたら
 途端に情熱と夢が消えて
 世界は狭くなっていき
 あっという間に時間だけが過ぎていく。
 世の中に良いことをしようと思ったら
 ときに
 周りを巻き込んで、振り回すことも
 必要なときがある。
 自分たちは
 世の中に役に立って、世界を良くして
 いくぞ!
 と本気で信じて、燃えている人たちが
 仕事で突き抜けて
 結果的に人を豊かにし
 世界を輝かせていける。



  


Posted by Myu at 07:05Comments(0)健康TV(テレビ)運動

2017年11月26日

体を労わる心のゆとりを



(足骨折全治3週間のK女史よりのお菓子)

本日は11月26日(日)
今日は気温16度晴れ時々曇りとの予報。
今日は勢いのある日曜日の半日仕事につき
気合を入れてしっかりやりきって生きましょ
うと頑張りました。
やはりついつい足腰がきつく痛いくらいに
全力疾走的に頑張ってしまう性分に歯止め
がかかりません。仕事ですから一所懸命す
るのは当然です。しかし、気づき即行でやり
たい気持ち、きりのない仕事にそれでも時間
がせめてものセーブの救いです。
帰宅しては暫しぐったり動けません。暫し
ゆっくり横になって休めば何とか動き出せ
ます。気持はもっとやりたいくらいなのですが
体調が追い付きません。体調に心を合わせて
行かねば今後厳しいことになりましょう。
休日の方が多いのですが、休日の過ごし方
が今後ともたいせつです。体調調整に体力
を補強すべくストレッチ運動やウォーキング
などしっかり心がけて生きましょう。

2017.11.26 05:01
【主張】
米国の慰安婦像 歴史戦の構図に目向けよhttp://www.sankei.com/world/news/171126/wor1711260004-n1.html

2017.11.26 21:52
【大相撲九州場所】
白鵬関「日馬富士関と貴ノ岩関の復帰希望
発言と万歳三唱」…
暴行問題のさなか異例の光景http://www.sankei.com/sports/news/171126/spo1711260025-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

自分の可能性を大きくする方法

<成長のヒント>
 自分ができることだけをやっていたり
 自分の好きなことだけを選んでいたら
 小さな枠の中だけで生きて(考えて)
 しまい
 自分の可能性(世界)は小さいまま。
 可能性を大きくするには
 今までの枠を壊し、超えること。
 そのためには
 大切な人を支えたり、周りのめんどうを
 見たり
 何かに燃えている人のお手伝いをする
 こと。
 すると
 いいことばかりが起きるとは限らないが
 自分だけでは、経験できないことが経験
 でき
 できることが増えたり、思わぬ才能が
 開花する。
 一人では味わえない喜び(楽しさ)を
 堪能する。
 それらは
 まるで高い山が
 大きな裾野が支えられているように
 人生を高く積み上げていくための
 大きな裾野(土台)になってくれる。
 
 

  


Posted by Myu at 23:36Comments(0)性格!仕事健康運動

2017年11月08日

過ぎたるは・・・・脅威





本日は11月8日(水)
今日は気温20度曇り時々晴れとの予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
午前中のウォーキングは少々頑張って
3500歩でした。曇り日和の中でしたが、
汗をかきました。いつもスマホのみ手に
持ってのウォーキングですが、次回は
ハンカチも必要かしら。(苦笑)
帰宅しては入浴してゆっくりと。そして
整形外科通院と。帰宅しては昼食後また
ゆっくり横になって休養と。そして午後の
ウォーキング予定と起き上がりましたが、
何とも腰が痛く、どうしたものかと一応、
ウォーキングは断念して様子見です。
やはりいい気になってウォーキングを
頑張り過ぎたかしら?調子の乗り過ぎ、
有頂天になってはなりませぬ。
歩くとは全身のバランスで成り立つこと。
一か所かばっての動きは他の箇所への
負担となったり、たかがウォーキング、
されどウォーキング・・・・自己流、自己
判断、調子の乗り過ぎ、やり過ぎ、頑張り
過ぎ・・・・過ぎたるは及ばざるが如し。
今日は4400歩止まりと相成り候。

2017.11.7 09:00
【正論】
なぜ韓国の文化は「ウリジナル」なのか? 
「『分からないもの』に対して何をするかが
問われている」 羽生善治さんの至言が
示す人文科学の危機 
筑波大学大学院教授・古田博司http://www.sankei.com/world/news/171107/wor1711070009-n1.html

2017.11.8 08:00
【正論】
「異例」なトランプ政権に日本は逆張りで
投資 ゴルフばかりではない安倍流外交の
功績 双日総合研究所チーフエコノミスト・
吉崎達彦http://www.sankei.com/column/news/171108/clm1711080005-n1.html

2017.11.8 11:30
中国・北朝鮮抑止のためにも憲法9条改正
日々高まる、沖縄・尖閣が侵略される危機http://www.sankei.com/politics/news/171108/plt1711080011-n1.html
抜粋
北朝鮮の脅威は現実だが、その背後には
もっと大きな中国の軍事的脅威が存在して
いる。中国の核ミサイルは現在も、日本の
主要都市に狙いを定めている。

米国にとって代わる「世界一の覇権国」と
なることが習氏の野望である。それが彼が
言う「中国の夢」なのだが、それは日本にも
世界にも、悪夢でしかない。

2017.11.8 12:11
【トランプ氏訪韓】
北朝鮮は「地球規模の脅威」「待てば待つ
ほど危険増す」トランプ大統領が韓国国会
で演説 拉致にも言及http://www.sankei.com/world/news/171108/wor1711080024-n1.html

抜粋
金正恩体制を「ならず者体制」
北朝鮮は「監獄国家だ」
「地球規模の脅威」・・・・・・(言い得て妙!)

「一連の脅威を無視したり、(北朝鮮に)
加担したりする国々は、良心を問われること
になる」と指摘し、北朝鮮の「後ろ盾」と
なってきた中国や、北朝鮮への接近姿勢を
強めるロシアに対し、「国連安全保障理事会
の北朝鮮制裁決議の完全履行」を求める
など、北朝鮮の孤立化に向けたさらなる
取り組みを要求した。

今日の小田氏からのメールは?

音から整えて行く

<成長のヒント>
 自分が出している音を意識してみる。
 ・歩く音。
 ・ドアを閉める音。
 ・モノを置く音。
 ・掃除や仕事をする音
   ・
   ・
   ・  
 その響きは
 心の音、そのもの。
 イライラしていたら、トゲトゲした音
 (ノイズ)になる。
 不安で迷っていたら、落ち着かない
 浮いた音(ノイズ)になる。
 逆に
 心が安らぎに包まれて静寂なら
 聞き心地のいい響き(ハーモニー)に
 なる。
 熱く何かに燃えていたら
 一緒にいるだけで元気が増幅していく
 響き(ハーモニー)になる。
 まず今日一日から
 リズムを奏でるように歩いてみる。
 音がしないようにドアを静かに閉める。
 モノが喜ぶように置いてみる。
 みんなの幸せを心から祈りながら、掃除
 や仕事をしてみる。
 心、人間関係、仕事、人生を良くして
 いくには
 いい響きの心地いい音を出すように
 心がけていく。
 


  


Posted by Myu at 18:17Comments(0)休日世界!政治運動

2017年11月02日

第4期安倍政権!健康にご留意されて宜しくお願いします。



本日は11月2日(木)
今日は気温21度晴れとの予報。
今日は半日仕事につきしっかりやりきって
頑張りましょうと。
皆寒い寒いと言いつつ暖かそうな装いです
が?Myuはしっかり半袖で夏の装いです。
勿論自転車通勤時は上着は着ますが。
仕事に入ったらしっかりやる気モードで
寒さなど感じません。そして今日も汗をかく
程に頑張りました。今日こそはと初めて
万歩計を付けて仕事をしてみました。
4500歩でした。へえこんなものかと我な
がら・・・確かに野菜果物の傷みチェック・
陳列・試食係・レジ係・と移動以外はじっと
立ったままの姿勢だったり・・・
自宅にあっての30分のウォーキングを
午前午後と2回しっかりやったと同じ様
でした。今はこれくらいが丁度良い感じと
いうこと。後はストレッチ体操を少しずつ
続けてやりましょう。気持ちがすっきり
するほどに。

2017.11.1 22:20
【安倍首相記者会見・詳報(上)】
「結果重視、仕事第一、実力本位の仕事人
内閣が新たに始動する」「生産性革命と
人づくり革命で少子高齢化に立ち向かう」http://www.sankei.com/politics/news/171101/plt1711010045-n1.html

2017.11.1 22:45
【安倍首相記者会見・詳報(下)】
北朝鮮対応「圧力を最大限まで高める」
「憲法改正は幅広い合意を形成する努力を
重ねる」http://www.sankei.com/politics/news/171101/plt1711010046-n1.html

2017.11.2 01:00
【始動 第4次安倍内閣】
長期政権で重い責任 憲法改正、皇位安定
継承…歴史的使命果たせhttp://www.sankei.com/politics/news/171102/plt1711020008-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

才能が開花する3つの条件

<成長のヒント>
 人は誰でも
 自分の中に無数の才能のタネを持って
 いる。
 その秘められ才能のひとつが開花して
 いくには
 以下の3つの条件がある。
 才能の開花=熱量×時間×徳量
 1)情熱を燃やしてきた心の温度。
 2)その情熱を注いできた蓄積時間。
 3)人に喜ばれて積んだ徳の量。
 逆に言えば
 最初は何でもいいから
 ハマって夢中になり
 人に喜ばれることをしていたら
 必ず何かしらの才能が開いていく。



  


Posted by Myu at 20:58Comments(0)仕事健康政治運動

2017年11月01日

チーズケーキ&隣大国の野望に如何に対峙するか?





本日は10月31日(火)
今日は気温17度晴れとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
素晴らしい秋晴れに今日もストレッチ運動
&ウォーキングを楽しんでやりました。
日光浴を兼ねて何とも心身ともに気持ち
の良いことと言ったらありません。やはり
お天気は嬉しく感謝です。
青く澄んだ秋晴れは爽やかで素晴らしい。
そして今日は久しぶりにチーズケーキを
焼きました。やはり手作りのチーズケーキ
は嬉しく美味しい。美味しいコーヒーと
皆で頂きました。このチーズケーキは
買ってくるものより美味しいと自負。(笑)
他の手の込んだケーキはもちろんプロの
作る見栄えの素晴らしさと味の美味しさを
しっかり味わって堪能させて頂きます。
やはり美味しいものは嬉しいですね。
大量の洗濯ものも洗濯機を2・3回と駆使
(マニュアル活用にてつけ置きから風乾燥
などなどまで)して回し、せっせと主人が
張り切ってやって下さるようになって久しく
感謝感謝です。たたみ仕分けはもちろん
Myuの役割ですが。(苦笑)

2017.10.30 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
改憲し「戦争ができる国」に脱皮しなければ
「戦争をしたい国=中国」への抑止力は
機能せずhttp://www.sankei.com/premium/news/171030/prm1710300007-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

気を持ち上げだけ、運も上がっていく

<成長のヒント>
 ほんのちょっとした言葉や
 些細なちょっとした行動で
 相手や周りを
 不快にさせてしまったり
 やる気にさせたりもする。
 ずっと運がいい人とは
 そのちょっとした違いに気づいて
 小さな気遣いをしてきたから
 周りから喜ばれて
 運が良くなっている。
 逆に
 どこか運が良くない人は
 知らず知らずにうちに
 周りを不快にさせてしまっているところ
 がある。
 もし、「最近、いまいち流れが悪いなぁ
 …」と感じるなら
 言葉になっていない心を察し
 相手の気分がよくなるように
 全体が盛り上がっていくように
 自分には何かできることはないか?
 と、心がけてみる。
 そうして
 相手の気分を上げただけ
 全体を盛り上げただけ
 自然と、自分の運も上がっていく。



  


Posted by Myu at 14:21Comments(0)家事天気運動スウィーツ

2017年10月27日

厳しくも万歩計と共に歩みましょう。





本日は10月26日(木)
今日は気温20度晴れとの予報。
またまた南海で大型台風22号発生とな?
従って今日の晴天は本当に貴重です。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は3週間に一度のヘアカラーリング
予約で美容院へ、そのあと買い出しと。
毎回次回の予約をしますが、今回は
年末までの3回分を予約しました。
仕事のシフトの変更があったらまたその時
は変更となりますが一応お願いしました。
そして良いお天気につきウォーキング&
体操を午前午後二回頑張って実践しました。
しかし万歩計は5000歩にも満たない結果
です。とてもとても8000歩・10000歩など
厳しい話です。(苦笑)このところの悪天候
のせい?否、お天気でもこうですから・・・
昨日も一昨日も3000歩にも至りませんで
した。急先鋒でなくゆっくりとそして弛まず
継続は力なりと・・・・

2017.10.26 11:00
【紅い野望 2期目習体制(上)】
対米協調を装い強国外交 「日本側が慣
れればよいだけ」の対日恫喝は再考もhttp://www.sankei.com/world/news/171026/wor1710260023-n1.html

2017.10.26 11:30
【論壇時評11月号】
北朝鮮危機に備える覚悟とは 選挙戦で
国や国民を守りぬく具体策は語られなかった
 論説委員・井伊重之http://www.sankei.com/column/news/171026/clm1710260006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

人生を飛躍させるために必要な2つのこと

<成長のヒント>
 誰しもが生まれながらにして
 ・みじめさ
 ・なさけなさ
 ・さみしさ
 を抱えている。
 これは
 どんなに現実・仕事がうまくいっても
 決して解決・解消しない。
 それらを平定し
 人生を飛躍させるには
 「安らげる空間」と「響き合う仲間」
 の2つが必要。
 「結果・評判」や「スペック(能力)」だけで
 関わる人や付き合う人を機械的に選んで
 いると
 本来の持ち味と、大切な感性が失われ
 ていき
 心と言動に、歪み(ノイズ)が入り込んで
 ・みじめさ
 ・なさけなさ
 ・さみしさ
 ますます大きくなっていってしまう。
 まずは
 一緒にいるだけで
 安心感に包まれる人といる時間を増やす
 こと。
 次に
 理想、目的、目標、志、こだわり…
 など、共感できる人と働くこと。
 すると
 魂と魂が響き合って
 現実を飛躍させるインスピレーションが
 生まれて
 人生が進んでいく。



  


Posted by Myu at 01:39Comments(0)天気健康政治運動

2017年10月25日

インソールの舟に感謝











本日は10月25日(水)
今日は気温15度曇りときどき雨との予報。
今日も休日休養日につきゆっくり色々と。
午前中は曇りにつき、早々にウォーキング
運動&簡単ストレッチ体操をやりました。
昨日ロサンゼルスの姉から届きました
インソールを家の中ではスリッパに入れて、
また、外ではそれなりに入る靴(運動靴)
に入れて早速昨日から活用しています。
両足ともに外反母趾ですが左足が特に
支障があります。しかし、両方をしっかり
一緒に使用するのが良いのでしょうね。
慣らし運転で様子を見ましょう。
いきなり2・30分のウォーキングでも
何となく良い感じです。足の裏のアーチは
実際大切なのですね。今更ですが、失い
つつある今教えられ知り、無知は罪、
自身にとって、所謂自業自得ということ
です。心配を即探し回って形にして送って
下さったインソール本当に感謝です。
もっと早く自分で探し回らねばいけない
ことでした。消極的に安易に自作の適当な
柔らかい布袋で足の裏の土踏まずに靴下
・靴にはさみ入れて様子を見たりしていま
した。姉の他人事ながら一所懸命探し求
めての心配して下さることに本当に有難く
感謝です。
又、先月整形外科医師からのデパートで
の催し「不思議、インソール(腰痛・肩こり
・外反母趾・0脚・猫背・・・などでお悩み
の方へ。無料足型測定・体験・販売会」
の開催を教えて頂き、行ってみて、なるほど
と感心し、納得したのでした。今のMyuに
取っての最善の選択はこれかと。
とにかく足のアーチの大切さ、姿勢、歩き方
の基本で最重要課題で誰もが普通に当然
生まれ持った二足歩行の人間の生きる根本
だったのです。そして即断し、注文したので
した。そして一か月半(オーダーメードで
アメリカでの注文制作)で昨日連絡があり、
出来上がり、本日届くとのこと。
インソールの舟が有難くも続いて何とも
嬉しく感激です。一日30分からだんだんに
時間を延ばして慣れて行く必要があると
のことです。長年かかって外反母趾に、
偏平足化してきたのです。だんだんに
慣らし運転する必要があることは当然の
ことでしょう。いろいろを試して慣らして
活用させて頂きましょう。整形外科の先生
にもご報告させて頂きましょう。

2017.10.25 05:00
【メディアは何を伝えたか】
(上)北朝鮮・安全保障 警鐘鳴らす産・読 
危機はぐらかす朝・毎 http://www.sankei.com/politics/news/171025/plt1710250002-n1.html

2017.10.25 08:00
【正論】
日本「核武装容認論」の背後に米の孤立主義
 この機に憲法改正で日本を一人前の国に 
杏林大学名誉教授・田久保忠衛http://www.sankei.com/column/news/171025/clm1710250004-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

いい生き方をするには、いい思いを
語っていく

<成長のヒント>
 仕事の愚痴や
 周りへの不平不満を言っていても
 気分も、状況も、人間関係も
 さらに悪くなっていくだけ。
 逆に意識して
 仕事で大切にしていることや、こだわり
 働く喜びや嬉しかったことを語ってみる。
 それらを口にすればするほど
 自分で新たなることに気づいて
 気持ちは高まり
 思いは深まっていく。
 すると
 自分のことや、やっていることを肯定
 できて
 誇らしくなり
 ますます
 能力を発揮できるようになって
 働くのが楽しくなっていく。



  


Posted by Myu at 15:14Comments(0)情報健康政治運動

2017年10月25日

姉に感謝









本日は10月24日(火)
今日は気温18度晴れ時々曇りとの予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
朝から入浴して洗濯し午前中はゆっくりと。
午後は整形外科通院リハビリ治療と買い
出しショッピングへ。
本日ロサンゼルスの姉より荷物が届きま
した。先日ロサンゼルスの靴インソール
専門店から連絡があり、Myuとのビデオ
通信にてMyuの足の外反母趾による偏
揃って並んでいる中から、補足具のイン
ソールを何種類か選んで購入して送って
(贈って)下さったのです。今Myuの一番
の悩みは足の苦痛の問題です。如何に
その苦痛を軽減するかが課題です。
整形外科医師もインソールなどで矯正する
必要をお話し下さるばかりです。
そんなMyuを海の向こうからいつもいつも
気にかけてご心配下さる姉に本当に有難く
感謝です。早速使用してみます。

2017.10.24 00:28
【阿比留瑠比の極言御免】
あまりに国民をバカにしていないか?
野党とメディアも問われた選挙 
民意無視の印象操作http://www.sankei.com/politics/news/171024/plt1710240004-n1.html

2017.10.24 11:45
【正論】
北朝鮮の危機が自民圧勝の大きな要因 
北の危機、中国の脅威に首相は気概を持って
愁眉を開け ジャーナリスト・櫻井よしこhttp://www.sankei.com/column/news/171024/clm1710240007-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

働いて得られるもの

<成長のヒント>
 人と真摯に向き合い
 熱心に働くほど
 自分自身を知っていく。
 どんなときに、調子が良くなっていき
 どうなると、調子を崩してしまうのか?
 どんなときに、弱み(欠点)が目立って
 足を引っ張ってしまうのか?
 どんな環境だと、強み(長所)が発揮
 されて
 周りに喜んでもらえるのか?
 それは
 人と仕事を通じて
 嬉しい体験、痛い思いをしながら
 会得・体得していく。



  


Posted by Myu at 09:06Comments(0)天気休日健康運動

2017年10月20日

TV「徹子の部屋」徹子さんのアンドロイドが素晴らしい!







本日は10月20日(金)
今日は気温16度雨時々曇りとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。


今日は美智子皇后陛下のお誕生日。http://www.sankei.com/life/photos/171020/lif1710200002-p1.html
おめでとうございます。これからもご健康に
ご留意されて天皇陛下と共に日本国民を
そして世界平和をお見守りくださいませ。

午前中早々に雨が上がり丁度良しと整形
外科通院と買い物に出かけ済ませて午後
はゆっくりと。そうそう、今日も朝からしっか
り万歩計を付けて、帰宅すぐにまた、玄関
前でウォーキング体操を約30分やりました。
雨上がりの爽やかな風が何とも気持よく、
応援してくれるようで嬉しく楽しい体操タイム
となりました。丁度3000歩で終了して家の
中に入ると丁度TVで「徹子の部屋」をやって
いる時間で途中から見入りました。
何と今日は徹子さんがもう一人いました。
何とその方はアンドロイドでした。
大阪大学のこの道の第一人者の石黒教授
が作成した徹子さんのアンドロイドです。
ジャストミートで休日ならではでした。
昨年後半から休日が増え、それまでは殆ど
見られず見ることもその習慣もなかったの
ですが、それなりに時々は見られるように
なりました。そして最近では仕事の日でも
他の希望の録画予約の際に「徹子の部屋」
と「やすらぎの郷」も予約して観るようにな
り、今度は習慣化して「やすらぎの郷」が
終わって「とっとちゃん」に代わっても録画
予約しています。昨日まで録画機の調子が
悪く且つ休日でもついついその時間に合わ
せてTV番組をみる習慣が身についていず、
この3・4日観ていません。それはそれで
致し方なしと。執着することもなし。
昨日Myuが仕事で留守の半日で主人が
録画機を確認調整修理して直してください
ました。昨日夜からまた録画予約ができる
ようになり感謝です。

2017.10.20 09:00
【正論】
未曽有の北朝鮮危機を直視せよ「国難突破」
訴えが足りない モラロジー研究所教授、
麗澤大学客員教授・西岡力http://www.sankei.com/column/news/171020/clm1710200004-n1.html
抜粋
私が韓国・北朝鮮研究をはじめて40年、
拉致被害者救出のための国民運動に参加
してから20年がたった。その経験からして
今、戦後日本は北朝鮮問題で未曽有の危機
を前にしていると断言できる。その意味で
安倍晋三首相が今回の総選挙で「国難突破」
と訴えていることは理解できる。いや、
もっと強く危機を訴えるべきなのにそれが
足りないという印象だ。

わが国の歴史を振り返ると、朝鮮半島が反日
勢力によって統一されたときには、いつも
重大な安全保障上の危機がやってきた。
この地政学的危機意識をわが先祖は本能的
に持っていた。
ところが戦後、わが国は自己防衛の本能を
失っていった。

北朝鮮の平定と占領は韓国軍に任せる。
文在寅大統領が戦争反対に固執して韓国軍を
出さないなら、韓米同盟は破綻し、米国は
中国軍による北朝鮮占領を許容する可能性
が高い。その結果、南北ともに「反日親中
政権」ができることになる。

それこそがわが国の地政学的危機である。

今日の小田氏からのメールは?

何に情熱を燃やしているか?

<成長のヒント>
 同じ心の温度の者同士が出会い
 そして
 同じ温度で一緒にいる方が居心地がよい。
 もし、出会いの質や
 日常の充実度や展開速度を変えたければ
 まずは
 自分の心の温度を変えること。
 何に情熱を燃やしているか?
 どれだけ
 今やっていることに、こだわって
 日々、研鑽し、飽くなき追求をしているか?
 どれだけ
 理想と基準を高く
 向上心を持ち続けて、ずっと学び続けるか?
 どれだけ
 関わる方々の幸せと喜びを祈り
 世の中が良くなっていくことを願っているか?
 その姿勢、心意気、熱心さが
 すべての言動に宿り、まとう空気に現れる。
 その帯びた熱が
 魅力的な人も、いい仕事も
 あらゆることを引き寄せていく。
 
 

  


Posted by Myu at 21:47Comments(0)休日TV(テレビ)おしゃれ運動

2017年10月18日

万歩計が気づかせてくれました。



(2013年10月のある日の玄関前での体操)

本日は10月18日(水)
今日は気温18度晴れ後曇りとの予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は貴重なつかの間の晴れ間とのこと
にて、午前中の小一時間?否、30分間
陽の当たる玄関前でしっかり日光浴を
兼ねて歩行訓練と体操をにわか仕込みで
恥ずかし気もなく頑張ってやってみました。
昨日今までほとんど使用したことが無かっ
た万歩計を何の気なしに付けてみました。
昨日はいまいちのお天気にて通院で外に
出た以外はずうっと家の中で過ごしました。
結果2200歩が昨日の結果でした。
一日8000歩から10000歩歩くと良いとは
知っておりましたが現実普通に家の中では
絶対無理難しいことです。やはり意識して
しっかり運動気分で取り組まないと今後
とも早々にますます日常生活の動きが
辛く厳しいことになりそうです。誰もが年齢
を経る毎にその差はあるでしょうが、行く道
でしょうが。Myuは同じ年齢の普通に素直
にそれなりに健康にも留意して順調に過ご
して来た方よりは自身の我の強さ故に
既に厳しい状況にあります。
たまたま、昨日万歩計をずうっと見える範囲
置いてありましたものを、偶然?否、必然と
手に取った時点から意識が芽生えたことが
多分まだ間に合わせて頂ける良いことに
なるかもしれないと、少々嬉しく楽しくなり
ました。今日が半日でもお天気に恵まれた
ことも本当に押していただき感謝です。
明日からまたしばらく雨降りの悪天候が
続きそうですが、意識して仕事でも、休日
でも運動を歩行をして体力、足の筋力を
維持増進すべく努めて生きましょう。
タバコ吸いが何度も禁煙をするがごとく、
何度でもその都度気づき実践して生きま
しょう。

2017.10.18 08:00
【正論】
希望の党、日本維新の会…保革対立から
三極構造へ 官僚主導から政治主導へ
向かうチャンスだ 作家・堺屋太一http://www.sankei.com/column/news/171018/clm1710180004-n1.html

2017.10.16 07:00
【弁護士会 憲法学「信仰」(上)】
「憲法を守り、憲法を愛する」日本の防衛
そっちのけで護憲布教…過剰左傾、
東大法学部系学者「思想」そのままにhttp://www.sankei.com/west/news/171016/wst1710160004-n1.html

2017.10.17 07:00
【弁護士会 憲法学「信仰」(中)】
「国家イコール悪」司法試験を経てすり込
まれる硬直的な国家観 
現行憲法絶対視の呪縛http://www.sankei.com/west/news/171017/wst1710170003-n1.html

2017.10.18 07:00
【弁護士会 憲法学「信仰」(下)】
憲法解釈栄えて国滅ぶ…護憲派結束、
東大法学部が新憲法の守護神に 
弁護士会の中枢に「教え子」http://www.sankei.com/west/news/171018/wst1710180003-n1.html

抜粋
「日本の憲法学は政治運動、憲法学界は
利益団体に過ぎない」
「憲法学界では八月革命説が主流だが、
(社会では)だれもその説に立っていない。
乖離しているというのでもなく、現実に使わ
れていない。日本の憲法学は意味のない
学問だ」
Myu思うに
日本の憲法学では東大も日本弁護士会も
地に落ちたという事でしょうか。
現日本国憲法を固辞して日本国・国民を
安全ではなく危機に安心ではなく恐怖に
貶めることになるとは万に一つも考えない
ひたすらな日本国憲法信仰者たちなの
でしょうか。日本の最高学府そして優秀な
才識を持ち合わせたとされる群れでは?
有識者・評論家・コメンテーターそして学者
は身を賭していないようですね。
野党・マスコミも反対のための反対、権力
者となったものへの。
少なくともかつての世紀の政権交代を
成し遂げた民主党は政権交代が単なる
目的で実は全くなく日本国・国民を貶める
政権でした。それに比べ、安倍総理政権
は実際政権政策実行ともに身を賭して
取り組んでいるのがよくわかります。
今信頼できる政党政権は自民党しか
ないのではないでしょうか。
野党全員恥かしくないのでしょうか。
口だけ番長は前原氏だけでは無く共産党
始め全野党とその出馬する候補者全員
でしょう。腹立たしい限りです。

今日の小田氏からのメールは?

前に進むには、後ろを見ることをやめる

<成長のヒント>
 後ろばかり振り返っていると
 また、どこかでつまずいてしまう。
 一生懸命になっているほど
 許せないこともある。
 好きなことほど
 諦められないこともある。
 だからと言って
 そのまましがみついていたら
 前には、進めない。
 未来には
 もっとすばらしい展開が待っている。
 もっとあなたのことを待っている人が
 いる。
 できるところからでいいから
 許せないことを許し
 傷ついたことは、人生の学びに変える。
 勇気を出して
 諦められないことを諦め
 失ったものは、天に捧げたものだと思う。
 その分だけ
 人生が前に進むようなことが
 次々に起きてくる。
 


  


Posted by Myu at 15:27Comments(0)休日健康生活全般運動

2017年10月08日

「健康長寿」の条件が既に満たないが







本日は10月6日(金)
今日は気温19度曇り後雨との予報。
今日も休日休養日にてゆっくり色々と。
今日は整形外科通院リハビリ治療と
ヘアカラーリング予約日にて美容院へ。
帰宅しては録画鑑賞にて音楽鑑賞と
知識情報収集番組にて学び学習等々。
録画に感謝するものです。
「健康長寿」の条件が既に満たないことが
あるけれど、今からできることを努力して
生きましょう。

2017.10.5 11:00
【100歳時代プロジェクト・長寿社会を
創る(2)】元気な高齢者を官民で調査 
遺伝?食?秘訣探るhttp://www.sankei.com/life/news/171005/lif1710050027-n1.html

抜粋
両親が長生きだと子も長生きの傾向がある。
動脈硬化や糖尿病が少なく、生活の自立度
が高い。血液検査をすると、細胞組織が
修復されないことを示す「炎症値」が加齢に
もかかわらず低い。

チーズやヨーグルトが好き。肉をよく食べる。
体を動かす仕事を続けている。家族と同居
し、よくしゃべる。

「運転することで生活圏が広がり、活動性が
高まる。運転そのものが脳を活性化する
可能性も考えられる」と指摘する。

「高齢者には筋トレ」が常識の時代が近づい
ている。

2017.10.6 09:00
【正論】
与党圧勝でも不満鬱積の恐れ 日本の
「節目」を前にした選挙、勢いだけの決着
は防ぐべきだ 
京都大学大学院教授・中西寛http://www.sankei.com/column/news/171006/clm1710060005-n1.html

2017.10.6 11:47
【ケント・ギルバート ニッポンの新常識】
都政は混乱しただけ、プライドがない民進は
「解党」 理解できない日本人の
「有言不実行」を評価する心情http://www.sankei.com/column/news/171006/clm1710060006-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

たくさんやっている根本に、共通するモノ
はあるだろうか?

<成長のヒント>
 色々、興味があるから...
 たくさん、話が来るから...
 だからと言って
 手当たり次第に、やることを広げるのが
 いいとは限らない。
 むしろ
 意識も、資源も、世界観も
 分散してしまい
 力の入れどころが分からなくなり
 大事なことを見失いがちになってしまう。
 そんなときは
 自分の信念、理想、強み、原点...
 に、いったん戻ってみる。
 次に
 そこを軸として
 やっていることを見直す。
 もし
 自分の魂が入っていないモノがあった
 ならば
 思い切って、やめることも必要。
 チームを解散することも大事。
 逆に
 命を込めてやりたいことや
 貫くモノが明確だったら
 やってきた流れに乗っていき
 キャパオーバーしながらも
 どんどん挑戦、展開、勝負していく。



  


Posted by Myu at 23:04Comments(0)健康運動

2017年09月23日

体調管理維持は必須







本日は9月21日(木)
今日は気温29度晴れとの予報。
今日は半日仕事ならぬ本当に久しぶりの
一日仕事につき、やりきれるか自身不安
の心をもって挑戦です。昨日彼岸の入り
にてまた忙しいお彼岸商戦です。
店長に先日より何となくおだての言葉が?
実は今日の一日シフトであったかと。(苦笑)
もう本当に半日仕事シフトに心身共に慣れ
てしまって、楽しいけれど体力はそれでも
ますますきつくなりつつあるような?それを
退化というか無理のできない体調に生活
状態になってしまっているのです。
期待?指示依頼には感謝しつ、断れず、
先ず一所懸命頑張りたい自身ですが、
今回、今日はまず自身自身はありません
がやってみて、結果、自身で判断したいと
思います。果たして、何とかやりきることが
出来ましたが、やはり以後、(既に10月の
シフトにも一日シフトが入っています。)
何とか半日仕事にして頂きたいと思い
ました。実際人間動くことが少なくなれば
それだけ体、筋肉の衰えは進むのです。
実感です。まさに「きょうの健康」の
「ロコモティブシンドローム(運動器
症候群)」を実践しているMyuです。
骨・筋肉・関節・椎間板・神経のどれか
1つでも支障をきたしても立つ・歩くの
機能が低下してしまう状態となります。
予防できるところはしっかりと進行を抑制
して現状維持またはより改善できるよう
医師の指導治療リハビリをうけつつ
努めて生きましょう。

2017.9.21 01:00
【阿比留瑠比の極言御免】
北朝鮮危機隠すメディア いつまで
国民の目をふさぎ続けるのかhttp://www.sankei.com/premium/news/170921/prm1709210010-n1.html

2017.9.21 05:00
トランプ米大統領「北朝鮮を封じる上では
力が必要」 安倍晋三首相に伝達http://www.sankei.com/politics/news/170921/plt1709210007-n1.html

2017.9.20 22:05
安倍晋三首相、対北包囲網で歩調 
トランプ氏拉致言及に菅義偉官房長官
「涙が出るほどうれしかった」http://www.sankei.com/politics/news/170920/plt1709200044-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

めぐって、恵まれていく

<成長のヒント>
 「〜のために」と、良かれと
 思ってやっても
 期待していた結果が出なかったり
 裏切られたりして
 やる気、時間、お金、エネルギー、信用...
 を失ってしまうことがある。
 そんなときほど
 失ったのではなく
 「地球に捧げた」と、思いなおしてみる。
 すると
 捧げたモノが地球を大循環して
 全く想定外のところから返ってくる。



  


Posted by Myu at 22:25Comments(0)仕事健康医療運動

2017年07月09日

猛暑日にも負けず





本日は7月9日(日)
今日は気温36度猛暑との予報。
今日は5連休ごの勢いのある日曜日の
半日仕事につき気合を入れてしっかり
やりきって生きましょうと。
実際朝から気温が高く太陽もまぶしい
日和につき、自転車でサングラスをして
颯爽と(自称・笑)、勢いべダルを漕ぎ、
風をきって走るになんとも気持が良い。
止まるとやはり何とも暑いこと。
仕事場に入るとひやっと涼しく気持ち
良い。新鮮野菜の鮮度維持に冷房は
必須につき当然なのですが。さあ!
仕事開始となっては全力疾走の如くにて
猛烈汗が流れます。新陳代謝が他より
良いらしくそれはそれは滝の様?!
でも一所懸命動いての汗は何とも気持ち
良いものです。あちこち痛いとこだらけに
なってきましたが、動けるうちは、そして
こうして動かせて頂ける場があるうちは
我が体を叱咤しても動くことが良いと
思うものです。感謝でありまする。

日本各地猛暑日になっています。また大雨
による災害被害はまだまだ続いています。

2017.9 17:31
【北朝鮮情勢】
「核戦争への危険な賭博」 
米戦略爆撃機訓練を非難http://www.sankei.com/world/news/170709/wor1707090026-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

年齢よりも、生き方(姿勢)の方が大事

<成長のヒント>
 「老(お)いる」と
 「老(ふ)ける」は、大違い。
 老けていくとは
 気持ちが萎えて(気力を失って)
 人に無関心、物事に無頓着になり
 「もう~、…だから」との口ぐせで
 挑戦を諦め(人生を放棄し)
 過去のことばかり振り返って
 どんどん瞳が濁っていく。 
 老いていくとは
 年齢を重ねるごとに
 様々なモノを達観や卒業をして
 精神が成熟していき
 人に愛情深く、物事には洞察深く
 「まだまだ...」の精神で
 未来に希望を抱き
 ますます瞳が澄んでいく。
 20代でも、ダサく(みっともなく)
 老けている人もいれば
 70代でも、かっこよく(かわいく)
 老いていっている人もいる。
 


  


Posted by Myu at 23:34Comments(0)人生仕事健康運動

2017年06月13日

自分らしい行く道





本日は6月12日(月)
今日は気温23度晴れ時々雨との予報。
今日は半日仕事につき、張り切ってしっかり
やりきって生きましょうと。
帰宅しては少々疲労感にてゆっくりと。
日々そして年々体力の衰え、体力の故障
の痛みを致し方なくもしみじみ我が人生
この歳にしてこういうものかと体験体感
しつつ感慨深く痛感しています。
心身ともに気が張って疲労など考えもせず、
無我夢中滅私奉公猛烈元気に働いた日々
を年年歳歳を懐かしく思うにつき、今の
この自分の時間を頂けるゆとりの生活に
有難く感謝するものです。が、体の衰えは
少々自業自得か残念です。
健康番組を見ては知った今から改善できる
ことはやりたいと思いますが、知らないが
故の間違った生活習慣からの様々な体の
故障は何とも辛いものがあります。
外反母趾然り。先のとがったハイヒールを
好きで長年履き続け(おしゃれと自己満足)
て来ましたが、果たしてそれが原因か定か
ではありませんが全身あちこちへの影響
は実際あったということでしょう。
ああそうだったのかと後の祭りの様です。
疲労回復がまたゆっくりとなったのも実感
しています。しかし、筋肉の衰えは致し方
無くもやはり痛くともそれなりにストレッチ
など運動はしっかり努めて行かねばとも
痛感しています。週3・4日の半日仕事が
今は丁度良く感謝です。

2017.6.12 06:18
【ケント・ギルバート ニッポンの新常識】
リベラルな校風 特定の思想勢力に悪用され
た?一橋大学での百田尚樹氏の講演会中止 
表現の自由 伝統に泥塗った残念な事件http://www.sankei.com/life/news/170612/lif1706120006-n1.html

2017.6.12 15:04
【百田尚樹独占手記】
私を「差別扇動者」とレッテル貼りした
人たちへ(iRONNA)http://www.sankei.com/premium/news/170612/prm1706120005-n1.html

2017.6.12 07:00
【野口裕之の軍事情勢】
独裁国家に核・ミサイル放棄させるには
実力行使 米国が北朝鮮を攻撃しなけ
れば日本を最悪の危機が襲うhttp://www.sankei.com/premium/news/170612/prm1706120001-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

ときには、身内と足元を固める時期も必要

<成長のヒント>
 いろいろな人に会うことも大事だが
 個性の強い人たちに会って
 不必要な影響を受けてしまい
 周りと比べて、自信を失ったり
 本来やることを見失ってしまうなら、
 要注意。
 人生のタイミング的に
 鎖国が必要な時期もある。
 そのときは
 内側に目を向ける。
 身近で、一番影響を受けたい人を思い出し
 自分から近づいたり
 今、期待されて、与えてもらっている役割に
 最善を尽くしていれば
 どこかのタイミングで
 お外から声がかかったり
 いや応なしで
 出ずに入られない状況になったりして
 外に打って出る
 開国のときがやってくる。
 


  


Posted by Myu at 18:20Comments(0)人生健康政治運動