2009年12月29日
コーヒー！
本日は１２月２８日（月）
今日も晴天！？少々風が吹き？後回復！
年末は何とか穏やかにお天気さんも
頑張ってくれているようです！（笑）
Myuもお陰様で一応２９日までで仕事納め？
今日は約２時間残業となりました！
明日までにすっきりはっきり遣りきりたい！
９月から一応スタート気分で水分・甘味・
乳製品等の摂取を控えていますが（苦笑）
・・・・・・・・実際、効果有りです！！
体重が５kgも減少しています！！
自身びっくりです！！
大好きなコーヒーも体を冷やすとのことで？
良くないようですが一日一杯は飲みたい！
ブランチのひと時に一杯だけいれられる
便利なドリップコーヒーに感謝です！
健康に良いことは実践実行したいですが
あまりぎゅうぎゅうに無理はしたくありませ
ん！（苦笑）
楽しく楽しんで楽しみに楽しみたい！！
今！Myuは自身至極健康であると思って
いるからこのペースで頑張るほどのことなく
の実践ですが・・・・・・・・
とにかく健康維持促進の為より善く生きる
ために・・・・・・・・・・
今日も晴天！？少々風が吹き？後回復！
年末は何とか穏やかにお天気さんも
頑張ってくれているようです！（笑）
Myuもお陰様で一応２９日までで仕事納め？
今日は約２時間残業となりました！
明日までにすっきりはっきり遣りきりたい！
９月から一応スタート気分で水分・甘味・
乳製品等の摂取を控えていますが（苦笑）
・・・・・・・・実際、効果有りです！！
体重が５kgも減少しています！！
自身びっくりです！！
大好きなコーヒーも体を冷やすとのことで？
良くないようですが一日一杯は飲みたい！
ブランチのひと時に一杯だけいれられる
便利なドリップコーヒーに感謝です！
健康に良いことは実践実行したいですが
あまりぎゅうぎゅうに無理はしたくありませ
ん！（苦笑）
楽しく楽しんで楽しみに楽しみたい！！
今！Myuは自身至極健康であると思って
いるからこのペースで頑張るほどのことなく
の実践ですが・・・・・・・・
とにかく健康維持促進の為より善く生きる
ために・・・・・・・・・・
Posted by Ｍｙｕ at 13:21│Comments(0)
│食
