2014年08月04日
麦茶を
本日は８月2日（土）
今日は熱帯夜の続きで早朝から猛烈暑い
けれど素晴らしい晴天日和です。
今日はMyuの休日休養日＆家事日和と
起き抜けに早速布団干しからスタート。
２Fの住人の布団干しも。
1時間半で裏返し、3時間強でとりいれて
２・３時間熱を冷まし、セッティング終了。
その間その後はしっかり休養と。
心身ともに癒やし休養と相成り候。
冷蔵庫で冷たい麦茶を作り、魔法瓶に
入れて冷たいまま時々飲んでと、
今まで水分をなるべく取らないことが
体を冷やさず、病気予防、肥満予防に
なるとずうっと実践してきましたが、
此のところの疲労感倦怠感は？と
もしや熱中症気味か？と、自問自答し、
確かに梅雨明けから此のところの暑さ
の連続は今までとは違うような。
確かに年々ますます気温が上がり暑い
夏となって来ています。
週3日ほどの半日仕事もしっかり汗を
かいて体の水分塩分を放出している
わけですから、補給しなければいけない
でしょう。他人事ではありませんでした。
我ながら、意識と気分をしっかり変換して
冷たい麦茶をこまめに飲むようになりまし
たら、やはり何となくすっきりしっかり体も
して来たような気がします。
さあ！明日は日曜日、そして先輩からの
依頼で午後もと一日仕事と相成り候に、
今夜はふかふか布団で早い就寝としま
しょうか。
また愛孫が10日ぶりに明日帰宅予定
です。
また、忙しく賑やかで楽しい生活となり
ましょう。（笑）
今日の小田氏からのメールは？
その相手だって、同じことを思っている
＜成長のヒント＞
「自分のこと、ぜんぜん分かってくれて
いない」
と思うなら
その根本原因は
自分が
相手のことを分かろうとしてないから。
Posted by Ｍｙｕ at 00:43│Comments(0)
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