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いろいろ恵むより恵まれて仕事をし、感謝しながらつぶやいて生きている無芸大食の一応the female です。
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2012年12月15日

連休二日目?!

連休二日目?!

本日は12月14日(金)
今日も晴天暖か日和でした?!
昨日はいろいろを奔走して何とか遣り切
って?!・・・夜、自称「緑の風の別荘」
へ移動して早々に就寝!・・・・
今朝9時起床!9時間睡眠!ゆっくりと!
ああ!緩急うまく折り合って?!・・・
3連休の二日目?!今日は優雅にゆっくり
と休養しつつ、いろいろと思考しつつ、
ああ!携帯電話の有り難きかな?!・・・
遠隔操作?!的にいろいろを遠くにいても
しっかり連絡して調整でき、予定を決定
でき遣るべきことの進捗状況が何とも
うまく有り難い!!・・・・
昨日済まなかった転居のご挨拶に明日は
しっかり早朝からうまく運びそう?!
・・・・・・・・
ワインを頂きながら・・・・・
すっぱいキゥイーとチーズ(ゴーダハーブ
・レッドチェダー・パルメザン・コルビー
ジャック)のおつまみで・・・・
もう一晩ゆっくりと・・・・・
TVもPCも無くニュースも知らず解らず
ですが?・・・・世間と離れて?・・・

今日の小田氏からのメールは?

何事もひとつに集中して突破できる

<成長のヒント>
 調子がいいときは、ひとつに集中できる
 調子が悪いときは、意識が分散している
 逆に言えば
 ひとつに集中できれば、調子は上がって
 いき
 意識が分散していれば、調子は下がって
 いく
 いろいろと手をつけて、中途半端なこと
 が多くなったり
 過剰に何かを心配して、そわそわしたり
 後先を考えすぎて迷ったり、不安になって
 いたら
 ひとつのことには集中できない
 では、どうすれば
 分散した意識を取り戻して
 ひとつに集中できるようになるのか?
 それは
 何度か深呼吸をゆっくりして、まず心を
 落ち着ける
 不要なモノを捨てたり、顔と手を洗って
 リセットする
 今できることを、丁寧に気持ちを込めて
 やっていく
 そして
 自分がやったことの変化を感じ、
 心から味わう
 そうすれば
 意識はひとつに集中し
 しぜんと調子は上がっていく

追伸
米コネチカット州の小学校での銃乱射事件?
小学生20人含む26人死亡??!!
何ともむごいこと??!!
銃規制の必要性急務でしょうが??!!
何をか況や・・・・・・


連休二日目?!



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Posted by Myu at 20:29│Comments(0)休日
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