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いろいろ恵むより恵まれて仕事をし、感謝しながらつぶやいて生きている無芸大食の一応the female です。
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2018年05月16日

健康体力維持努力を継続必須






本日は5月16日(水)
今日は気温30度晴れ時々曇りとの予報。
今日は休日休養日につきゆっくり色々と。
先ず気温が上がって真夏日になる前に、
ひとまずストレッチ&ウォーキングを少々。
もう一回夕方できると良いのですが様子で。
如何に普段の無意識の姿勢や癖が良くない
かとの証明があちこちの傷み苦痛でしっかり
実感させられます。しかし、その痛みもストレ
ッチ運動で少しづつほぐれて気持ち良く感じ
られるようになるのも実感です。一日のほん
の一時ですがその繰り返しの実践が自身の
心身の少しでも回復維持になるのだと思う
時、とにかく継続しなければと思うのです。
仕事をさせて頂くことで約半分を半強制的
に半矯正可能であると感謝です。家にては
自己啓発発奮してして自己管理実践実行
せねばなりませぬ。(苦笑)それでも仕事も
自宅にあっても楽しんでできることがまだ
まだ救いであり感謝です。
健康長寿番組や姑を身近に見て学ぶに、
自身既に間に合わなさ、手遅れ状態を
我が体調体力生活状況に見て気落ちして
しまうばかりですが、できる限り我が人生
を精一杯生き抜こうと今できることを励んで
生きましょうと思うものです。

2018.5.16 06:08
【激動・朝鮮半島】
南北会談の無期延期を通知 北朝鮮、
米韓訓練を非難 米朝首脳会談中止の
可能性もちらつかせhttp://www.sankei.com/world/news/180516/wor1805160007-n1.html

2018.5.16 11:00
【正論】
「総裁候補」に求められる器量 
文芸評論家・小川榮太郎http://www.sankei.com/column/news/180516/clm1805160005-n1.html

今日の小田氏からのメールは?

幸せの中に入る

<成長のヒント>
 今の仕事の中で
 幸せを深く感じるもの(こと)は、何か?
 どんなに忙しくても
 ずっと休みがなくても
 大変なことがあっても 
 いつも
 その幸せの中にいたら
 自然と
 どこまでも走り続けられる。
 「ふぅー、しんどいなぁー」
 「はぁー、~しなければ...」
 と、なっていたら要注意。
 余計なことをやっていたり
 どこかズレている可能性がある。
 そんなときは一度
 仕事の原点に戻って
 小さな幸せを見つけ直す。
 そして
 同じものに幸せを感じる仲間のために
 何でもいいから
 喜んでもらえそうなことをしてみる。
 もし、それでも幸せの中にい続けられ
 ないなら
 いったん仕事は忘れて
 仲間と楽しく
 美味しいごはんを食べて
 心を幸せでいっぱいにしてみる。
 その心の中の幸せが
 幸せな人とのご縁をつなぎ
 幸せな仕事へと導いてくれるはず。
 


  


Posted by Myu at 12:25Comments(0)天気世界!政治運動