2018年06月03日
邪悪な脂肪（欲望）を燃焼ししっかり消化（火）したいもの
本日は６月３日（日）
今日は気温２９度晴れとの予報。
今日は休日休養日にてゆっくり色々と。
先ず早朝にストレッチ＆ウォーキングを。
やはり明るい外に出て日光を浴びながら
体を筋肉を動かすこと、呼吸を意識して
伸縮することは何とも気持ちの良いこと
です。TV録画鑑賞のお勉強、否、学びの
多種多彩の健康番組の中からできそうな
動きをピックアップしてやっています。
最終的にしっかり全身運動になります。
皮下脂肪はついたらなかなか落とせない
とな。内臓脂肪の方がしっかりたんぱく質
を取って燃焼させることで落としやすいと。
皮下脂肪はやはりしっかり運動をして落
とすほかないと。
実際手で挟んで３ｃｍ以上ある我が肉塊
ははっきりしっかり贅肉の皮下脂肪です。
このところ富に増えつつあるようです。
運動燃焼量が足りないのでしょう。
今後ともストレッチ＆ウォーキングを確と
継続励行に努めて生きましょう。（苦笑）
2018.6.2 17:29
【緊迫・南シナ海】
中国軍高官「内政干渉だ」「神聖な領土」と
反発
米国防長官の南シナ海軍事拠点化批判にhttp://www.sankei.com/world/news/180602/wor1806020024-n1.html
2018.6.2 19:21
「現状を変更する一方的な措置に反対」
マティス米国防長官が台湾問題で中国牽制http://www.sankei.com/world/news/180602/wor1806020032-n1.html
2018.6.2 17:40
暴行を受けて流産、持病の薬を禁じられ…
難民認定、台湾で一時保護の黄燕氏が
「中国の人権に関心を」と訴えhttp://www.sankei.com/premium/news/180602/prm1806020019-n1.html
2018.6.3 11:05
【Ｇ７】
「中国は貿易ルールを無視」と麻生氏が批判
「米輸入制限はルール軽視の中国に有利」http://www.sankei.com/world/news/180603/wor1806030017-n1.html
2018.6.2 18:46
【米朝首脳会談】
「この機会に必ず拉致問題の解決を」
拉致被害者家族の有本さんhttp://www.sankei.com/west/news/180602/wst1806020064-n1.html
2018.6.2 21:27
【米朝首脳会談】
側近急派で“折れた”金正恩氏… 日本人
拉致問題の議題化拒否など主張は曲げずhttp://www.sankei.com/world/news/180602/wor1806020045-n1.html
2018.6.2 22:14
【米朝首脳会談】
安倍晋三首相、再決定に「期待」 政府、
対北支援「拉致解決・非核化後」変わらず
小野寺防衛相は「圧力維持」強調http://www.sankei.com/politics/news/180602/plt1806020025-n1.html
2018.6.3 06:10
【加藤達也の虎穴に入らずんば】
各国機関が注目 北の“爆買い姫”は
しつけ不足http://www.sankei.com/world/news/180603/wor1806030008-n1.html
ああ！何と問題多き世界、特に隣国は！
今日の小田氏からのメールは？
勉強は適度に、学びは永久に
＜成長のヒント＞
「勉強」と「学び」は、違う。
勉強して
知らないことを知っていくほど
頭でっかちになって
人を
実績、データ、スペック（能力）で見る
ようになって
心を失い
足取りも重く、反応も鈍くなっていく。
その一方で
学んで
大切なことに気づいていくほど
人の心が分かるようになって
自分の心も豊かになり
腹が据わって
誰に対しても謙虚で
心も足も軽く、行動力が増していく。
沖縄の翻弄される歴史と今！沖縄は日本であることが正統であることをしっかり沖縄県民は自信を持つべしと！
人間皆平等・皆良い人・・・と生きてきたが、知れば知るほどに、極悪邪悪な闇支配に世界は差別虐待翻弄の悲劇
中共は本気で国民を守る気無！米B大統領民主党も日本のK総理自民党も同じくブル－タスか？日本人の誇りは？
無能独裁者による無謀政権政策に人権無き国民の悲劇・世界の迷惑過激進行・亡国へまっしぐら・・・自業自得の愚
如何にしても相容れない民族・民族性・風俗習慣・伝統・価値観・社会性・ルール等等・・移民移住は厳しく困難
世界の中心・一番・・と豪語発信する隣国の世界最低最悪の杜撰で無責任露呈！一事が万事羞恥民度国家再唖然
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