2018年06月05日
今日も＜成長のヒント＞に小田真嘉氏に感謝
本日は６月５日（火）
今日は午後の半日仕事につきしっかり
やりきって生きましょう。
今日は９時半にブランチとしてしっかり
食事を頂きましょう。
Ｍｙｕは基本２食（主義）の生活です。
そして理想は１食にしたいと思っています。
一人暮らしなら実行は簡単可能ですが。
家族がいるとそうは行きませぬ。（苦笑）
１日３度（食）食べねば死んでしまうと口癖
のように言う姑に１日２食がいいですよ
とは言えませぬ。９１歳９１年ずうっと３食
しっかり食べて来ての健康長寿の体現者
でありましょうから。（苦笑）
主人も朝起きてすぐ食べられる健啖家です。
習慣と遺伝体質で食生活と健康長寿は
しっかり我が家で実証されているのを見、
間違いないとも思います。が、Ｍｙｕの生活
習慣は性格性分からそして嫁に来て４世代
８人家族と家業手伝いの毎日で家族に食事
を用意しても朝の忙しさで結局飲まず食わず
となったり、それではいけないと牛乳一杯を
飲むようにしたり、昼も忙しさに食べず仕舞
となることもしばしば、それでも空腹感もなく
食欲もなくも自身の体は元気に病気もせずに
動きどうし働きどうしも苦にならずできました。
不思議と１日遅い時間の夕食の一食で
充分元気に働けました。食べてすぐ動くより
空腹状態の方が実質体調は良いのです。
Ｍｙｕの秒刻み・分刻みの生活状態では
空腹時間が長いほどしっかり動き働けまし
たので習い性となり、体質体調もそうなった
ようです。ところがここにきて歳からしても
当然の成り行きですが、休日休養日が増えて
有難くお蔭様のゆっくり生活に、ゆっくり
ティータイム・ゆっくりやりたいレシピ
料理に少々凝りますとやはり必要以上に
食してしまいます。Ｍｙｕの人生で必然の
仕事と新鮮野菜その他の出逢いに、且つ
現状に、今だからこその食の美味しい、
嬉しいに感謝しつつ、体重増加は必然の
結果の様であります。が、健康・体調から
鑑みて、その頂く量の問題はひとえにＭｙｕ
自身の覚悟と意志にかかっています。（笑）
もう少ししっかり体に動いて頂きたいので
意志貫徹に精進致しましょう。
また、近年とみに気温上昇で熱中症注意
と水分補給が叫ばれていますので、あまり
とらない方が良いと思っていたのですが
やはりこのところ努めて水分を摂るように
しました。果たして水分摂取量も肥満に
繋がっているような気がします。
どうしたものでしょう？！（苦笑）
医学的知識も研究課程や日本人欧米人
とで違いがあったりで、医学者の著書も
必ずしも正しく万人に良しというものでも
手に取ったところから始まるわけで、
自分に合っているか？信じて実践して
良いか？迷うときがあります。出逢った
本や知識は偶然でなく必然で今必要なの
だと納得して信頼して実践すべきはして
来ました。事、「水」に関しては医学者の
著書で１日に２リットル飲むと良いとある
かと思うと、摂り過ぎは良くないと極端に
違う意見があります。Ｍｙｕ自身は摂り過ぎ
は良くないという方を実践してきました。
そしてこのところ水分を少々多く摂取する
ようになったところで体重肥満度が増した
とうな気がしているところです。（苦笑）
また、同じ知識を得ても自分は自分という
人もいるでしょう。家族にもいます。（笑）
自分が良いと思っても他人に押し付けは
良くないか？事柄にもよるでしょうが。
お互いの健康のために良かれと思っても
なかなかに自分が納得できないとね。
ふーんで終了。
仕事ではしっかりお勧めをして成果を出す
ことを目標に精進していますが。それと
これとは違いますかね。（苦笑）
でも誰のせいにするでもなく自分の生活
食欲と水分摂取量の問題での今の状態
なので、自分で運動して改善調整したり
どうにかやるしかないという事です。
やはり水分摂取はほどほどにすることに
しましょうか。
いつも感謝の学びの＜成長のヒント＞に
今日も何ともタイムリーなヒントで驚かされ
ました。時々まさにＭｙｕの思い、行為行動
の反省や感動がぴったりはまる時がありま
す。Ｍｙｕの生き方冷や汗ものと反省です。
2018.6.4 19:37
米国務長官「天安門の悲劇忘れない」
中国に人権尊重求めるhttps://www.sankei.com/world/news/180604/wor1806040035-n1.html
2018.6.4 19:38
厳戒の天安門広場、産経記者の入場拒否
事件から２９年、当局監視強化http://www.sankei.com/world/news/180604/wor1806040037-n1.html
2018.6.5 07:25
【米朝首脳会談】
米朝首脳会談は１２日午前９時開始
米政府発表 制裁は北の非核化まで維持
と改めて表明http://www.sankei.com/world/news/180605/wor1806050016-n1.html
2018.6.5 10:48
【米朝首脳会談】
政府関係者をシンガポールに派遣
菅義偉長官「情報収集に万全期す」http://www.sankei.com/politics/news/180605/plt1806050011-n1.html
2018.6.5 15:30
前略、安倍首相 トランプ氏に
「金正恩体制」の認識をただしてください
李相哲・龍谷大教授の公開書簡http://www.sankei.com/west/news/180605/wst1806050063-n1.html
2018.6.5 17:56
【米朝首脳会談】
プレスセンターはＦ１施設
「Ｆ１ピット・ビル」に設置へ
３０００人が登録申請http://www.sankei.com/world/news/180605/wor1806050035-n1.html
今日の小田氏からのメールは？
覚悟を深めるほど、人生が深くなる
＜成長のヒント＞
人の人生を変えるのは
ハラが決まった人の
瞳の光輝き、手のぬくもり、声の響き。
もし、今やっている仕事で
「このすべての責任は、私にある」
「絶対に、何が何でもやり遂げる」
「大切なあの人（この場）を守る」
と、さらに
決意を固めた（覚悟を決めた）なら
自分の人生が変わり
周りの人生を変えていく。
これでも現実大肯定なのか？ばかばかしいほどに愚かな独裁リ－ダ－を持つ国家国民の悲惨悲劇如何に？！
完全犯罪は無しと！大小、否、巨悪の権化邪悪の闇も必ずや必ずや！どんな富豪も心正しく有れ！責任必ずや！
現政権は世界情勢を見誤ることなかれ！日本国民を正しく死守せよ！享受を持ち身を賭して！間に合うように！
日本・日本国民覚醒の時！現政治屋官僚公僕はいつから勘違い傲慢売国と？死守すべき使命を果たすべし！
すれば知るほどに世界の邪悪恐怖の深き闇の実際？！気付き覚醒すれど如何にせむ？！許すまじ！必ずや！！
「今だけ金だけ自分だけ！」「売国人生」をまっしぐらの河野一族の恥知らずは如何に？勘違い非道の愚！気付け！
完全犯罪は無しと！大小、否、巨悪の権化邪悪の闇も必ずや必ずや！どんな富豪も心正しく有れ！責任必ずや！
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